今日からダイエット日記

　今日からダイエット日記。　食べたものと体重を記録すること。　朝　おにぎり1個　　　体重　58.40　　昼　　　　　　　　　　体重　　夜　　　　　　　　　　体重　　今日すること　　ペットボトル、ダンボールのゴミだし　　　　　　　　　野菜の調達。スーパーで買出し。　　今日できたこと　　　　　最近週末になると眠れない。　興奮している成果、一睡も出来なかった。　この反動が後から来るから辛いもんだ。。　今日は意欲がわいている。　抗鬱剤の効果がもうでてるのか？　調子良いにこしたことはないんだけど。　明日すること　しょうが、ニンニクのみじん切り。　白菜カレー作り　バドミントン