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2014年08月19日
カテゴリ： はいしゃ
矯正するとなった時に多くの人から言われたのが痩せるよってこと。
たしか、ハヤシマリコさんも矯正中は間食をしなくなるから痩せたって書いていたと思う。
すっごく期待したんだけど、矯正開始から早２年以上・・・全く痩せませんｗ
神様、いつになったら痩せるんですか？
もうすぐ？？
ってか、むしろ太ったような気がするよ。
矯正すると痩せるというのは、先にも書いたが間食をしなくなるから。
というのも、食べるたびに歯磨きをしなくちゃいけないからその手入れの煩雑さにむしろ食べない方が楽って感じるからじゃないかな。
この気持ちは自分も同意する。
誰かに誘われて外食をするときや昼食会があるときは普通に食べるけど、それ以外のひとりの時は面倒だから食べない。
おやつも食べなくなった。
職場にはおせんべいとかチョコレートとか、ちょっとつまめるものが誰でもどうぞ状態で置いてあるんだけどいっさい手が出なくなった。
これ、給料日に強制徴収されるお茶代から出ているから食べないと損なんだけど、仕方がない。
食べるたびに歯磨きする面倒に比べたら、ね。
だけど痩せなかった。
これ、おすもうさん原理と一緒だね。
昼食べないからさ、朝と夜の二食になるから空腹時間が長くなってその分吸収が良くなって太るという悪循環。
でもそれよりも歯磨きする方が（以下略）
という話をすると、どんだけ歯磨きが面倒なんだって聞かれるんだけど、答えようとして言葉にすると「いや、普通にそんなでもないんだけど」ってことになるかも。
たんに面倒くさがりってだけで、こまめな人だったらそんな大変なことでもないかもしれない。
外出中は普通に売ってるトラベル用の歯ブラシセットで磨いているが、だいたいはとれるけどきっちり綺麗になってるかというと疑問。
きっとこれを朝昼晩で続けていると磨き残しが歯垢になって口臭の元になるんだろうな。
そう、矯正をしている人の多くがなんとなく口臭が気になるというのは、この磨き残しが原因なんだと思う。
そう思うから、余計神経質になっちゃうんだな。
家で使っている歯ブラシは矯正している人むけのもの。
大人気矯正用山型歯ブラシ、歯科衛生士オススメ【エントリーでポイント5倍】【あす楽】インターブレイス(INTER BRACE) 1本 【メール便50本までOK】 【HLS_DU】
これをまとめ買いして、ブラシ部分が痛んだらすぐに交換するようにしている。
やっぱブラケットやらワイヤーごと磨くからけっこう消耗が早いんだよね。
でも安いから助かってる。
この歯ブラシの後にウォーターピックを使ってお掃除してる。
お口のシャワー『ウォーターピック』口腔洗浄器、レビュープレゼント中！送料無料！ウォーターピックウルトラ （50Hz/東日本仕様）【送料無料】
こちらは矯正大国アメリカ製（←たぶん）だけあって、先割れのゴムでできた矯正用のピックも標準装備。
ピックポケットっていう細いチップだと歯周ポケットのお掃除もできて歯医者さんでメンテナンスしてもらってる感じみたいに気持ちいい。
普段は通常のピックだけ使ってるけど、歯ブラシで磨いた後でもかなりゴミがとれるからやっぱり歯ブラシだけだと不十分なんだなぁって実感する。
この商品は買って正解だったと思ってる。
たぶん、矯正が終わってもずっと使うんじゃないかな。
このほか、普通の歯間ブラシとか、フロスとかも使っている。
歯間ブラシについては、歯医者さんからゴム製のよりも普通のブラシがついているもの、しかもブラシ部分が長めのもの、太さは自分の歯間の隙間で一番細いところに合わせて買った方がよいとのアドバイスをもらっているのでそのとおりにしている。
もっとも、ウォーターピック使うとこっちは出番がないから、それが使えない時に補助的に使ってるみたいな感じ。
さらに先日歯医者さんに勧められて導入した電動歯ブラシ。
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自分が買ったのは旧モデルみたい。こちら↑は最新モデルらしい。
歯医者さんの話では歯磨き機能は替わらなくてデザインやボタンの仕様が変わっただけって言われたから安い方を買ったんだけど、改めて説明をよくみると違うような気がする・・・ま、いいかｗ
こちらはまだ数回しか使っていないんだけど、自分的にはいまひとつかなぁ。
たぶん矯正器具がついているからだと思うんだけど歯の間に挟まった食べ物とかが残ってしまう。
商品の説明書には矯正器具がついていても使えますとは書いてあるけど、使えるというだけで、効果がありますとは書いてないもんなぁｗ
もっとも慣れていないのと、使い方がよくないのかもしれない。
これは今度の歯医者さんでのメンテナンス時に使い方を指導してくれるというので、改善するかも。
歯医者さんや歯医者スタッフさんたちは口をそろえてウォーターピックよりも断然こっち！と力説していたのでおそらく使い方が正しければ威力を発揮するんだろう。
ということで、今後に期待。
