Message Card～名古屋の産後ケア教室より

ウイルあいちフェスタ2011 の当日です！

産後ケアのワークショップへご参加くださったみなさま、

大雨に濡れながら…来てくださって本当にありがとうございました！


午前中の バランスボールエクササイズとセルフケア では、

7組のみなさまと一緒に開催させていただきました！

出産してから4カ月という産後間もない方から、

約4年数カ月…出産経験から時間が経っていらっしゃる方もご一緒でした。

産後、、というのは、産後間もない数カ月間くらいのこと？ではなく、

出産を経験した後はどなたでも「産後」という時期なのだと思っています。

カラダを整えることに遅すぎる…ということはありません。

私自身が3回目の出産後2～3年たってから、

産後ケアの必要性に気がついたクチですので、大丈夫！

時間が経っちゃったからってあきらめなくてもいいんです。

今回の90分間では、

＊産後ケアとして行うバランスボールエクササイズは、
　産後の身体にどのような効果を引き出してくれるのか

＊産後のセルフケアでどんなことができるのか

コレを体感していただきながら、

＊なぜ『産後の身体を正しくケアする』ことが必要なのか

御理解いただき、その必要性を広めていくために

＊NPO法人マドレボニータって何をやっているところなの？

知っていただけるきっかけになれば…と思っておりました。


マドレボニータの名前を知ってる！という方も多数いらっしゃいました（嬉♪）

実際にどんなことをやってるのか、やっぱり体感していただくのが一番です！

汗をかくほどバランスボールで弾み、セルフケアをじっくり行って、

カラダを整えていただきました。

もしかしたら…翌日には筋肉痛が巡ってくるかも♪です。

終了後のアンケートではこんな言葉を頂戴いたしました。

「産後ケアの深さを知るきっかけになった」

「こういう活動がもっと広がればいいなと思いました」

ありがとうござます♪



実は、このふたことでは収まりきれない話で、

終了後は盛り上がっておりました。

「こういうのがあるだなんて、妊娠中から知っておきたかったよねー」

「私が出産した時はこんなの知らなかった！！」

「名古屋って遅れてるんじゃないの？」

「ぜーったい必要だと思う！もっと広まってほしい！」などなど

書き留めたとしたらかなりのボリュームになるお話し、

まさに、私自身がコノ活動を始めた原点ともなる言葉です。


も―っといろんなことを語り合い、

もーっとたくさんのセルフケアをご紹介できたらな…。

そんな短い時間でしたが、

産後ケアを知るきっかけにしていただけたのなら嬉しいデス♪



産後に必要な情報を知らずに、

まさにその時！を見過ごしていらっしゃる方がいるはずです…

お近くににんぷさんや出産後の方がいらしたらぜひお伝えくださいね！

もちろん、団体として幅広くアピールしていく努力も忘れません！

産後ケアの情報を知り、カラダを整える術を身につけることができて

喜んでくださる方がもーっと増えていくためにも、お力添えいただければと！

なんて素敵な3ショット！素敵すぎます♪

同じ母親という立場となり、姉妹の絆がますます深まっていらっしゃる御様子…

遠方よりお越しいただき、ほんとうにありがとうございました！



本日巡り合えた皆さまに心からの感謝を込めて☆

◎午後のNECワーキングマザーサロンの報告は後日お伝えいたします！

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