香ばしい日々

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ねこみちクー

フォローする

Freepage List

Calendar

Favorite Blog

ウクライナの勝ち：… New! ごねあさん

コーラス練習、ヒマ…

New! kororin912さん

暑中お見舞い申し上… タクト1203さん

♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
Grueの楽しみ！ grueさん

Comments

ねこみちクー @ Re[1]:トーションレースキットよりレッスン1完成(06/26) やすじぢいさんへこんにちはコメントあ…

やすじぢい @ Re:トーションレースキットよりレッスン1完成(06/26) こんにちはトーションレースのレッスン…

ねこみちクー @ Re:トーションレースレッスンキットよりレッスン4完成(06/22) コメントありがとうございます。だんだん…

やすじぢい @ Re:トーションレースレッスンキットよりレッスン4完成(06/22) こんばんはトーションレースのレッスン4…

ねこみちクー @ Re[1]:間違えてる！(06/14) やすじぢいさんへコメントありがとうご…

Headline News

運動の水曜日

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は曇り空の１日で寒かったです。

水曜日は私にとって運動の日。

週に３日はアルバイトで体操教室のお手伝いをしていますが、私自身が運動しているわけではありません。
なのでF先生のエアロフットセラピーに行って、エアロビしたり筋トレしたりするのが、自分のための運動です。

帰宅して、体が冷える前にクーを連れ出してお散歩。
とっとこ歩いたり、ちょっと小走りしたりして。
クーの本気ダッシュにはとてもついて行けませんが、ちょっとだけなら走りますよ～。

走ることが苦手な私でしたが、だんだん体力がついてくるにつれてちょっとなら走れるように。

理想は週に３回の運動なんだけれど、いまのスケジュールではけっこうきついので、週１回の現状維持を目指します♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう