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採寸
バスト 91ウエスト54ヒップ 84体重が4キロ増えたので、お腹がポッコリで困っています。便秘解消しないといけないので、お尻歩きを初めました
2011.12.23
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１,2キロ 痩せたのに…
昨日の朝の体重計1,2キロ減ってたラッキー☆でも太もも44センチに増えてた夜記録用に採寸トップバスト 88(直立)アンダーバスト 65ウエスト 55ヒップ 83太もも 42,5ふくらはぎ 27,5足首 17,5二の腕 21
2010.11.07
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新しいブラを着ける前に
新しく購入したブラを着ける前に…いつも着けている65Gのブラパットは入っていません。購入したブラには、取り外しのパットを抜いても、パットが入った感じのブラなので、合うかどうか少し不安です
2011.02.03
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世界一の美女になるダイエット
食べる美容液 アボカドを紹介していた人の本がスーパーに・・・【重版予約】 世界一の美女になるダイエットこのおかげでアボカド買えないのね・・・そして本も売り切れ ミスユニバース 美の栄養士ですもん 人気なはずです。美容の為に読んでみたいものです。。
2009.09.28
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ひんやり凍らしてパックがしたいので
暑くて毛穴が気になり始めたので、お風呂上がりに凍らしたパックをしようと思って、何か良いものは無いかと100均へ タオルマスクがあったので購入してきました～♪ これなら何度も使えて経済的〓 お風呂上がりが楽しみ♪
2011.07.10
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寝る子は育つ。。。
今の私の睡眠時間はお昼寝入れると、一日９時間以前は４時間位しか寝ていなかったので、倍は寝ています。そのおかげか、生理後のふにゃふにゃおっぱいになってもＧカップのブラが埋まっています楽してバストアップしたいなら、まずは寝ることなのかも知れませんね
2010.12.14
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バランス
程よくスリム。。脱ぐとガリガリ位じゃないと洋服は綺麗に見えない。。裸だともう少しお肉が欲しい。程よくポッチャリ。。難しいなぁ採寸記録バスト 88ウエスト 53ヒップ 83太もも 42ふくらはぎ 27足首 17二の腕 21
2010.11.19
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痩せてるね
「痩せてるね。」これは誉め言葉？新しい環境になると必ずついてくる嫌な誉め言葉。。
2011.05.20
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180分の１
今日は表彰式に出席してきました。子供の作品なので、あまり凄いとは感じていませんでしたが、確率的に言うと180分の１なんだか凄い。賞状も額もたても良い記念になりそうです。おめでとう○○ちゃん
2011.02.23
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気紛れと…
ただの気紛れ、そう思う事にしました。動揺しても、私は何も変われません。子供が一番大切だから
2010.09.19
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女の欲望シリーズ＆採寸
ロングガードルが手放せないこの季節、女の欲望シリーズのシェイプパンツを購入してみました【送料380円】女の欲望お腹シェイプパンツブラック★全品ポイント10倍～19倍！（P10倍）★★総額5250円以上で送料無料★【dw0503】激安祭Ｍサイズを注文、とっても履き心地がよく、締め付け感も程よくて、満足満足お揃いでバストＵＰタンクトップも購入女の欲望 バストUPタンクトップ今までのバストアップインナーはウエスト部分が微妙にぶかぶかでしたが、こちらはピッタリフィットして快適です♪ウエストが細い人にはお勧めかも♪ 理想体型 2/6 3/8バスト 86.8 90 90 アンダー 66 65ウエスト 61.8 52 52 ヒップ 90.2 81.5 83 上腕 25.1 20 20大腿 51.8 40 41 ふくらはぎ 33.4 27 27 足首 20 17.5 17最近またおっぱいが痛いです。考えられる原因は・・・やせる！腰回しダイエットＳＨＩＮＯさんがＴＶ番組に出演した際、腰に手を当て、息を吸いながら胸を張り、肘を後ろに引くバストアップ方法を実演していました。一週間程、試していますが以外に効果あるかも簡単なので皆さんも試してみてね
