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お久しぶりでございます
いやいや。。いつぶりだ？まぁ～忙しかったこと・・・忙しかったこと・・・毎年の事なんだけど、観光の目玉にもなっている地元のお祭が先日行われまして～こどもっちが小さい時から参加させてもらってるんだけど山車に乗って太鼓を叩くんだけどその練習ってのが１ヵ月毎日続くわけで・・・その1ヵ月、ひでよしは仕事から帰ると練習の送り迎えで時間に追われる本人たちは1ヶ月前からすっかりお祭気分になっているわけで練習が盛り上がれば時間の延長なんてのも普通にあるわけで・・・ご飯なんか間に合わないから 練習後になるんだけど９時過ぎにバーミヤンでとか・・・ シェイプアップとか ぜんぜん 無理 ま。。そんな中でも体験エステには行ってきましたよ 報告はまたこの次に・・・ もう寝なきゃ～
2007.06.21
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グッと我慢
先日、☆あぁこ☆さんが紹介してくれたこちら 10日間ボディ★メイキングプログラムのチャレンジで5000円キャッシュバック！ターボジャム【DVD... とっても欲しいです～ 我が家のＤＶＤ壊れちゃってるし（ＶＨＳもありますが10日間ボディ★メイキングプログラムのチャレンジで5000円キャッシュバック！ターボジャム【VHS...）ＰＣ前では体動かすスペースないし・・・と思っていましたが・・・今日、仕事中にふと思い出した『プレステがあるじゃん』そう我が家はゲームおたくの息子がいるためゲーム部屋なるものがありまして・・・そこはモニターしかないためスペースも十分体動かすには好都合な環境なのです仕事中なのにソッコー息子に「うちのプレステってＤＶＤ見れ」・・・息子「・・見れるけど」 確認できたら、もう欲しくて欲しくて～ ウォーキングを始めてみても、フルタイムで仕事しているひでよしは家に居られる時間に外に出るのがとてもプレッシャーなのでなかなか続きません・・・主婦しているとそうゆう感覚ありませんか でもね～・・・先日コレ買ったばかりだし 今はグッと我慢です。
2007.05.24
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バック欲しいわぁ～♪
今使っている常用バックがかなりくたびれてきました。 ちょっと前から買い物ついでに見て回ってるんだけどお出かけバックと違って常用バックって なかなかコレってやつが見つからないねぇひでよしは荷物が多いのでかなり大きめのが良いんだけど毎日使うものだから デザイン・色はもちろん使い勝手のよさそうなものがいいし・・・ これなんか良さそうだけど【ついに、8回目の入荷！】華やかな女性らしさを楽しんで・・フェンネル ～Fenouil～ 最近、ウォーキングとお休み前の腹筋サボリまくってるぞかろうじて続いているのは「伸び」と「ヘソさすり」これでは運動不足解消にもならないぞ～ってコトで、今朝は試しに伸びのあと軽い腹筋を１０回だけやってみました。あら・・・意外と出来るもんですね できることをできるときにちょこちょこと～
2007.05.23
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腹筋だけで痩せた男
ひでよしがお勤めしている会社にはとってもスタイルのよい男性社員（３９歳）がいます 噂によると以前はどちらかと言えばぽっちゃり系だったとかここ数年でみるみる痩せたので「病気？」なんて心配する人もいるくらいでも病気には見えない健康的なお体 ひでよし こっそり聞いちゃいました「何をしたら痩せられるの？」 「え？腹筋しているだけだよ～朝３０回・夜３０回、あとストレッチをちょっとね」 マジですか腹筋だけでそんなに痩せられるんですかでも・・夜はともかく・・・朝３０回はひでよしにはキツ～ 「上体を軽く起こすだけでいいんだよ意識をおなかに集中しているだけで効果あるんだよ」 ・・・でもやっぱり朝３０回はキツ～ いまだ１０回でもへろへろのひでよしです 『腹筋』検索でこんなん見つけちゃいました 腹筋を鍛える「健康腹巻」！着ているだけで服の下が腹筋状態！【腹筋を鍛える健康腹巻】キュキ...
