心地よい生活・・・

ビリーズブートキャンプ２枚目

応用プログラム５５分

子供が寝静まってからの二の腕・ヒップ・太もものエクササイズ

ビリーバンドをつけてはハードすぎてバンドは投げ出しました

安産だったかわりに太もも・ヒップが大きくなってしまっているので

このエクササイズは今の私にぴったりでした

しっかし「ワン　モア　セッ」きっついです

私の体は元に戻るでしょうか？

隊長がいうように心も鍛えなくちゃすぐに挫折しそうです・・・