2009.03.08
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ぽちゃり巨乳＜スレンダー美人
最近思ったこと・・・巨乳・美乳より綺麗な脚がほしいそれと言うのも、街でそれはそれは綺麗な美脚に遭遇してしまったから黒のガーターという超破廉恥？？な姿で歩いても、絵になっていました凡人がやってもいやらしく見えるだけなのにね少しでも美脚になるように、トイレの時には足首から擦り上げを5回は行うようにしています
2010.01.27
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採寸のみ
理想体型 3/8 3/22バスト 86.8 90 89 アンダー 65 66ウエスト 61.8 52 52 ヒップ 90.2 83 82 上腕 25.1 20 20大腿 51.8 41 42 ふくらはぎ 33.4 27 28 足首 20 17 17.5身長１６７センチ 体重４８キロ下半身が太っておっぱいが減りました・・・ショック
2009.03.22
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美脚ストレッチ効果？画像
美脚ストレッチ両方のくるぶしとふくらはぎを縛り、尾骨の位置に厚手のタオルを巻いたものを置いたら、仰向けになり、ゆっくりとももの後ろ側を意識しながら、お尻に力を入れて、脚を自分の顔の方へ引き寄せる。引き寄せたら5秒間静止して、ゆっくりと元の姿勢に戻します。ポイントは膝がしっかり伸びて膝裏が天井を向いていること。これを1日5回ほど行うと、関節の歪みが改善されると言われています。効果出てきてるかな？？真っ直ぐ脚に近づきたいこつこつ頑張ります
2009.06.16
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採寸
理想体型 5/14 6/10バスト 86.8 90 90 アンダー 64 66ウエスト 61.8 52 52 ヒップ 90.2 82 80.5 上腕 25.1 21 21大腿 51.8 40 40.5 ふくらはぎ 33.4 26.5 26.5 足首 20 17 17167センチ 48キロ 体脂肪率22％バストトップ間15センチ
2009.06.10
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野菜と運動
便秘解消に、適度の運動がいいのは解っていても、なかなか続かない。。そこでお風呂につかってる間に出来る運動を開始。湯船で身体を上に向けた四つん這いになり、お尻を10回上げる(お湯の浮力で楽々できます。)。脚を伸ばした状態から、膝が胸につくまで曲げる10回とを３セット繰り返すだけ。この運動とサラダを毎日食べるようにしただけで、お薬でしかすっきり出なかった便通が、快調になりました♪生ジュースも試しましたが、サラダの方が、効き目があるようです。
2011.03.02
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今日も頑張った～
カーヴィーダンスゆるカーヴィー&メラメラカーヴィー続けてやっても、汗をかきませんでした身体が慣れて来ちゃったのかな？？終わった後はお風呂して、凍らせておいたタオルを顔にひんやり気持ち良い～
2011.07.10
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美脚か！美乳か！
出来ればどちらも手に入れたい最近太り気味なので､おっぱいはまぁまぁ満足な状態｡しか～し､ﾃﾞﾆﾑがｷﾂｲ朝､久し振りに採寸してみると､ｳｴｽﾄ53(太ってもあまり変化しません…)ﾋｯﾌﾟ83(25ｲﾝﾁはｷﾂｲ)太もも44(ｶﾞｰﾝ)通りでｷﾂｲ訳よねう～ん､ﾃﾞﾆﾑが履けなくなるのは困るので､脚痩せに励みますって続かないよね｡書くだけで今のおっぱいのまま､2ｷﾛ痩せ､二の腕と太ももからお肉を取りたいです｡
2011.01.16
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性格悪いの…
朝出掛ける前に、太ったお腹を娘と見て「凄いね～。」なんて会話した。あんまり凄いので久々に採寸。。ウエスト55センチヒップ83センチ見た目よりは大丈夫な結果でした。その後、娘とランチに行ったのですが、隣に座ったデブ(ごめんなさい。。)家族に、見てるだけで不快な気分になりました。。私って決してデブが嫌いな訳じゃないんです。むしろぽっちゃりしてると、見てて癒されちゃうほうで。。しかし今日は違いました。そのデブ母が口に食べ物を入れる度に視界に入らない様に顔を背けたくなる不快感。。はぁ何でこんなに性格悪いのか、自分でも解りませんが、同じ女としてムカつきました。髪はボサボサ、服もノビノビのだらだら、化粧はしてない。。だらしないよ～。本当に不快感の残るランチになっちゃいました。汚いものは見たくない。