2007.05.22
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注文しちゃいました♪
次々に欲しい商品が出てくるひでよしですが・・・美容のために使えるは限られているわけで～ひとつづつゆっくりとしか手に入れれないんです～ たった今前から欲しかったコレ注文しちゃいました～ National EH2493-G 5月22日入荷！送料\630（沖縄県は\1260）イオンスチーマー ナノケア プラ... ここ･･･お安かったですよ あ～商品届いたら毎日エステ気分なのね～楽しみ
2007.05.21
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気になる商品
ひでよしの気になる商品をご紹介（おまけつき） 乾燥肌のひでよしはお風呂上りにいつもオイルを付けてマッサージしてるんだけど･･･このマッサージを痩せ対策にしたら良いのではないかと思って探してみました。部分痩せを超え『全身スリムダウンが出来た』と大絶賛！販売早くも15万個を超え製造が間に合わ...こちら、レビューの評判がよくて･･･気になる～ 検索サーフィンしてたら見つけたこのブラ『寝ながらバストアップブラ』に形がとっても似ているんだけど･･･【ハリウッドグラマー】付けるだけで2カップアップ！魅せるバスト谷間クッキリ♪これもレビューで評判がとっても良い･･･気になる～ さっき本屋で立ち読みして来た話題のめん棒マッサージを女性の体のサイクルに合わせてマッサージのやり方を変える。ＤＶＤ付で紹介されてます。3分間めん棒ダイエットサイクルに合わせたマッサージってところが効きそうな感じ･･･気になる～ で、おまけはコレひでよし顔自体はそんなに丸くないんだけど、近頃たるんできたみたいで･･･あごを引くとすぐに二重あごが出現先日、近所のドラッグストアーでこちらを発見面白そうなので即買いしました。当店全品ポイント10倍！5/19(土)AM10時～5/24(木)AM9:59まで【☆】【スキンケア】 お風呂の中d...シートパックのように顔の形にかたどられたビニールが２０枚入ってます。お風呂で装着して集中的にサウナ状態にして汗をかかせるわけですが･･･確かに汗はかくけどラップでもいいんじゃない？って感じ・・・でもラップよりお手軽に出来るけどね。。汗はかくから洗顔前に毛穴を開かせるために使ってます。Template-すず♪♪
2007.05.21
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体験予約♪
スリムビューティーハウスの「骨盤ダイエットＥＸコース」の体験を予約した お値段は２０００円 （あこれこれ･･･左のRecommend Linkってとこにたまに登場する） まだネットで予約しただけで 連絡が来ていないから日程とかまでは決まってないけど・・・楽しみ 本コースの契約はが掛かるからなかなか考えないんだけどね～・・・（ビューティーハウスさんごめんなさい） ときどき お試しコースで贅沢気分を満喫して気分をリフレッシュするのが好きなひでよしです
2007.05.20
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休日って・・・
気持ちのよいお天気の休日どっか出かけたいな～家の片付けもしたいなぁ～と・・・やりたいことがたくさんあるわりに気持ちは焦るのに～なにもしてないのに１日が終わってゆく・・・ 今日したこと・・・娘の送り迎え近所の公園でやってたイベントをチラ見息子とバイクを見に行くオートバックス物色ドラッグストアーでお買い物マックシェイクを飲む ぬおおおおおぉぉぉ～
2007.05.20
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初測定
お約束どおり発表します 身長/１６２ｃｍ体重/４８．５ｋｇ体脂肪率/２０．９％体水分率/５４．９％体筋肉率/３５．９％基礎代謝量/１０５０キロカロリー ううう～ん基礎代謝率が７０歳代並です･･･ コレだけ見ると問題ないじゃんと言われそうですがひでよしの場合・・・サイズが大問題でして ＴＢ（トップバスト）/７７ｃｍＵＢ（アンダー）/６９ｃｍウエスト/６８ｃｍ下っ腹/８２ｃｍヒップ/８８ｃｍ ・・・どうやら体脂肪率の２０％はほとんどお腹回りについていると思われます
2007.05.19
