2009年03月の記事一覧 | 幸せは自分の中にある！幸せ色をみつけて心からＨＡＰＰＹに！わくわく夢を叶えるカラーアナリスト日記！

バードウォッチング

朝、マイクに呼ばれて庭に出てみるとコカトゥー（COCKATOO～大きなトサカを持つ大型のオウム）がたくさん庭のあちらこちらの木に集合して木の実をつついていました。全部であわせると１０羽はいたでしょうか？あちらにもこちらにも、、、。朝からとてもにぎやかな鳥たちからパワーをもらいました今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.31

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自分の強み～ストレングス・ファインダー

勝間和代さんの本をよく読みますがその中の1冊起きていることはすべて正しいの中で紹介されていたさあ、才能に目覚めよう日本経済新聞出版社マーカス・ガッキンガム＆ドナルド・O・クリフトン著のストレングス・ファインダーというテストを受けてみました。この本を購入したときに、ついているパスワードを入力して、診断できます。34種類のフレームの中から、個人個人が一番強いものを５つ出してくれます。私の強みは最上志向包含ポジティブ運命思考責任感とのこと。書かれてあることを読んでみるととても腑に落ちるというかなんかよく人からそういわれるな～というようなことも出てきてとても面白かったですそして、それが強みだったとは、、、と新たな発見になりました最上志向そうかも、、、と思いながら読んでみてまたカラー診断やカラーセラピーにおいてもいらしてくださった方の魅力や才能を色を通じて最大限に引き出すことに心から喜びを感じています。もう真剣です包含初めて会ったばかりの人をパーティに呼んでいたり、集まりに声をかけていたりまた、家に泊まりに来ることになったり、、、なんていうこともよくあったりしたのはこのせいか、、、なんて思ったりしたのでした。ポジティブよく人からいつも本当に前向きだよね～とか会ってすごく元気になれた、、、などと言っていただけることがよくありでも、その度に、人間とはみんな本来は前向きなものでは、、、思っていたりもしました。それが、これは強みだったのか、、、と気づきました。運命思考や責任感もその通りかも、、、。海外に住んでいるとこの責任感とやらはなんだかやっかいなものに感じてしまうこともあるのですが、、、、（笑）詳しくはこんな風に自分の特徴的な資質が出てきます。（以下は私の５つの資質になりますが、参考までに。）～～～～～～最上志向優秀であること、平均ではなく。これがあなたの基準です。平均以下の何かを平均より少し上に引き上げるには大変な努力を要し、あなたはそこに全く意味を見出しません。平均以上の何かを最高のものに高めるのも、同じように多大な努力を必要としますが、はるかに胸躍ります。自分自身のものか他の人のものかに関わらず、強みはあなたを魅了します。真珠を追い求めるダイバーのように、あなたは強みを示す明らかな徴候を探し求めます。生まれついての優秀さ、飲み込みの速さ、一気に上達した技能――これらがわずかでも見えることは、強みがあるかもしれないことを示す手がかりになります。そして一旦強みを発見すると、あなたはそれを伸ばし、磨きをかけ、優秀さへ高めずにはいられません。あなたは真珠を光り輝くまで磨くのです。このように、この自然に長所を見分ける力は、他の人から人を区別していると見られるかもしれません。あなたはあなたの強みを高く評価してくれる人たちと一緒に過ごすことを選びます。同じように、自分の強みを発見しそれを伸ばしてきたと思われる人たちに惹かれます。あなたは、あなたを型にはめて、弱点を克服させようとする人々を避ける傾向があります。あなたは自分の弱みを嘆きながら人生を送りたくありません。それよりも、持って生まれた天賦の才能を最大限に利用したいと考えます。その方が楽しく、実りも多いのです。そして意外なことに、その方がもっと大変なのです。～～～～～～～～～～～～～包含「もっと輪を広げよう。」これはあなたが人生の基本としている信念です。あなたは人々をグループの中に包含し、その一員であると感じさせたいのです。選ばれた者だけのグループを好む人たちとは正反対です。あなたは他の人を寄せ付けないこのようなグループとの関わりを積極的に避けます。あなたはグループの輪を広げ、できるだけ多くの人がグループに支えられることによる恩恵を受けられるようにしたいと考えています。あなたは、誰かがグループの外側から中を覗いているような光景を嫌悪します。あなたは彼らが暖かさを感じることができるように、彼らを中に引き入れたいと思います。あなたは、本能的に寛容性を持っている人です。人種、性別、国籍、性格や宗教がどうであれ、あなたは人をほとんど批判しません。批判を与えることは、人の感情を傷つけるかもしれません。必要もないのに、なぜそんなことをしなければならないのでしょうか？　あなたの包含という資質は、「人はそれぞれ違っており、その違いに敬意を払うべきだ」という信念に必ずしも基づいているわけではありません。むしろ、人は基本的に皆同じであるという確信に基づいています。人は、皆同じように重要なのです。ですから、誰一人として無視されてはいけないのです。私たち一人ひとりがグループに含まれるべきです。私たちは皆、少なくともそれに値するのです。～～～～～～～ポジティブあなたは人をよく誉め、すぐに微笑みかけ、どんな状況においても常にポジティブな面を探します。あなたのことを陽気と言う人もいます。あなたのように楽天的になりたいと思う人もいます。しかし、いずれにしても、人々はあなたの周りにいたいと思います。あなたの熱意は人に伝染するので、あなたの近くにいると彼らには世界がより良いもののように見えてくるのです。あなたの活力と楽天性がないと、人は、自分の毎日は同じ事の繰り返しばかりで単調であるとか、最悪の場合、プレッシャーを重く感じてしまいます。あなたは、彼らの気持ちを明るくする方法を必ず見つけます。あなたはどんなプロジェクトにも情熱を吹き込みます。あなたはどんな進歩も祝福します。あなたはどんなことでも、よりエキサイティングで、より生き生きとしたものにする方法をたくさん考え出します。一部の懐疑的な人たちは、あなたの活発さを否定するかもしれませんが、あなたはめったにそれに引きずられることはありません。あなたの積極性がそれを許さないのです。あなたは、生きていることは素晴らしいという信念、仕事は楽しいものにできるという信念、どのような障害があろうと人は決してユーモアの精神を失ってはならないという信念から、どうしても逃れられないのです。～～～～～～～運命思考偶然に起こることは一つもありません。あなたは絶対にそう思っています。それは、人々が互いに結びついていることを、心底から確信しているからです。確かに人々は自分の行動を自分で決めることができる、自由な意志を持っている個別の人間です。とはいっても、私たちは何かもっと大きな存在の一部なのです。それをある人は人生の神秘と呼ぶかもしれません。それを精神あるいは生命力と呼ぶ人もいるでしょう。しかし何と呼ぶかは問題ではありません。私たちは互いから隔絶されているわけではなく、地球や地球上の生命から切り離されてもいないと知っていることで、あなたは安心感を得るのです。この運命思考という考え方には一定の責任感が付随しています。もし人々すべてがもっと大きな存在の一部であるなら、人は他人を傷つけてはいけないのです――なぜなら、自らを傷つけることになるからです。人から搾取してはいけません――なぜなら、結局自分自身に返ってくることになるからです。このような責任に対する認識が、あなたの価値体系を作り上げています。あなたは思慮深く、思いやりがあり、受容力があります。人々は皆同じであると確信しているあなたは、異なる文化を持つ人々の間で架け橋の役割を果たします。見えない力を敏感に感じ取り、平凡な日常生活の中に意味があるという安心感を他の人に与えることができます。あなたの信念は、あなたの育ちや文化によって決まりますが、それは強固なものです。理屈では説明できないことに直面した時、それは、あなたやあなたの親しい友人を支えてくれます。～～～～～～～～～～～～責任感あなたは責任感という資質により、自分がやると言ったことに対しては何でもやり遂げようという強い気持ちを持ちます。それが大きかろうと小さかろうと、あなたは完了するまでそれをやり遂げることに心理的に拘束されます。あなたの良い評判はそこから来ています。もし何かの理由であなたが約束を果たせない時、あなたは相手に対してそれを何らかの形で埋め合わせる方法を無意識に探し始めます。謝罪では十分でありません。言い訳や正当化は問題外です。あなたは埋め合わせが終るまで、生きた心地がしません。このような良心、物事を正しく行うことに対する強迫観念に近い考え、非の打ち所がない倫理観、これらがすべてあいまって「絶対的に信頼できる」という高い評判を生み出すのです。人が新しい責任を誰かに任せる時、まずあなたに目を向けるでしょう。あなたがその責任を必ず果たすことを知っているからです。人々があなたに助けを求めてくるとき――すぐにそうなるでしょうが――あなたは選ぶ目を持たなければなりません。進んで事に当たろうとするあまり、できる範囲以上に仕事を引受けてしまう場合もあるからです。～～～～～～～～以上、ストレングス・ファインダーより。この本の中では自分の弱点に目を向けて、それを克服することばかりにパワーを使うのではなくてそれよりも自分の強みを知って強みを最大限に発揮していくことの大切さを教えてくれています皆様の強みは何ですか？とても興味深くて、面白いのでぜひご自分の強みを確認してみてくださいね今日もご訪問くださり最後までお読みくださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.30

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日常の風景

あちらこちらと動き回りながらどういうことかドタバタと過ごしていることもよくあるのですがそんなときこそ日常のふとした風景をみてはほっと心が和みます空をみては深呼吸～ファミリーみたいで、かわいくて癒されます今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.28

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チャクラバランスマッサージコース

ケアンズでチャクラバランスマッサージコースが開催されます。日時　　　４月３～５日（３日間）　　　　　９時AM～５時PM場所　　　CAIRNS TROPICAL MOTEL＠MULGRAVE　RD私も以前に参加してとても温かい気持ちに包まれました今回は、シドニーに行っているために参加できませんがタイミングがあい興味がある方いらしたらこの機会にぜひ！オーラソーマチャクラバランストリートメント要予約です。詳細はMAKIまで。maki*colourtalks.com(*を＠にかえてくださいませ）ありがとうございます。感謝をこめて

2009.03.26

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朝時間

ヨガの先生からヨガやメディテーションをするのにもっともベストな時間は朝の4時～6時AMであると教えてもらってから何度試してみたことでしょうこれまでたとえ夜遅くなってもこの時間帯に起きようとして無理をしてしまい続かなくなったり、、、だったのですが最近、この時間内で無理せずにひょこっと起きれるようになりました私の場合、絶対にこうしなくてはいけない、、、とルールを作りすぎてしまうと続かないのでできる範囲で無理せずに続けることにしています朝の静けさ新鮮な空気の中で集中力も高まり至福な時間ですヨガやメディテーションでなくても家事をしたりしながら鳥の声を聞いたり朝日が昇るのをみるのはとてもハッピーで朝時間にはポジティブな楽しい気持ちにしかなれません前の日に夜遅くなってしまったときや疲れがたまってしまったときはゆっくりするぞ！とのんびりスタートの日もありますが心の声を聞きながら朝時間を大切にしていきたいと思います朝どうしても起きれないよ～というときには色々とありますがその中のひとつ朝方中心の生活、朝の3分の小さな習慣を大切にすることを教えてくれる朝3分の習慣・PHP文庫出版　本郷陽二著の本もよし！と気合が入る本の1冊です。今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.25

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パステルアート

午後からキュランダからお越しくださった方と一緒にパステルアート。お人柄の出るやさしさあふれる温かいアートができあがりました未来の夢やヴィジョンへの色も出てきて色々とお話をしながら素敵なプロジェクトへのイメージが次々わいてきて私までとってもわくわくしてきてしまいました楽しい。今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.23

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蘭の花

ポートダグラス＆モスマンへドライブに行ってきました。ポートダグラスのサンデーマーケットではいつも色とりどりの蘭の花がとてもきれいなのです今日もありがとうございます。皆様にとって素敵な週のはじまりでありますように感謝をこめて

