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2009年04月の記事
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省エネ対策
オーストラリアクインーズランド州政府のClimate Smart Home Serviceサービスをお願いしました。家庭内の１５個までのライトを省エネライトに変えてくれたり（家はすでに変えていたので、ほぼ変更なし、、、でしたが、、、）またワイヤレスのエネルギーモニターを設置してくれます。コレを見ると、今どのくらいのエネルギーを消費しているのかが一目で分かります。１分につき９ｍｌ以上の水が出るシャワーヘッドを省エネタイプに変えてくれたり電気屋さんが来て、これをすべて＄５０でやってくれます。資源を守り、環境によいだけでなく１年で＄２５０の節約になるのだそう、、、。
2009.04.30
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過去のせいにしない
シドニーのヨガ＆アーユルヴェーダコンファレンスで医師や教授、ヨガティーチャー達が、パワーポイントを使いグラフやリサーチに基づいて様々なテーマのトピックでのスピーチはどれも本当に興味深いものでしたがパワーポイントも使わずに会場全体に語りかけるようにスピーチをしてくださったPETREA KING氏のお話もとても心に残るものでした。数々の本の著者であり、ヨガやメディテーションの先生でもあり自然療法家でもあり、他にも様々なお顔を持ちオーストラリア各地や海外でも講演などもされています。１９８３年には白血病で、余命わずかである、、と、告知されたこともあったり他にも辛い経験を超えてきたというPATREAさん。穏やかなあふれるばかりの笑顔のPATREAさんからは想像もつきません。辛い経験の度に、心を平和に保つことの大切さを学んでこられたのだそうですそんなPATREAさんからのメッセージは自分をよくみせようと、ついふるまってしまう見せかけの自分でなくて 本当のありのままの自分を大切にしてください、、、とのこと。 演じている自分に本来の自分が隠されてしまわないように、、、。過去にあった出来事を言い訳にしないでください、、とのこと。あっという間に、周囲を引き込み、説得力のある温かいPATREAさんの講演からは想像もつきませんが初めて、公の場で講演をすることになったときパニックになってしまい講演するどころではなくなってしまったそうです。そしてそれはトラウマにもなってしまったそう、、、。それがまたしばらくして講演の依頼があったとのことなのですが迷わずにその話を受けたのだそうですあのとき～だったから、、、と過去にあったことを理由や言い訳にしてそれよりも前に進まずにいたら、変わることができない。そのままの同じ位置でこれからもずっと過ごしていくことになる。よりよい自分の未来を開いていくためには与えられたチャンスから逃げることなく、その仕事を受けて動き出さなければならなかった、、、と素敵なスマイルで教えてくださるのでしたそんな経験を乗り越えてこそ、このような素敵なスピーチが出来るのだな～と感動してしまったのでした。現在、今このときを平和な気持ちで過ごすことによってどんなことでも乗り越えられる１７歳からメディテーションをしておられるというPATREAさんの言葉が印象的でした。PATREAさんのQUEST FOR LIFE FOUNDATION ANDLIVESのサイトです。今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.29
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空
最近のケアンズはお天気もよくとても過ごしやすい日々です。夕方の空ブーゲンビリアの小さなお花小さいながらも一生懸命に咲いていてとてもかわいらしくてにっこりです今日はケアンズ南のEDMONTONでお買い物。家からはCITYを超えて、反対方向で近くはないのですがそのお店はスタッフの方も良心的でサービスがとてもよいので、遠くても行く価値があります私のカラーセッションもCITY内ではないけれどケワラビーチまで来て本当によかった、、と皆様に言っていただけるような心を込めてのサービスをこれからも心がけていきたいと思うのです今日もご訪問くださいましてありがとうございました。心から感謝をこめて
2009.04.28
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やりたいことがわからないとき