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体組成ヘルスメーターを買う
アイテック 体組成ヘルスメーター (5項目チェック機能) MA-266 実はこれまで使っていたヘルスメーターはアナログなものでメーターがぐるぐる回るやつ・・・体重しか量れないし ５００グラム単位で大雑把まぁ・・・それでも別に不自由はないのだけどシェイプアップを始めたらわずかな変化でも励みになる気がするし～体重よりも体脂肪率のほうが気になったりして・・・ちょっと欲しかったんだよね～ よく聞くメーカーの物はそこそこお値段もはりますし迷っていたら・・・ コレ近所のホームセンターで日替わり商品とかで安くなってた 体重・体脂肪率・体筋肉率・体水分率・基礎代謝量の５項目がチェックできちゃうなんて 今夜早速、測定して発表しちゃいますね～（って・・・するんかい）
2007.05.19
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ポイント１０倍♪急がねば･･･
ポイント１０倍なんだよね～●●●●●●●●●●●●Template-すず♪♪
2007.05.18
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シェイプアップアドバイザー
おもしろいもん見～つけた SHAPE UP ADVISER (シェイプアップアドバイザー) とくに気に入ったのはこの機能『SIZECHECK MODE』：付属のメジャーで体のサイズをすぐ計って記録できるよ。履歴はグラフで表示されるから一目瞭然。 面白そうだから買っちゃう
2007.05.18
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腸内環境･･･整えたい！
うーん・・・(-"-) 今日はおなかが重たいぞ。ためしに今、体重計にのってみたらもとどおり～＠＠２キロぐらいは簡単に変動するってコトね寝る前のヘソさすりも欠かさずしてるんだけどなぁ・・・ 昨日今日と出るには出るけどもっちりと硬くて スッキリしない 全く出ないと言うわけではないんだけどよく、こうゆう症状になるんだよね～これも「便秘」というのかしら？ ぽっこりおなかの原因は『宿便』かバストアップサプリが効かないのもそのせいなのかも・・・おなかの中って自分じゃ見れないからなぁ～でもきっと、そうとう汚れているんじゃないかな・・・ 今日は「腸内洗浄」を検索してみた。 Template-すず♪♪
2007.05.17
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チラシいっぱい･･･
テレ朝の「特捜！ザ美容整形」って番組、なくなっちゃった？ダイエットに励んでいた主婦のその後が気になってるんですけど～･･･見逃したか。 今日は美容系の通販チラシがやけにたくさんはいっていた。 どれもこれも気になって～ついつい保存してみたりして ＯＺＩＯは前から興味があるんだけど・・・今度買ってみようかな～ チラシに誘惑されやすい ひでよしです（*￣▽￣*）ゞ
2007.05.16
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意外と高かったのね･･･
みなさんおすすめのスキンケア商品はなんですか？ 毛穴・しみ・くすみ・乾燥が気になってきたひでよしです(-”-；) 先日、ソフィーナのアルブランシリーズのサンプルを頂いて１週間ほどお試ししたところ すごくいい感じでした～♪とくに洗顔石鹸がお気に入りです（↑残念ながら売り切れでした） ま、それはさておき･･･以前からず～っと気になっていた「長寿の里・つかってみんしゃいよかせっけん」をついこのあいだ注文して今使っているところです。使い始めて１週間も経ってないから効果の方はまだ分からないけど～広告ではしみ・くすみに効果があるそうなので期待しています。 で・・・今日はクレンジングがなくなりかけていた事に気がつき長寿の里の商品を使ってみようと思っていたのでとりあえず間に合わせを･･･と、思い近所のドラッグストアーへ～ パッと目に付いたのがこれビオレ メイクとろけるリキッド ［200ml］正確にはこの商品のＰＯＰが目に付いたのですが･･･（;´▽｀A`` 「・・・３８０円」 なにこれ？めちゃ安じゃん！あ～そうか♪新商品だからお試し価格とか？（なんとも都合のよい解釈）間に合わせだからこれでいいじゃん♪ なんの迷いもなくサッサとお会計に・・・ ん？なんか会計が高くないか？他にも買い物してたので レジでは？？？と思いつつもおとなしくお金を払い・・・その場を離れてからレシートをガン見！ なにこれ？ビオレが１３８０円ですと！？ ダッシュで売り場に戻って確認するひでよし ｳｿ━━Σ(@`Д´@)━━ﾝ!!!３８０円に見えたＰＯＰ・・・１３８０円の「１」の部分が隣の商品のＰＯＰにかぶって隠れてるやん！ とりあえず・・・必要なものだし・・・買っちゃったから使うけど 意外と高かったのね・・・ビオレ・・・
