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2006年05月12日

ここ数日、ちょっとお疲れモードでした。

目につくのは、

片付いていない仕事

読んでない本

散らかった書類・・・

心の中は

あれもやらなきゃ！

これもできていない！

そんな声がこだましています。

こりゃ、まるで、前だけ見て、「先はまだまだ長い。がんばらなきゃ！」

と　走り続けるランナーのようだなあって。

そういうときは、どうするか？

そう。足を止めて、自分が走ってきた道のりを見てみればいいんですよね。

自分がやってきたことを振り返ってみます。

私って、家事も、仕事も　がんばってるよね。

時間の使い方、ずいぶんうまくなったじゃない。

不思議なもので、自分が「できていること」を認めると、

気持ちが楽になるんです。

ときには　自分を思いっきり　ほめてあげる、

自分に優しい言葉をかけてあげる

すぐにできるエネルギーチャージ。

お疲れモードの方に、教えてあげたいな。

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