2011.05.16
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美味しいから食べてみて♪
先日、DONで紹介していた、またまたキム兄のラーメンにちょい足しを試してみました。醤油ラーメンにグレープフルーツジュースを大さじ2杯加えるだけお気に入りのセブンの即席ラーメンで試しました味は…スープに深み？が出て、とっても美味しかったです。簡単で凄く美味しくなるので、是非試してみて下さい♪
2011.02.19
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寒い時には、合掌のポーズ
肘を90度に曲げた、「合掌のポーズ」を10秒間、息を止めずに行うと、身体の血流が良くなり、体温が2、3度上昇するそうです。 大胸筋を鍛えて、バストも上向きに〓
2011.01.06
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やさしいせおと
ねば塾 やさしいせおと 100gねば塾のやさしいせおとにはまって居ますLOFTをブラブラしてた時に購入使用し始めて、3週間目になりますが、朝晩の洗顔に使用しても、まだ半分位残っています安いのにとっても良いのでびっくりしていますクレンジングは釈さん愛用の姉妹品ポイント5倍!!【要エントリー！】5,250円で送料無料☆【71%OFF】予約販売9/2より発送ビオデルマ セビウムH2O D500mlこれでふき取り→蒸しタオル→やさしいせおとで洗顔→冷水で流すスキンケアを変えただけですが、ファンデーション要らずの素肌になりましたよどんな美容液より洗顔が大事って事が良く解りました
2010.08.30
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採寸結果と新たな挑戦
理想体型 6/10 7/8バスト 86.8 90 89アンダー 66 66ウエスト 61.8 52 50 ヒップ 90.2 80.5 80.5 上腕 25.1 21 20大腿 51.8 40.5 40 ふくらはぎ 33.4 26.5 26足首 20 17 17167センチ 48キロやっぱり痩せました。太ももも少しきつく測ると39センチです。おっぱい小さくなったけど、65Hカップのブラが届きました65Hと70Gカップを購入アンダー、バージス共に65でいいのですが、生理前にはゆったり着けたいので、今だ埋まっていない70Gも購入してしまいました早速着けてみましたが、見事にカパカパです早く埋まるように、マッサージ頑張らなくちゃ先日スパに行って来ました若い子もおばちゃんも沢山いましたが、スタイルがいい人は居ませんでした太ってておっぱいまぁまぁか、痩せてて寸胴、寸胴でぽちゃなのに胸も無いこんなのばっかりこんな風に思われないように自分磨き頑張るしかないな・・・
2009.07.08
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久しぶりの採寸
バスト 90ウエスト 54ヒップ 84バストの為にやっていることが何一つ無い・・・４０過ぎるとお肉が柔らかくなるらしいので、寄せ集めるマッサージはした方がいいのかも？？何か始めないとだるだるな身体になってしまうのは、解っていますが、頑張る気力が足りません。。。どうしよう・・・
2011.09.05
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たまには採寸
バスト 89(直立)ウエスト 52ヒップ 81太もも 42ふくらはぎ27足首 17,5ジーンズがきついので、太ももを落としたい
2011.02.18
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CHANELのノベルティ恐るべし
全部持ってるけど使って無いコネザッカ今年のモデルですシャネル 非売品 ノベルティ 手鏡 ハンドミラー ミラー 新品 未使用送料無料 送料込み レア 最新 09モデル セール %off 鏡シャネルパフケース（ノベルティ）コネザッカ激レアです。シャネル 非売品 ノベルティー新品 未使用 ストラップ キーホルダー送料無料 送料込み 訳あり特価 セール %off【送料無料_1211】 【お買い物マラソン1215送料無料】ってかすごいね最近購入したもの♪↓ストラップに使用中♪正規SHOPで買うより安いのはどうして？？シャネル 08V CCマーク付ブレスレット -F
2010.02.05
