2019.09.16
テーマ： ウォーキングしてます。(117)
カテゴリ： 生活・夫婦・猫
今日はお昼から外に出てウォーキングに行ってきました！雨がまだ止んでいなく、
防水加工のジャージにチェンジ。
おや。スカイツリーが曇ってて途中で切れてる！！（笑）
曇っているし小雨だし、ジメジメしているし…。
でも、錦糸町周りだから、そんなこと関係なく栄えていました！
今日のウォーキングは、錦糸町から秋葉原まで！！
しかも、秋葉原で主人と合流して往復しました！（笑）流石に疲れた～。
年忌が入ったオフィスから猫ちゃんが見えた！
こっち見てビビってるから控えめに対応
もう脚がパンパン！明日はお腹と脚が筋肉痛確定です‼
いやーびっくり。少し筋トレするだけでもかなり違います！
ウォーキング最中にずっと身体がポカポカでした！
今日のご飯撮り忘れたけど、
筋肉作りを意識して牛肉を使った料理を食べました！
明日もウォーキング前に腹筋ローラーと、ユーチューバーさんの力を借りて筋トレにはげみます！
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