ヒヨのバレリーナ生活

寒の戻りで、ここ数日、激寒ですが、皆さんは、風邪などひかれてませんか...？？（＾－＾）

ちえぞうは.....、

一昨日から、喉が痛い...ゲホゲホ...（*o*）

.....う～ん、ヤバイ！！本格的に風邪をひかないうちに、治さねば....！！(@o@;)

ちなみに、ちえぞうが、発熱などで寝込んでしまった時、家族が一番困るのが、モチロン、 ごはん...！！(T_T)

少々、部屋が散らかろうが、洗濯モノが溜まろうが、平気な彼らですが、ご飯だけは、いかんともしがたいらしい...(^_^;)

......そこらへんにあるモノ、食べてよ～☆と、思うのですが、子ども達、三河屋＠主人ともに、ホカ弁やコンビニ弁当が嫌い...(-"-)

特に娘は、「ホカ弁食べるくらいなら、ご飯と梅干しだけでいい！！」と言うくらい、大嫌い！☆(；´Д｀)　

で、外食も、続くと飽きる....(-_-)ってんで、いつもちえぞう、熱が下がりきる前から、フラフラとおさんどをしなくてはなりましぇん...(+_+)

　↓　で、とりあえずビタミンを摂るために作ったのが、コチラの「小松菜ジュース」！！

　↑　「エ～～～ッ？？！小松菜...？？(；・∀・)」と思ったでしょう？！そこのアナタ！！

....これが意外に美味しくて、冷蔵庫に常備してるくらいなんデスよん♪(*^^)v

作り方は、小松菜、りんご、レモン汁、バナナ、パイナップルジュース、水を、適量、ミキサーにぶっこむだけ！！

作りたてより、しばらく冷蔵庫に入れて、冷やしてからのほうが、味がなじんでおいしい♪（*^o^*）

　↓　コチラは、いちごミルク☆小松菜とはうって変わって（笑）子どもたちに大人気！！

ウマ～～～！！！（*^o^*）

いちご、牛乳、砂糖をミキサーにぶっこむだけで出来る、王道ジュース☆

　↑　砂糖多めが、美味しいデス☆（＾ｕ＾）

熱が出てきたら、しょうが汁（しょうがのすりおろし＋砂糖＋お湯）を作りますが、熱は無いので、しばらくは、この小松菜ジュースで、頑張る！(*^^)v

手作りのフレッシュジュースは、美容と健康にも良いらしい♪なんだか、体の中の老廃物を、出してくれて、きれいになれそう.......ゲホゲホ(+o+)

....で、喉が痛い時は、「首にタオルを巻く」のは、必須！！（←昔、「ネギを巻く」というツワモノの友人がいて、驚いた！(@_@;)）

さらに、はんてん着用！！（笑）

....はぁ～～～、今日は早く寝マス...(=_=)ｶﾞｸ...

　↓　おうちdeジュース♪

左：ちえぞう宅のコップはすべて、フランス「DURALEX」♪（*^_^*）

中：こんな感じの、クラシックなミキサーを、もう10年以上使ってマス..(^o^;)

右：フルーツはもつろん、ジュース用の安いやつ使用！！

　↓　ジュースのレシピは、コチラ！！

デトックス、美肌、野菜不足解消、血液浄化、ダイエットなどに効果アリ☆(*^^)v

　↓　映画「のだめカンタービレ最終楽章　前編」が、もうDVDに☆見逃した方は、必見！

　これでダメなら、「ベンザブロック」を買うしかないナ...とつぶやくちえぞうに、応援ポチポチお願いしマス☆(^_^;)