2009.03.22

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焼きたてパン

今日は自宅でのヨガクラスの後CITYでの用事を済ませてMさんちへ集合MさんとCさんはただ今、5ヶ月と8ヶ月のBABYのママさんです出産直前まで、ヨガクラスに通ってくださっていたお二人とBABY達に久しぶりに会うことができてとても楽しかったですBABY達もちょっと見ないうちにたちまち成長していてびっくり＆すごいな～そしてMさんの手料理をご馳走になりました。オーブンから出てきた焼き立てほやほやのパンもとっ～ても美味しかったのです。ソーセージやハム、チョコやシナモン色々な種類があって楽しくなってしまいましたママ業だけでなくてこうやってお料理や家事もきちんとしているみんな本当にえらいな～そういう私は最近、あちらこちらと外出してばかりでマイク、いつもありがとう～と思いながらたくさん刺激をうけて主婦パワーのおすそ分けをしてもらってきましたありがとうございます今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.21

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ケア

最近はママさんとして顔晴っておられる方々がお越しくださったりまたママさんであるお友達たちと会うことがよくあったのですが改めてお母さんとして顔晴っておられる方をみてすごいんだな～と思うのです子供さんへのケアや愛情の気持ちにあふれていて自分のことよりもまず先にお子様のケアを自然な形でしてあげています。本当によくやっておられて私は、ただ感心しきりなのです。それなのに、、、ご自分をほめるどころか～でなくてはいけない、、もっと～しなくては、、、、とご自分にとても厳しくなっておられたり、、、本当によくやっていらっしゃっているのに、、、こちらケアする人のケアをしてくれる色＝マジェンタです。このような色と共にぜひご自分にもやさしくよくやっているね～とやさしくケアしてたくさんほめてあげてたくさ～ん愛情を注いであげてくださいませ。ピンクやマジェンタ色はやさしさあふれるママの強い見方です今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.19

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ヨガ　インターナショナル　コンフェレンス　

ヨガとアーユルヴェーダのインターナショナルコンフェレンスが４月３日から５日までシドニーで行われますプログラムはこちらです。インドやアメリカ、オーストラリアの医師や教授達のスピーチが次々と繰り広げられますまたその翌日にもポストコンフェレンスがありこのコンフェレンスのためにモナコからシドニー入りする私のヨガの先生もヨガセラピーのワークショップを行います。費用などの詳細はこちらをご覧ください。私もシドニーに行きますヨガを通じて様々な人に出会えること今からとっても楽しみですもしこの期間、シドニーにいらして参加したい、、という方、よかったらぜひ＾－＾私にとって、久しぶりのシドニーでたくさんの気づきを得てきたいと思うのです今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.18

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ほのぼの

建物の中から小鳥が２羽、とても仲良くくっついて並んでいるのをみてとっても微笑ましくなりました。こちらは目の前に広がる青空。毎日のふとした景色で幸せいっぱいになっている私でした。特にカラーセラピーセッションの後やヨガの後は気持ちがとても満たされていてなんてことのないあたりまえの日常に感謝したくなりますやっぱり、心から好きなことなんだな～と思います明日もヨガに、カラーセラピーにとはりきってまいります今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.16

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忙しい？

忙しいという字は心を亡くすと書くとよく言われていますがそのことに気がついてからあまり忙しい、、、という言葉は使わないようにしています仕事をしている上でやることが盛りだくさんなのはとってもありがたいこと相変わらず忙しそうだね～なんて声をかけていただいた際にはおかげさまで充実していますなどとお応えさせていただいています。次々と予定をこなしバタバタモードになってしまうときでも心の平和はしっかり保っていきたいと思うのですそのためにもヨガとかどんなに短い時間でもメディテーション色と向き合う時間や自然にふれあいながらのウォーキングタイムは私にとってとても大切な時間だな、、とつくづく感じるのでした今日もそんな時間を大切にしながら平和なハッピーな１日を過ごすことができましたありがとうございます。感謝をこめて