これだけがんばって歯磨きしているんだけど、知覚過敏にもなるし歯石や歯垢もたまっていく。
歯の手入れってほんとに奥が深くて果てしないねぇｗ
たしか、ハヤシマリコさんも矯正中は間食をしなくなるから痩せたって書いていたと思う。
すっごく期待したんだけど、矯正開始から早２年以上・・・全く痩せませんｗ
神様、いつになったら痩せるんですか？
もうすぐ？？
ってか、むしろ太ったような気がするよ。
矯正すると痩せるというのは、先にも書いたが間食をしなくなるから。
というのも、食べるたびに歯磨きをしなくちゃいけないからその手入れの煩雑さにむしろ食べない方が楽って感じるからじゃないかな。
この気持ちは自分も同意する。
誰かに誘われて外食をするときや昼食会があるときは普通に食べるけど、それ以外のひとりの時は面倒だから食べない。
おやつも食べなくなった。
職場にはおせんべいとかチョコレートとか、ちょっとつまめるものが誰でもどうぞ状態で置いてあるんだけどいっさい手が出なくなった。
これ、給料日に強制徴収されるお茶代から出ているから食べないと損なんだけど、仕方がない。
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だけど痩せなかった。
これ、おすもうさん原理と一緒だね。
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でもそれよりも歯磨きする方が（以下略）
という話をすると、どんだけ歯磨きが面倒なんだって聞かれるんだけど、答えようとして言葉にすると「いや、普通にそんなでもないんだけど」ってことになるかも。
たんに面倒くさがりってだけで、こまめな人だったらそんな大変なことでもないかもしれない。
外出中は普通に売ってるトラベル用の歯ブラシセットで磨いているが、だいたいはとれるけどきっちり綺麗になってるかというと疑問。
きっとこれを朝昼晩で続けていると磨き残しが歯垢になって口臭の元になるんだろうな。
そう、矯正をしている人の多くがなんとなく口臭が気になるというのは、この磨き残しが原因なんだと思う。
そう思うから、余計神経質になっちゃうんだな。
家で使っている歯ブラシは矯正している人むけのもの。
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やっぱブラケットやらワイヤーごと磨くからけっこう消耗が早いんだよね。
でも安いから助かってる。
この歯ブラシの後にウォーターピックを使ってお掃除してる。
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こちらは矯正大国アメリカ製（←たぶん）だけあって、先割れのゴムでできた矯正用のピックも標準装備。
ピックポケットっていう細いチップだと歯周ポケットのお掃除もできて歯医者さんでメンテナンスしてもらってる感じみたいに気持ちいい。
普段は通常のピックだけ使ってるけど、歯ブラシで磨いた後でもかなりゴミがとれるからやっぱり歯ブラシだけだと不十分なんだなぁって実感する。
この商品は買って正解だったと思ってる。
たぶん、矯正が終わってもずっと使うんじゃないかな。
このほか、普通の歯間ブラシとか、フロスとかも使っている。
歯間ブラシについては、歯医者さんからゴム製のよりも普通のブラシがついているもの、しかもブラシ部分が長めのもの、太さは自分の歯間の隙間で一番細いところに合わせて買った方がよいとのアドバイスをもらっているのでそのとおりにしている。
もっとも、ウォーターピック使うとこっちは出番がないから、それが使えない時に補助的に使ってるみたいな感じ。
さらに先日歯医者さんに勧められて導入した電動歯ブラシ。
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自分が買ったのは旧モデルみたい。こちら↑は最新モデルらしい。
歯医者さんの話では歯磨き機能は替わらなくてデザインやボタンの仕様が変わっただけって言われたから安い方を買ったんだけど、改めて説明をよくみると違うような気がする・・・ま、いいかｗ
こちらはまだ数回しか使っていないんだけど、自分的にはいまひとつかなぁ。
たぶん矯正器具がついているからだと思うんだけど歯の間に挟まった食べ物とかが残ってしまう。
商品の説明書には矯正器具がついていても使えますとは書いてあるけど、使えるというだけで、効果がありますとは書いてないもんなぁｗ
もっとも慣れていないのと、使い方がよくないのかもしれない。
これは今度の歯医者さんでのメンテナンス時に使い方を指導してくれるというので、改善するかも。
歯医者さんや歯医者スタッフさんたちは口をそろえてウォーターピックよりも断然こっち！と力説していたのでおそらく使い方が正しければ威力を発揮するんだろう。
ということで、今後に期待。
これだけがんばって歯磨きしているんだけど、知覚過敏にもなるし歯石や歯垢もたまっていく。
歯の手入れってほんとに奥が深くて果てしないねぇｗ
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