安全に利用する・・・

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この出来事は、情報提供者はもちろん、情報享受者（私の場合は情報提供者でもあり情報享受者でもあるのだが・・・）にも大きな課題を残した出来事であったといえよう。

つまり、我々は社会に氾濫している情報が正しいものであるかを判断する能力を身に付けなければならないという訳だ。

特に、身体、強いていうならば健康に関する情報については、しっかりとした判断基準をもって、その情報を評価しなければ健康を害する可能性を秘めていることは先日のエントリーでもお伝えした通りである。

さて、現在、巷には様々な健康関連情報や健康食品、サプリメント等が流通しているが、それらのプロダクトの安全性や正確性を判断するには東京都福祉保健局が提供しているwebサイト「健康食品ナビ」が参考になるかもしれない。

健康食品ナビでは健康食品を安全に利用するために必要な12のポイント（以下、参照）を紹介しているが、健康関連情報、健康食品、サプリメントを判別する上で、それらのポイントを参考にするとよいだろう。

【「健康食品」を安全に利用するためのポイント～１２ヶ条～】

１）「健康食品」は、素材の種類や食べ方（加工）が一般の食品と異なることがあります。そのため、安全性については一般の食品よりも慎重に考えるようにしましょう。

２）「健康食品」は、あくまで食生活における補助的なものと考えましょう。

４）「健康食品」を利用する前に、普段の食生活で、本当に補給する必要のある栄養成分があるか、考えてみてください。

５）健康に役立つ食品機能を紹介する'健康情報'は、そのまま受け入れるのではなく、科学的な視点に基づく判断を行ったうえで参考にしてください。

６）製品を選ぶ際には、表示や広告をよく確認してください。

７）個人輸入やインターネットオークションを利用する際には、製品に関する情報の確認をしてください。

８）保健機能食品制度について理解を深めることは、「健康食品」を利用するうえで重要なことです。

９）特定の成分を過剰に摂取しないように気をつけてください。

１０）「健康食品」の利用期間や量などについて記録をとってください。

１１）体調不良を感じたら、すぐに利用をやめて医療機関を受診してください。

１２）治療を受けている人が「健康食品」を利用する場合には、医師や薬剤師などに相談してください。

以上を参考に正しい情報を享受し、安全に健康食品等を利用して頂きたいと考える。

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