2009.03.15

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公平な待遇

今日、Anti-Discrimination Commission QLDで働かれている方のお話を聞くことがありましたオーストラリアでは、性別や年齢、信仰や身体上の理由などによっての差別は法律で禁じられています。仕事場やお店、ホテル、レストラン、学校などなどでそのような差別を受けた場合はケースにもよりますがコンプレインとして提出できるのだとのこと。クイーンズランド州にてそのサービスを無料で行っているのがAnti-Discrimination　Commission Qldでケアンズにもオフィスがあるそうです。TEL・１３００－１３０－６７０何かの差別を受けて、ストレスを感じている時、困っている時には相談だけでもしてみるとよさそうですね。私はオーストラリアにて仕事にしても何にしてもありがたいことに日本人だから、、、とか女性だから、、などということで差別を受けたことはありません。むしろ好意的に、寛容に受け入れてくれるオーストラリアに感謝しながらでももし何らかの理由で差別を受けなくてはならない、、としたらとても寂しいことです。このようなサービスがあることを知りませんでしたがオーストラリアにて、何かしらの差別を受けたりして平和な気持ちで毎日の生活が送れていない、、などありましたらぜひコンタクトをとってみてくださいね今日もご訪問くださいましてありがとうございました。皆様にとって素敵な週末になりますように

2009.03.13

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空

空がとても素敵です。今日はCITYでのアポの後お友達の４人目のBABYに会いにいってきましたスヤスヤ眠る姿は、とてもかわいかった～元気いっぱいの男の子。上の３人のお姉ちゃんにとても似ていてかわいらしかったです４人の子供の両親を見事にこなしているお友達夫婦の姿にただただ、すごいな～と感心しきりだったのでしたたくさんのパワーをいただいてしまいましたありがとうございます今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.12

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オーラソーマボトル

心がコレだ、、と思ったことをわくわくしながら進んでいながらもどうしても、できるかな～と不安になってしまったりすることもあります。今まで経験してきたことは辛かったこともすべて自分に必要だったからこそ、、無駄なことはひとつもなく今まで培ってきたすべての経験を土台にして取り囲んでくれる自然や様々な存在が周囲で見守りサポートしていてくれていることを信じて自分の持っているパワーを最大限に発揮していきたいときにこちらの色合いを今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.11

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ベスト・ジョブ・イン・ザ・ワールド

グレートバリアリーフの島のケアテイカーとしてリーフでの情報を世界中にブログなどを通してリポートしていくベスト・ジョブ・イン・ザ・ワールド世界中の３万４０００人を超える応募の中からトップ５０名が選ばれその中の一人にオーストラリアのオーラソーマコースで出会って以来のお友達MIEKOちゃんがいます日本では、TVのスポーツレポーターをしていた明るく元気いっぱいのMIEKOちゃんによる日本語でのグレートバリアリーフ情報を楽しみたいという方、ぜひ日本人代表MIEKOちゃんに投票してみてくださいねMIEKOちゃんのビデオはこちらから見れます。たくさんの感動をくれたグレートバリアリーフの素晴らしさが世界中の皆様に伝わりますように今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.10

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ヨガに会えてよかった

最近も空が色々な表情を見せてくれます。モコモコ雲がかわいかったです。今日はエアログレンでヨガクラスをされているTさんと初めてお会いしてトリニティビーチの海を見ながらゆっくりランチできました同じヨガのお仕事をされている方と色々とお話することができてとても嬉しかったですこういう時間はとても大切ですはじめにケアンズに来たのも同じくらいでその他にも色々な共通点があったので、きっとどこかでお会いしていたのかもしれません。私がヨガのインストラクターになった経緯やインド人のヨガの先生のことなども話していたのでそういえば、先生この前スイスからメールくれてたけど元気かな～と思っていたのですが家に帰ってくるとスイスからモナコへ戻ったばかりのヨガの先生から久しぶりに元気か～？と電話がかかってきて驚きましたいつも絶妙なタイミングで連絡が来るので本当にびっくりしますTさんはきちんとご家族でマクロビオティックのお食事を心掛けておられます私も日本のマクロビの本を見ては材料がそろわない、、、とあきらめてしまうこともあったのですがケアンズはもともと材料があまりないからすべて最初から自分でつくってしまっています、、、。とのこと。そのシンプルな発想が、私にとっては目からウロコだったのでしたヨガに会えてよかった～、、とお互いに話しながら感謝の気持ちがあふれてきました明日も朝から自宅でのヨガクラスはりきっていきたいと思います。今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.09