今日の夕方からカラーセラピーにいらしてくださった方はダイビングインストラクターの方だったのでお話しながら自分のダイビングイントラ時代のことを思い出すのでしたケアンズにワーホリで来たばかりのとき英語もそこそこで当時、イントラ経験もほとんどなかった、、というのに、、GBRでダイビングのインストラクターとして英語クリューばかりの船で働く！という目標を掲げオージーばかりが働く船に履歴書を配り歩いてマネージャーに会いに行き熱意を語り念願の会社に仕事をGETして勢いあまりワーホリ中だというのにメキシコにまで就職活動にでかけて仕事をGETしたこと、、、。あのとき、何としてでも絶対に夢をかなえなければ、、、という熱い情熱と思いが私を動かしていたのだと思います。今でもなかなか行動できないとき思い詰まるようなときにはあのときのパワーを思い出してよし！と勇気をもらったりすることもあります。でも夢や目標がまだはっきりせずに何をやりたいかよく分からない、、という場合もありますよね！？海が大好き！と毎日海で働いていた私が突然、メルボルンに引っ越すことになったときまさにそんな状況でした。海から離れてまったく状況の違う環境ですべてがスタート地点に戻ってしまったような感じでここで、私にできることって一体何～？？？と、、、。そんなとき自分の心のわくわくをたどっていきついたのがカラーの仕事だったのでした！何をしたいか分からない、、というとき絶対に答えは自分の中にあるはず、、と信じていますご自分の心がどんなときわくわくしているか？何をしているとき、何を考えているときが一番自分らしくいられるか？ご自分の心の声に敏感になってあげてくださいね～＾＾私も今でもそんな気持ちを確かめたいとき緑と黄色を大切にしています心が喜んでいる？わくわくしている？楽しんでいる？と自分に問いかけて心の声を確認するようにしています。心のわくわくする方向へ進んでいくうちにきっとやりたいことに巡り合えると信じていますお読みくださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.27
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パステル和アート養成講座
準インストラクターコース１日目でした。今日は９枚ずつ絵を描きましたよ～１日、あっという間のとても幸せな時間でした。描きながら四季も満喫ありがとうございます私事ですが、お知らせです。ただ今妊婦で８ヶ月。日本でいうと９ヶ月になります。おかげさまで日本やシドニーにも行かせていただいたりアクティブに過ごすことができて本当に感謝しています。そしてわくわくしながらパステルアートを描いていたりヨガやカラーセラピーをさせていただいているときにはお腹でBABYもとても喜んでいるようですカラーやヨガにたくさんの元気をもらって改めて、そのパワーを実感している日々でありますこれからも、自然に、無理することなく心のわくわくを大切に過ごしていきたいと思っておりますので今後とも、どうぞよろしくお願いします。ありがとうございます。感謝をこめて
2009.04.26
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やっぱり
海は落ち着きます。私の住んでいるケワラビーチはリゾートホテルがひとつしかないこともありローカルの人々がよく訪れるビーチです。毎日のように海を見に来ていますが本当にのんびり、波の音を聞きながらリラックスできる至福の時間です明日に向けてエネルギーチャージご訪問くださいましてありがとうございます。皆様にとって素敵な週末でありますように
2009.04.24
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金魚
の小銭入れ。先日にカラーセラピーにいらしてくださったCさんがこちら方面にいらした際に本と一緒にこちらのまねきねこのて 招喜屋の金魚の小銭入れのお土産をお届けくださいましたこういった縁起物は大好きなのでとっ～ても嬉しいです。ありがとうございます。招喜屋さんの説明書によると金魚～ 財運・幸運金色に輝くその姿からか、古来、中国では金魚は＜富と幸運を招く魚＞と信じられてきました。また、風水の教えでは、金魚はあらゆる災難を防ぎ、諸事を円滑に推し進める不思議な力を持つとされ、幸運をもたらす魚として大切にされています。とのこと。そうなのですね～。日本の実家の池にいた金魚たちを思い出しました今日もありがとうございます。感謝をこめて
2009.04.24
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ピラミッド ～ パステルアート
今日のパステルアートたちです。土手の桜世界四大文明（ピラミッド）オーロラの丘クリスマスツリー同じ絵を描いてみてもその時々によって描く度に違うので面白いのです今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.23
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上空から
シドニーではケアンズでカラーセッションの他にヨガにも通ってくださっていたCさんと久しぶりにお会いすることができたのですがそのとき私はシルクのワンピースを着ていてCさんがケアンズでのヨガクラスのときのヨガウェアのMAKIさんと全然違う～～～！！！とひとこと、、。そういわれるとヨガのときはいつもヨガウェアだったし、、。メルボルンでもヨガクラスはしていましたが、それ以外ではメルボルンとケアンズでは着ている服装もだいぶ違うし、、、！ケアンズ用のカジュアルな服装のときと都会ならではのフォーマルな服装とどちらが好きですか？どちらが自分らしい？とCさんから聞かれてどっちだろ～？と考えてみたのですが答えはどっちも好き！都会でも田舎でもどちらにもすぐに馴染めてしまうように思いますドレスアップして、きれいな格好をして出かけるのはやっぱり嬉しいしわくわくしますでも実は、それ以上に、家の庭やビーチを裸足で歩きまわることが体にもいいし、ナチュラルで本当はもっと大好きかも、、、とふと気がついたのでしたそういえばメルボルンでは、ヒールもほぼ毎日のように履いていたし仕事によってはスーツ等を着ることもありましたが身近に裸足で歩き回るところがなくってケアンズでのたまに裸足での生活がとてもなつかしくなってしまったことがよくあったのでした確かにメルボルンの生活にすっかり慣れてしまってケアンズにまた戻ってきたときには田舎であまり刺激もないし、セミナーやワークショップもあまりないしこの先どうしよ～～～～ととても不安になってしまったのですがやっ～と今ではここが今の私の選んだ私の居場所なんだな～と思える自分がいます何もなければ、自分からはじめてみよう、、、そんな気持ちで過ごしてみることでおかげさまで最近とくに、刺激あふれるお話していて、とてもわくわくしてしまうような方々との出愛にも色々と恵まれて本当に楽しく＆嬉しい日々を過ごすことができていることに感謝なのですこちらはシドニーからケアンズに戻ってくるときのケアンズ北部の写真。そしてすぐに私の住んでいるケワラビーチ上空です。ビーチから歩いてすぐの我が家もこの中に、、。今ここで私ができること精一杯やっていきたいと思うのです長くなってしまいましたがお読みくださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.22
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パステル和アート 準インストラクター養成講座 IN CAIRNS
週末を中心にケアンズにてパステル和アート 準インストラクターコースを開催します日時 4月26日（日） 5月2日（土） 5月3日（日） ９時AM～１７時（20時間ほどのコースです。） コース費用 ＄７００ （受講料・教材費・画材・テキスト代すべて込み） （準インストラクター認定時には１０５００円（消費税込）の協会認定登録料を日本パステルホープアート教会へ直接お振込み、、になっております。JPHAA協会よりディプロマが発行されます。） 資格取得後は入会金、年会費、更新料一切不要です。（平成21年までの受講者永久特典） ～講座内容～ 楽しくパステルアートの技術を身につけたい方を対象に ３日間（２０時間程度）実際に絵を描いていく事を通じて 『パステル和(NAGOMI)アート』 の素晴らしさと楽しさを確認しながらその基本的な技法とバリュエーション等を修得していきます。 どなたでも参加できます 準インストラクターとして認定されると ＊ 学んだパステル和アートの技法とともに 好きな色で自由にご自分ならではのアートを表現できます。＊ パステル和（NAGOMI)アート準インストラクターとして ワークショップを開催できます。 ＊ アーティストとして自分の作品を展示販売できます。 協会にロイヤリティを払う必要などは全く無く 自由に活動することができます。 ＊ 認定更新料も一切ありません。 講座終了後一ヶ月以内にレポートと作品3枚を提出していただきます。 修了された方には、協会より「修了認定証」と「準インストラクター証」がおくられます。詳しい講座の内容は以下のとおりです。 