2007.05.15
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ヘソさすり
白状しま～す(*￣◇￣*) 実は一昨日の夜、飲んで～食べて～昨日の夜も回転寿司で食べ過ぎて～ 昨日「－２キロるんるん」とか言いふらしてたのに寝る前に体重計に乗って見たら 戻り１キロ(￣Д￣;) がーん ・・・さすがにヤバイなと思って、寝るときにおへその回りをグルングルンマッサージしておいたひでよし愛読雑誌の「Ｂａｇｅｌ」に以前登場した『ヘソさすり』です。 朝起きたら～胃が重い･･･もたれている。おそるおそる体重計に・・・ さらに戻り１キロ（Ｏ◇Ｏｌｌｌ）がーん え～え～結局振り出しに戻ったわけですよ私が悪うございました。暴飲暴食いたしました。（"￣д￣）けっ！ 逆切れしてみましたがけっこう落ち込んでたわけですよ･･･ でもね。。。((*≧ｍ≦）ﾌﾟﾌﾟｯ今日、１日中出るわ出るわ お通じのよろしいコト夕方には振り出しに戻ったはずの体重が －１．５キロ（どんだけ出たんだよ！）あなどれないぞ・・・『ヘソさすり』 寝てても立ってても座ってても～出来るマッサージなので日常に取り組もうと思います ちなみに「Ｂａｇｅｌ」の記事によると･･･●こんな人は「ヘソさすり」でやせやすい □おなかが硬い、またはしこりがある □手に比べておなかが冷たい □おなかの肉をつまむと分厚い □たたくとポチャポチャという音がする だそうです・・・いかがですか？ひでよしは全ての項目に当てはまりました30代ミセスのためのヘルシー生活マガジン【年間購読】Bagel(ベーグル)
2007.05.14
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激安！！
ﾈｪﾈｪ(＠´ﾉ∀｀)♪知ってた？ここのお店の「アウトレットセール」激安じゃん ★内緒ﾀﾞｮｯ(○｀-v･)b★
2007.05.14
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これはどうなの？
娘の読んでるＧＡＬ雑誌で紹介してたの見つけたの。。これはどうなの？・・・だって・・・やっぱりあきらめきれないじゃな～い 【アルフェリア】2個以上で送料＆代引き手数料無料！グラビア業界専用バストサプリ！
2007.05.13
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朝２分！
ひでよしです(●≧з≦)っ⌒〔ﾟ.+ﾖﾛｼｸﾟ+.ﾟ〕 ＡＡカップのバストとぽってり下っ腹。ここらで本気でなんとかせねば・・・ バストの方は これまでもあれこれ挑戦したもけれど評判のサプリも効果が現れにくい太れば大きくなるのかと思いきや・・・つくのは下っ腹ばかり、しかもついたら落ちない なんでえ～おっぱいはなかなか大きくならないけどまずはこの下っ腹をなんとかしなくちゃ で、だらだらとやったりやらなかったりだったシェイプアップを先週から真面目に取り組むことに・・・夜、３０分ほど娘とウォーキング（始めは走ってたけどきつくなって３日坊主続ける事が大事なんだと、歩くことにした）寝る前に布団の上で腹筋（１０回もやるとへとへと）そしてこれ「朝2分」ダイエットこのなんともお気楽なタイトルに惹かれて買ってみた朝、目覚めたらすぐに「伸び」をするだけ・・・ただそれだけ （ﾟ∇ﾟ)ﾆﾊﾟｯ その結果・・・体重は２キロ減 サイズは測ってないけど横のラインを上から下に撫でるとウエストがくびれてきたのがわかるｳ━━━ﾚ━━━ヾ(*´∀｀*)ノｽｨ━━━━ｨ!!!!! 昨日、会社の人にも「痩せたでしょ？腰回りがほっそりしてきてるよ」と言われた この「朝２分」かなり効果ありと感じます。
2007.05.13
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