PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Freepage List
Shopping List
季節のおいしい フルーツ 詰め合わせ（平かご・盛かご）お祝い・お見舞い等に【送料込】季節のフルーツ平かご盛B ギフト（夢 いちご入り）バレンタイン フルーツ ギフト プレゼント 手土産 誕生日 お祝い 内祝い 出産内祝い 贈り物 お礼 御見舞 退院祝い 快気祝い 景品 フルーツ 果物 お供え お返し
【P7倍!7日限定】 ＼4点セット／圧縮トラベルポーチ Sサイズ2枚/M/L トラベルポーチ 圧縮 衣類収納 旅行 出張 軽量 仕分け 便利グッズ メッシュ&撥水 圧縮バッグ 圧縮袋 インナーバッグ ポーチ 旅行用便利グッズ オーガナイザー
【マラソンSALE 59％OFF 半額】 軽量 折りたたみ傘 折り畳み 傘 小さい 丈夫 220g 雨傘 防水 日傘 兼用 晴雨兼用 丸型 UVカット 紫外線対策 日焼け対策 高撥水 耐風 折り畳み傘 コンパクト レディース メンズ 男女兼用 通勤 通学 贈り物 ギフト プレゼント
SS限定!12800→2980円【挟むだけで、風の居場所ができる】クリップファン 卓上 扇風機 小型 静音 扇風機 携帯扇風機 扇風機 卓上 スマホスタンド ネックファン 長時間 おしゃれ 扇風機 サーキュレーター dcモーター コンパクト 壁掛け 角度調節 LED照明機能付き 軽量 首振り
トラベルポーチ 圧縮バッグ 収納ポーチ 軽量 出張 旅行 便利グッズ 簡単圧縮 コンパクト 衣類 圧縮 かわいい コンパクト 撥水加工 国内旅行 海外旅行 仕切り メンズ レディース S M L [S2]
★クーポン後4200円～★スーツケース 機内持ち込み sサイズ 拡張 tsa【ロック搭載 & 20%容量up拡張】キャリーケース sサイズ 軽量 大容量 静音 大型 拡張機能付 ABS+PC 耐衝撃 ダブルキャスター ファスナータイプ 旅行 ビジネス 出張 S/M/Lサイズ 《sc01s》
【P7倍!7日限定】 ＼4点セット／圧縮トラベルポーチ Sサイズ2枚/M/L トラベルポーチ 圧縮 衣類収納 旅行 出張 軽量 仕分け 便利グッズ メッシュ&撥水 圧縮バッグ 圧縮袋 インナーバッグ ポーチ 旅行用便利グッズ オーガナイザー
【マラソンSALE 59％OFF 半額】 軽量 折りたたみ傘 折り畳み 傘 小さい 丈夫 220g 雨傘 防水 日傘 兼用 晴雨兼用 丸型 UVカット 紫外線対策 日焼け対策 高撥水 耐風 折り畳み傘 コンパクト レディース メンズ 男女兼用 通勤 通学 贈り物 ギフト プレゼント
SS限定!12800→2980円【挟むだけで、風の居場所ができる】クリップファン 卓上 扇風機 小型 静音 扇風機 携帯扇風機 扇風機 卓上 スマホスタンド ネックファン 長時間 おしゃれ 扇風機 サーキュレーター dcモーター コンパクト 壁掛け 角度調節 LED照明機能付き 軽量 首振り
トラベルポーチ 圧縮バッグ 収納ポーチ 軽量 出張 旅行 便利グッズ 簡単圧縮 コンパクト 衣類 圧縮 かわいい コンパクト 撥水加工 国内旅行 海外旅行 仕切り メンズ レディース S M L [S2]
★クーポン後4200円～★スーツケース 機内持ち込み sサイズ 拡張 tsa【ロック搭載 & 20%容量up拡張】キャリーケース sサイズ 軽量 大容量 静音 大型 拡張機能付 ABS+PC 耐衝撃 ダブルキャスター ファスナータイプ 旅行 ビジネス 出張 S/M/Lサイズ 《sc01s》
2005年06月26日
テーマ： 今夜のばんごはん(52789)
カテゴリ： 肉料理レシピ
本日は、キュウリが安かったので、バンバンジー作りました。
ちょうど売ってた「にらまんじゅう」も食べたかったし(^o^)
バンバンジーは夏っぽくてヘルシーでとても好き。
市販のゴマダレで、いつでもお手軽にできちゃうよね。
＜ 作り方 ＞
１．鶏胸肉がかぶるくらいの湯をわかし、酒・輪切りの生姜・ネギと鶏胸肉を入れ
１０分くらい（火が通るまで）ボイルして、 湯に入れたまま 冷ます
こうするとパサつかないんだって。
２．きゅうりは斜め輪切りにしてから、千切りに。
そのほか、トマトの半月薄切り・もやしなどがあれば。
３．１の鶏肉を手で割いてほぐし、２とお皿に盛りつけて ゴマダレ をかける。
冷やしておいしく、ね。
※ ゆで汁 は鶏の旨みがでておいしいので、捨てないで。
中華系に味を整え、卵とネギでも入れて、スープにしちゃう。
※鶏はゆでずに 蒸す と、水っぽくならず、旨みが逃げないのでおいしいです。
でもしっとり感はボイルの方が上かな。お好みで。
圧力鍋 を使うと、鶏がとってもやわらかく、早くできます＾＾
沸騰２～３分で後は自然放置で出来ました(^^)v
|
|---|
| 若どりムネ 100g
100g58円！まとめ買い。何にでも使えるし、冷凍もできるし。 |
|
|---|
| 棒々鶏ソース
なんでも使えるゴマダレ。ひとつあると便利。399エン |
|
|---|
| 【送料無料】たっぷり7品も入って大満足♪6月の特別限定セット
とりやさんから、酒蒸しをはじめタレ炙り焼きやチリソース、田舎煮まで送料込みで！ |
|
|---|
| 【送料無料】シャトルシェフミニ（KPO-1200）カラー：シャンパンゴールド
これもイイよね！短時間で煮込みもラクチン。夏は特にウレシイね。20%offで。 |
【 人気blogランキング 参加中！】この情報が役にたった方は クリック 投票!!お願いします_(_^_)_。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[肉料理レシピ] カテゴリの最新記事
-
ささみのチーズ梅しそフライ。 2008年08月14日 コメント(2)
-
ミートローフで豪華風♪ 2008年07月01日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
