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2002年02月20日

実は、困っていることがあります。
それは眠る直前のこと。
前は、眠りに落ちる直前に決まって金縛り状態になり、
「うー、動かなーい」と激しく歯を食いしばってしまうので、
いつかは前歯が変になるのでは・・・と不安でした。
最近は金縛りは減ったのだけど、そのかわり、
息ができなくなってしまいました。
うー・・・く、苦しいっ・・・・・・すぱーっ（息をしている音）
って感じです。とにかく息ができなくて苦しい。

で、いつのまにか寝てるんだけど。

どっちにしろ、苦しいので、困っています。
ちなみに１度寝てしまうと、深く深く朝まで眠ります。
不眠症じゃありません。
あと、苦しい目にあうのは、毎日ではありません。

眠る直前の金縛りっていうのは、
体と脳みその疲労度が比例してない時に起こるのだそうです。
息が苦しいのも多分、原因は同じだと思います。
そんなわけで私は、
体と脳みその疲労度を同じにする方法を、
本やインターネットで調べてるのですが、

誰か、同じ症状の人、いませんか？特に息ができない方。
・・・いないよね。今まで会ったことないもん。
あーあ、すとんと眠りにつきたいよ。

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