conconぶろぐ。

筋肉作りを意識して。ごまドレで簡単に作りました☆



そして、



スタミナ納豆！！
甘辛い味付け。本来はご飯にのせて食べるのですが、ご飯抜きです（笑）
それでもかなりおいしいです！！
明日確実に雨だわ…。ウォーキングしたい～！
雨の日は大人しく室内で筋トレしま~す！(´;ω;｀)

今日もずっと脚や二の腕がめちゃくちゃ痛かったです！特に階段を降るとき、座るときが痛い！！
明日は休みなので、歯医者さんに行ってきます！
痛い部分があり、直さなけりゃウォーキングで響くんですよ。泣

色々弱っているコンコンでした！！

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