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ロックワラビーにふれあえる場所

今日はあまりにもよいお天気でマイクとアサートン＆マリーバへドライブへ。マリーバから車で１５分ほどのところにあるGRANITE　GORGEにも行ってみました。緑に囲まれとても景色のよいきれいなところでしたキャンプサイトやウォーキングトラックもありここではフレンドリーなロックワラビーに出会うことができますロックの上を歩いていると小さなかわいいワラビー達が次々と寄ってきてくれます。最初はこんなに近くに～！とびっくり。受付で売っていたえさをまずはマイクからあげるととても喜んで食べてくれるのでした。両手までのせてくれて、本当にかわいいぜひマリーバに行った際にはロックワラビー達にも会いにいってみてくださいねGRANITE CORGE WALKING TRACKS現地TEL　４０９３－２２５９・４０９３－２１７４　　　

2009.03.08

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孫の手

マイクが大のお気に入りの孫の手。左は、一緒に伊豆にいったときにお土産屋さんでかった孫の手。あるときポキッと折れてしまったのですがそれでも大切に使っていたマイク。日本から友達がそんなマイクに孫の手を持ってきてくれたのでとても喜んでいたのでしたそして、やっと壊れているものを処分することができる、、、と思ったのもつかの間。捨てないでよこちらもまだなおして使うよ、、、とのことよっぽど気に入っているようなのでした孫の手が大好きな外人マイクなのでした。今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.07

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バーベキュー

友達ファミリーが来ていた間パームコーブではリゾートのペントハウスに泊まっていました屋上に専用のバーベキューやジャグシー＆スパがついているのですがとても広くて空をながめて風にあたりながらのディナーはとても美味しくて幸せでしたその次の日はみんなはキュランダへ私は１日出かけていた後に合流しKちゃんファミリーの家でのバーベキュー。みんな～こっちを向いてね～。子供達もコスチュームを着たりして、楽しませてくれました。６ヶ月と１１ヶ月のBABYはブランコに乗ったりしてそれなりに楽しんでいたようでした。かわいかった～Mちゃんファミリーは今日、日本へと出発Mちゃんはケアンズには何回か来てくれていますがまたみんなに会えて嬉しかったですただ今、サイクロンが近くへ接近中とのこと。滞在中はずっと晴れていたので本当にお天気に恵まれてよかったです私もみんなと一緒に楽しい時間を過ごすことができました。ありがとう～！今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.06

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朝の時間

朝の時間が大好きです朝の光を浴びながら前向きなわくわくした気持ちがあふれてきます。ビーチを歩いて朝の家でのヨガクラスの後には幸せな爽快感に包まれますときには、朝早く起きれないときもありますがこんな朝のひとときを大切にしていきたいと思うのです。今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.05

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グリーン島へ

日本からの友達ファミリーとケアンズ在住の高校時代からの友達ファミリーと久～しぶりにグリーン島へ行ってきました大人４名に６歳、５歳、１１ヶ月、６ヶ月の４名の子供達きっと子守などで大忙しに違いない、、と覚悟していったもののみんなとてもおりこうさんでビーチでのんびりしたり泳いだりグラスボトムボートで魚を見たりお買い物までもしたりしてみんなでゆっくり満喫することができましたやっぱり海はいいな～幸せアウターリーフに行くことが多かったですがグリーン島はケアンズから船で１時間でいけるので小さなお子様連れには比較的、気軽に行けるスポットです。MちゃんファミリーはうちとKちゃんファミリー用にサンタクロースのようにたくさんのお土産を日本から運んできてくれてびっくり＆ありがとう～～～とても嬉しかったです久しぶりにわいわいと集合しながらとても楽しい１日でした今日もご訪問くださいましてありがとうございました。感謝をこめて

2009.03.02

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