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2006.12.17

カラダが固い/ちょっと違った感じ。

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金曜午後は川口クラスの2回目でした

「カラダが固い」という自己評価は、
大雑把すぎ、且つ、いいかげんなもので

ストレッチ中にインストラクターと同じ形が作れない理由は
柔軟性だけの問題ではないし
（カタチを作る、ということにおいては、全く同じ形を目指さなくて
よいし）

そもそもストレッチといってはいますが
踊りの練習前のストレッチは、伸ばす、ゆるめる他に

何が足りないか、には各自の研究の余地がある。

もちろん、インストラクターからみれば、
何が足りないかは一目瞭然だけれども

しかし
「それは、○○がないからよ」なんていうのは指導でもなんでもなく
なんにもならんのね。。。

そうではなくて
小さい部分、大きい部分、気づかされながら、気づきながら、
というのが大事で、

実際、やっていくうちに誰も「カラダが固い」という言い方はしなくなるので、
あ、ちゃんと伝わってるな、と安心したりします

前後しますが、木曜は自由が丘クラス。

このクラスは、今のところ、
初めたばかりの方&普段ヨガでカラダをつかっている方が多いので、
基礎練習もバリエーションを多めに、
振付はステップの練習を兼ねて、ひとつずつ動きを確認しながら

いや、他のクラスでは振付を丁寧にやってない、ってわけじゃないですが（笑

自由が丘は単身の方のみのクラスなので、どの参加者の方も
全く中断なし、そして毎週参加が基本、
そうすると、変な言い方だけど、自然と足並みがそろう、みたいな所がある

なので私も、だいたい、何回で一通り最後までいこうかなとか
予定をたてつつやったりしていて

いまのところ、他のクラスでは
ざっくりの予定はあるけれど
どちらかといえば、その日にそろった顔をみて、という部分が大きいので
少し違った感じではあります

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