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食いしん坊デブ女のダイエット74㎏→現在61㎏ -13㎏現在進行中❕ とりあえず付けたブログのタイトルとの食い違いの幅を広げる活動中。優しく見守ってくださいませ✨
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2021年04月03日
テーマ： 玄米(13)
カテゴリ： ダイエットリアルタイム
忙しすぎて、ダイエットがはかどらない
なんて言い訳ｗ
本日の体重60.7㎏
まあまあ
昨日マック食べちゃったし…
朝、 玄米100％おにぎり生活
プチプチでうんまい！！
成分は、ビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり
そして、便秘解消がなによりも目的！！
でるでる
【決算セール】マルちゃん 玄米ごはん 160ｇ
これ楽だし、ちょうどいいし
よく食べてます
あとは、
クリーム玄米ブラン (2枚×2個包装)
おやつにも！！満腹になるし
甘いの食べたくてこれで我慢
でも、カロリーは高いから、食事の置き換えとかにもいいかも！
満足感はあるから！
明日はリンパマッサージ行って
色々流してきます
なんて言い訳ｗ
本日の体重60.7㎏
まあまあ
昨日マック食べちゃったし…
朝、 玄米100％おにぎり生活
プチプチでうんまい！！
成分は、ビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり
そして、便秘解消がなによりも目的！！
でるでる
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これ楽だし、ちょうどいいし
よく食べてます
あとは、
クリーム玄米ブラン (2枚×2個包装)
おやつにも！！満腹になるし
甘いの食べたくてこれで我慢
でも、カロリーは高いから、食事の置き換えとかにもいいかも！
満足感はあるから！
明日はリンパマッサージ行って
色々流してきます
COCOA
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