2006年09月04日
テーマ： 自律神経失調症(301)
カテゴリ： かあちゃんのつぶやき
あんまり楽しいお話じゃないので苦手な方はスルーしてください。
最近どうも体の調子がおかしいころまる。
時々頭がボワ～んとして車酔いの様な感じになると、激しい動悸に襲われ滝のような汗が出て、心拍数が１６０ぐらいまで上がってしまう。
それで、自分は倒れるのか？と激しい不安が襲うのだ。
それがいつなるか分らないので怖い。
症状はそうなった時に大きな深呼吸をして、黙っていると１０分ぐらいで落ち着くんだけどそうなってしまうと、今度は「いつなるのか？」と言う不安で一日を過ごすのだ。
もともと、昔から体型の割りに体力がなくて、若い頃も徹夜なんかできるほうではなかった。
思春期の頃に「自律神経失調症」といわれ、でも、こんな風な症状になった事はなかったんだけど。。。
最近よくなるのでクセみたくなってるようだ。
はじめは今年の３月の下旬、姉の所に行った時、ディズニーランドに行った時、朝の通勤ラッシュにぶつかった時だった。
あの狭い電車の中でぎゅうぎゅうに詰まって、その時どうしても走ってる電車から降りたくなったけど、そんなこと叶うはずもなく。
もうだめだ！って思ったとき大量の人が降りていって持ちこたえたんだっけ。
二回目はこの前も書いた熱中症のとき。
あれはいろんなのがごちゃ混ぜになったからそれだけではないんだけど、「倒れるのか～?」って思うととても不安だった。
三回目はお友達と飲みにいった時、飽きてしまったコロを迎えに来てもらおうと、旦那に電話したら怒られたので、コロを迎えに来てもらおうことをあきらめ、電話を切ったらそうなった。
あの時は旦那が怒ったんじゃないかって思いすぎてそうなったんじゃないかと思う。
そういえば、中学のとき部活で先生に怒られたとき、こうなって、倒れたっけ。。
四回目はこの間ジムに行って、エアロバイクをこいでたら、凄い汗がでて、「来た！！」って思ったら、心拍数が１６０まで上がってしまった。
この時はこぐのをやめて、黙ってたらよくなったんだけどね。
ちゃんと水分補給しながらやったんだけど、どうしたものか、なってしまった。
もしなっても大丈夫なぐらい自律神経を鍛え抜いてやろうと思います。
最近どうも体の調子がおかしいころまる。
時々頭がボワ～んとして車酔いの様な感じになると、激しい動悸に襲われ滝のような汗が出て、心拍数が１６０ぐらいまで上がってしまう。
それで、自分は倒れるのか？と激しい不安が襲うのだ。
それがいつなるか分らないので怖い。
症状はそうなった時に大きな深呼吸をして、黙っていると１０分ぐらいで落ち着くんだけどそうなってしまうと、今度は「いつなるのか？」と言う不安で一日を過ごすのだ。
もともと、昔から体型の割りに体力がなくて、若い頃も徹夜なんかできるほうではなかった。
思春期の頃に「自律神経失調症」といわれ、でも、こんな風な症状になった事はなかったんだけど。。。
最近よくなるのでクセみたくなってるようだ。
はじめは今年の３月の下旬、姉の所に行った時、ディズニーランドに行った時、朝の通勤ラッシュにぶつかった時だった。
あの狭い電車の中でぎゅうぎゅうに詰まって、その時どうしても走ってる電車から降りたくなったけど、そんなこと叶うはずもなく。
もうだめだ！って思ったとき大量の人が降りていって持ちこたえたんだっけ。
二回目はこの前も書いた熱中症のとき。
あれはいろんなのがごちゃ混ぜになったからそれだけではないんだけど、「倒れるのか～?」って思うととても不安だった。
三回目はお友達と飲みにいった時、飽きてしまったコロを迎えに来てもらおうと、旦那に電話したら怒られたので、コロを迎えに来てもらおうことをあきらめ、電話を切ったらそうなった。
あの時は旦那が怒ったんじゃないかって思いすぎてそうなったんじゃないかと思う。
そういえば、中学のとき部活で先生に怒られたとき、こうなって、倒れたっけ。。
四回目はこの間ジムに行って、エアロバイクをこいでたら、凄い汗がでて、「来た！！」って思ったら、心拍数が１６０まで上がってしまった。
この時はこぐのをやめて、黙ってたらよくなったんだけどね。
ちゃんと水分補給しながらやったんだけど、どうしたものか、なってしまった。
もしなっても大丈夫なぐらい自律神経を鍛え抜いてやろうと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[かあちゃんのつぶやき] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Comments
© Rakuten Group, Inc.