【コース内容】 （２０時間程度）＊ パステルの基本的な使い方と技法～ テーマ＝円を描く ＊ パステルの表現を広げる テーマ＝「四季」を描く（春・夏・秋・冬） テーマ＝「自然」を描く（空・海・山・花・天体etc) ＊ パステル和アート インストラクターとしての活動について (協会概要・理念・目的等）＊ パステルの色を指先で感じてみよう 色から感じる色彩効果 ＊ パステルの表現を広げる テーマ＝「香り」を描く 、「音楽」を描く ＊ パステルの表現を広げる テーマ＝「心」を描く ～怒り・悲しみ～ ～開放・愛・喜び～ ～「メッセージアート」励まし、共感～ オーストラリアでこのパステル和アートのインストラクター資格を持っているのは今のところ私一人とのことですが少しでも輪を広げてパステル和アートを描きながら心から癒され幸せいっぱいの気持ちで満たされハッピーなスマイルが広がっていったら心から嬉しいです参加したいけど他の日程が希望、、、という場合もお気軽にご相談くださいねメールアドレスはmaki*colourtalks.comです。(*を@にかえてくださいませ。）今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.21
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寝る向きは？
シドニーでのInternational Ayurveda and Yoga Conferenceでは様々なスピーカーの方のお話を聞けたのですがその中の一人。心理学者でありヨガティーチャー。脳とヨガとの関連について研究を続けているPhilip Stevens氏。Yogic Lifestyle;Choronobiology of Human Circadian Rhythmsというトピックでグラフやリサーチ内容とともにすべてが大変興味深い内容だったのですがやはり人間の脳にとっては早寝早起きなど自然の太陽の光にあわせて活動することがベストなのだそうですまた日々、同じ時間に起きなるべく同じ時間帯に朝食をとったり、仕事したり、寝たりなど同じリズムで生活するように心がけることもとても大切なのだそう。そして夜寝る時どのような体勢で眠られていますか？体の左側を下にして寝るのと体の右側を下にして寝るのとでは体の右サイドを下にして、眠る方が、断然、深い眠りにつけるのだそうですただし、浅い眠りをして見た夢などを覚えておきたい場合はわざと体の左側を下にして寝るのもよいでしょう、、、とのことメディテーションやヨガの呼吸法の大切さも改めて実感させられる内容だったのでした。今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.19
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今日のパステルアート
今日も自宅でのヨガクラスにオーラソーマにパステル和アートに、、、とハッピーな1日でしたオーラソーマカラーセラピーとセットでのパステルアートは本当におすすめです。まずオーラソーマで色と向き合って自分の才能やギフト また課題にも気づきながら改めて色を意識しながら、自由に絵にしてみて色々とみえてくることや新たな発見があります幸せそうにご自分の世界に入って絵を描いておられる皆様の姿を見ていると私までとってもハッピーになってしまいますこちらは今日完成したアートたち。課題、現在、未来のテーマカラーが込められています今日もご訪問くださいましてありがとうございました。皆様にとって素敵な週末でありますように感謝をこめて
2009.04.18
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ベスト・ジョブ・イン・ザ・ワールド
先日の日記でもご紹介させていただいたお友達のみえちゃん世界中の３万４０００人を超える応募の中から選ばれトップ５０にいたのですが皆様の応援とみえちゃんの熱意が伝わってその中からさらに最終の16人に残ることができたのです！ありがとうございます。そして5月に、最終面接のためにハミルトン島に行くことになりました日本のテレビやラジオなどでもオーストラリアへの熱い思いを伝えているみえちゃんがブログをはじめました元気あふれるみえちゃんの日記にぜひ遊びに行ってみてくださいね。日本語版のブログはこちら英語版はこちらです元気いっぱいチャレンジ中のみえちゃんからきっとたくさんの刺激＆勇気をもらえるはずですオーストラリアでのカラーのコースを通じて出会えたみえちゃんとは色と共に笑いが止まらなくなって大変になったり涙があふれてきたりたくさんの大きな感動を共にしたお友達ですそんなみえちゃんがやりたいことにむかって精一杯、生き生きと顔晴っている姿にとても嬉しく思うのですオーストラリアの大自然のすばらしさが一人でも多くの人に伝わりますように！今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.16