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ぞうが踏んでも壊れないぞう（笑）
【送料290円 2900円以上で送料無料】【平日即日発送】サンスター文具/NEWアーム筆入れ 青/1000-608子供がテレビで見て欲しがっていたので購入しました♪何でも踏み潰すゾウが踏んでも、本当に壊れなかったみたいです。筆入れにそこまでの強度が必要なのか？？？は、別としても凄いと思いました
2011.01.05
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寄せて寄せて
お風呂でのマッサージ続いてます胸に向かって寄せて集めて、10回づつしかしないので簡単だし、身体もマッサージ出来るので気持ちいいですよ
2011.02.07
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３日目終了
カーヴィー、３日連続で出来ました♪飽きずに続けて身体のラインを変えようと思います
2011.07.07
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嬉しい出来事♪
毎日会社帰りに制服で通っている場所で、若い技師さんに｢この間、私服でいらしてましたよね？？一緒に居た子供さんってお子さんなんですか？？｣っと聞かれ、「そうですけど・・・」と答えたら「お子さん居たんですね、びっくりしました！！！あのスタイルで子持ちはありえません。」っとお褒めの言葉を頂きました♪やっぱり若い子に褒められるのは照れくさいけど、正直嬉しいですね♪採寸記録 8/8バスト 89ウエスト 55ヒップ 82太もも 44ふくらはぎ 27足首 17.5二の腕 21下半身が太って洋服がきついんですが、サイズ的には余り変化が無いようです。ストレスで食欲が納まらないので気をつけないと・・・
2011.08.08
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2011メゾピアノ福袋を注文♪
メゾピアノ福袋 2011【2011福袋】メゾピアノ(mezzo piano)福袋10500円セット(マルチ) 11月30日までに注文すると、ﾎﾟｲﾝﾄ5倍 送料無料です去年は店頭で2万円の物しかサイズが無かったので、今年は楽天でじっくり選んで1万円の物を購入可愛いから両方欲しくなりますよね【2011福袋】メゾピアノ ジュニア(mezzo piano junior)福袋21000円セット(マルチ)
2010.11.25
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採寸
バスト 89 ウエスト 54 ヒップ 84 ビキニを着たら 下半身が凄い事になってました。オバチャン街道まっしぐらな感じ？？ 困るぅ(泣)
2012.08.20
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餃子でバストアップ？？
TVで紹介された 浜松餃子 普通の餃子との違いは甘みたっぷりのシャキシャキキャベツだそうどうしても食べたくなって注文してしまいました←２８個で1,050円キャベツってバストアップにいいのは有名ですよね美味しく食べてバストアップできるといいな届いたら、コラーゲン鍋に入れてみようと思いますあぁ楽しみ
2010.02.05
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ミネトンカも美脚に履きこなす♪
■送料・代引き手数料無料！MINNETONKA MOCCASIN(ミネトンカモカシン)シープスキンパグブーツ9-Black(Lady's)今年購入したミネトンカ 以前から気になってはいたけど、かかとがぺたんこなので・・・欲しいけど、悩むいつもヒールを履いているので、購入対象外だったのですが、お店の方から楽天で買えるインソールを勧められ、入れて履いてみると とっても歩きやすい早速購入して、インソールは靴屋さんに行ったら売っていたので、1,680円で購入しました今日気になって楽天を検索してみると、なんと380円有るけど・・・購入してしまいました今ならポイントも10倍です♪【超格安】これで身長がアップ！さらに美脚効果も♪さらに選べる2タイプシークレットインソールぺたんこブーツの中にこのインソールを入れるだけで、ヒール効果で美脚に履きこなせますインソール購入したから海外セレブ多数愛用♪【MINNETONKA】 ”WOODSTOCK ”ミネトンカ ウッドストック スエードフリンジブーツ モカシン 4色★honey 【2点以上お買上げで送料無料】（ハニー）N-Lこんなのやミネトンカ【MINNETONKA】 スエード フリンジモカシンロングブーツ ブラウン 1422こんなのも購入して秋のお洒落をもっと楽しみたいよ～♪
2009.10.14
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採寸記録用
