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2006年02月18日

■今年の目標は週２回！！

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テーマ：水泳(1816)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今さらながらに今年の目標を書くのも何？って感じなのですが、

それは・・・・

プールに週２回通うこと！！

週１で通うこと約２年。初級半年→中級一年を経て今は上級の
コースでレッスンを受けています。

大体クロールで５０ｍを１分切るくらいで泳ぐのが今の自分のペース。
これって、週１でやっている４０代のオバサンだと限界のような
気がします。

なので週に１回のレッスンの他に１２：１０～１４：００までの

これでもだらだらやると練習にならないので、いちおう自分で
メニューを決めてやっています。

・クロール５０ｍを１分３０秒サイクルで１０本
・個人メドレー１００ｍ（＋５０ｍ歩き）を１０本

の計１０００ｍ。本当はドリルとか、いろいろやったほうが
いいかもしれませんけど、とりあえずフリーは泳ぎこみを
することにしました。（ホントはこれで泳ぎこみ？って感じなのですが^_^;）

ちあままは水泳に関しては大きな目標があるんです。
それは・・・

さかなっちゅさんと一緒にマスターズで泳ぐこと！

ちあままのほうが断然年上だと思うので、年齢の壁で同じクラスに
なるのは無理だと思うのですが、一度でいいから、出てみたい！と

夢を夢で終わらせないタメにも一歩でも前進しなきゃ、ということで
目標を立ててみたのですが、今のところ２週で３回くらいのペースで
しか行けてません。

今日は書くことで自分を少しは追い詰めてみようかと・・・
何でもお気楽なので、少しこういうのがあるのも生活に張り合いが

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