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シドニー
シドニーではヨガのコンファレンス会場のすぐ近くCITYの真ん中にステイしていたのですがコンファレンスの前後、朝や夕方にはオペラハウスやブリッジまで足を運んでいました。シドニーには何回か来ていますが、今回7年ぶり。素敵な思い出がいっぱいで大好きな場所です前に来たのは、ブライズメイドとしてジェニーの結婚式に出席したとき同じく4月だったのですがそのとき、すご～く寒かったことを覚えていて今回、セーターをたくさん、コートも持っていったのですがほとんど必要ないくらい暖かかったですメルボルンに住んだせいもあって体が慣れていたのかもしれません。久しぶりの都会では車の交通量や渋滞に驚き人の多さや歩きタバコの人が多いことも驚きケアンズの田舎の生活にすっかり慣れてしまっていた私には慣れるまでしばらく時間がかかりましたが一度慣れてしまうともう楽しくて楽しくて時間さえあれば、ぐるぐる歩き回っていたのでした素敵なカフェや日本食レストランショッピングも充実していて久しぶりの都会ライフを満喫できましたそして、もうひとつ驚いたのが私って、ここまで方向音痴だったのか、、、ということ進んでいるはずが、ぐるっとまわってまた同じ場所に来てしまっていたり、、、。もともと方向音痴ですが、ここまでとは、、、と自分でもびっくりしてしまいましたその割には色々な人から場所や道を聞かれたのでした今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.13
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パステル和アート
こちらは、イースターホリデーで連休中ですがマイクも私もお仕事でした。昨日はヨガクラスの後に何回かいらしてくださっているYさんと一緒にパステルアート。色使いや惹かれる色からも前回のときと比べてふわっと軽く気持ちの変化があったようで心和む、さわやかなアートが出来上がりました。のんびり優しい気持ちになれました。こちらは、元気な楽しい気持ちになりながら、、、。そのとき惹かれる色描いてみたくなる絵の変化を色々と確認しながらとても楽しい時間でした夕方にはお迎えに来てもらってDAVIDファミリーのお家でBBQパーティ。子供たちを遊んだりした後風に吹かれながらとても心地よいディナータイムでした楽しい時間に感謝今日もご訪問くださいましてありがとうございました
2009.04.12
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シドニーから帰ってきました
ヨガのコンファレンスを終えてシドニーからケアンズへと帰ってきましたヨガ＆アーユルベーダのインターナショナルコンファレンスではヨガやアユールベーダをライフスタイルそのものとして研究を重ねている心理学者や医者、教授などなどのスピーチが次々と繰り広げられ刺激を受けまくって帰ってきました会場は本当にすばらしいエネルギーに包まれていました参加することができて本当によかったこちらでもまた少しずつご紹介できたら、、、と思います。ワークショップのためにモナコから参加していた私のヨガの先生にも久しぶりに会うことができて本当に嬉しかったです。こちらは帰りの飛行機からの眺め。雲がまるで雪のようで、みとれてしまいました。朝7時発のフライトだったのですが席に座っているとMAKI～！と呼ぶ人がいるのでびっくりしてみるとオーラソーマコースで一緒になったジュリア＆ファミリーでした。偶然に同じ飛行機で、またまた驚きでした今日は早速、朝からヨガ。ヨガのコンファレンスでの内容を思い出しながらヨガってすばらしいな～とつくづく思いながらのクラスで1日がスタートしましたご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて
2009.04.08
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ビーチにて
毎日のように夕方になるとすぐ近くのケワラビーチを歩いて波の音を聞いたり海をながめたりしながら心身共にリラックスタイムこちらは今日のケワラビーチにて1日のことをふりかえったり次の日の予定を確かめたりしながらとても大切な時間です明日からヨガコンファレンスのためにシドニーに行ってきます久しぶりのシドニー楽しんできたいと思います今日もご訪問くださいましてありがとうございました。皆様にとって素敵な日々でありますように
2009.04.01
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