理想体型 12/17 7/23バスト 86.8 89 89アンダー 66 66ウエスト 61.8 53 53 ヒップ 90.2 82 83 上腕 25.1 21 21大腿 51.8 41 42 ふくらはぎ 33.4 27 27足首 20 17 18半年以上採寸載せてなかった下半身なにもしてないので太った太ったおっぱいにも変化はありませんが、以前より形は良くなったと思います（自己満足）ストレッチ、マッサージしないとぷよぷよお肉は引き締まってくれませんね釈さんも愛用↓【店内2点以上購入で送料無料】WELEDA(ウェレダ)ホワイトバーチセルライトオイルは保湿性のある白樺エキスが特徴。自然派のスリミングボディケア気になる凸凹に「WELEDA ヴェレダホワイトバーチセルライトオイル」（ホワイトバーチボディシェイプオイル） 100mlお風呂でリンパマッサージだけでも頑張ろうと思います
2010.07.23
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胸の脂肪だけを増やしてくれる成分♪♪
スキームバスト 寝てる間に！爆乳注意！うれしい驚きが待っているかも！？バストアップサプリってやはり、全体的に太ります・・・お腹周りは太りたくないけど、胸だけ大きくしたいって人は多いはずそんな夢のような成分が「ボロン」って知ってました？？？（私は知らなかった）ボロン↓★キレイなボディーラインに★重要な微量ミネラルボロン（ホウ素） 100カプセル【10P24feb10】これ、結構昔に買って飲んでました。カプセルは大きめだけど、安いし試しやすかったので、また購入しようと思います★ボロンが含まれている食品★りんご・ぶどう・梨・大豆・アーモンド・とろろ昆布・ワカメ・ひじき・昆布・キャベツ・はちみつ・レーズン等・・・美容にも良さそうな食品ばかりなので、バランスよく取り入れて行きたいと思います
2010.03.17
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食い込んでも痛くない。
上手く撮影出来ませんでしたが、1日食い込んだ状態でもブラジャーの生地が柔らかいので、全く痛くなりませんでした〓 アンダーもずれたりワイヤーが当たったりする事も無かった〓 制服にベストを着ているんですが、いつもより胸のボタンが開いた感じになってました。横より前にボリュームの出るブラジャーみたいです〓
2011.02.05
閲覧総数 9
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慣れるまで
食欲を隠す生活大食いで痩せてるって嫌みなのかな(汗)私にだって悩みはあるんだよ～～～！
2011.05.29
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おっぱいの為に…
大の字で寝よう～〓〓 Good night
2009.10.21
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スキームバストにプラセンタ
スキームバストサプリは一切飲んでいませんでしたが・・・（こんな風に深く開いたデザインが好き）薄着の季節がやってくる前にデコルテにボリュームがほしくなってきたので、スキームバストを飲んでいます。ずっと飲んでいなかったせいか、効き目は最高です。おっぱいより先にお肌がすべすべになりました乾燥肌の人にお勧めかもおっぱいの方は、張りが出て、日中乳首の奥が痛くなる程効いています初回限定!!100円お試し6日分！★人気爆発中お試し6日分が人気爆発中！高濃度プラセンタサプリメント「ステラマリア」（200mg×6カプセル）【送料無料】【初回限定】【プラセンタ】【free_beauty】【sale_3.1_beauty】プラセンタ 後、若返りサプリプラセンタを飲んでいます。こちらの効果は今のところ良く分かりません・・・生理まで続けてみようと思います
2010.03.10
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- 健康・美容にいいもの・いいこと
- 鹿児島天然温泉かけ流し事情
- (2026-05-26 22:43:13)
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- 手作りコスメのススメ
- オンリーワン！ナチュラルコスメのワ…
- (2023-03-29 11:01:49)
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- 美しくある・・とは。
- 大豆ミートの存在感「かんたんパスタ…
- (2026-03-21 21:33:02)
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