2010.03.19
テーマ： バストアップ(578)
カテゴリ： カテゴリ未分類
マッサージを行うには、お風呂やお風呂上りが血行が良くなるので効果的
私は入浴中に湯船の中で行います
マッサージのすべりを良くする為にバスト全体に バイオイル を塗ってから始めます。
1、脇の下、腕の付け根、鎖骨周辺を揉み解します。
（この部分には乳腺への血管が沢山あるのでマッサージの効果が上がります）
2、両手を胸の外側に置き、バストの輪郭に沿う様に外側から内側にマッサージ
3、左胸の脇に左手を添えるように置き、右手で脇腹～背中のお肉をバストへ掻き集めます。
（右も同様に）
5、下の手を添えたまま、右手をバストの上側に置き、親指以外の４本の指を鎖骨に向かって滑らせる（乳首を上に向けるようなイメージで）
以前と違うところは、1の鎖骨周辺の揉み解しと、5の上部のマッサージ
この２点を変えただけで、ブラをつける時にカップに入れるお肉の量が増えました
このまま飽きずに続けてみたいと思います
★3150円以上ご購入で送料無料♪★【カタセ】Bio-Oil（バイオイル）60mL（保湿美容オイル）が大特価！在庫限りです！ バイオイル
私は入浴中に湯船の中で行います
マッサージのすべりを良くする為にバスト全体に バイオイル を塗ってから始めます。
1、脇の下、腕の付け根、鎖骨周辺を揉み解します。
（この部分には乳腺への血管が沢山あるのでマッサージの効果が上がります）
2、両手を胸の外側に置き、バストの輪郭に沿う様に外側から内側にマッサージ
3、左胸の脇に左手を添えるように置き、右手で脇腹～背中のお肉をバストへ掻き集めます。
（右も同様に）
5、下の手を添えたまま、右手をバストの上側に置き、親指以外の４本の指を鎖骨に向かって滑らせる（乳首を上に向けるようなイメージで）
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Last updated
2010.03.19 21:42:09
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