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ころまるしゃん

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お久しぶりんこ。仙台行ってきます。

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テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576375)

カテゴリ：かあちゃんのつぶやき

相当お久しぶりです。ころまるです。

何故か今月に入る前からすっかりサボってしまったころまるです。

忘れられてるんだろうな～～。

さてさて、今回はブログに残していたい出来事のために復帰しました。

明日から17まで仙台に行ってきます。

恒例の仙台旅行なんですがね。

今年は旦那のお父さんもつれていきます。

なんせ、定年してお暇なので。

コロも今日からドッキドキ。

今回も去年同様ブロ友の kaoちゃんにあってきます。

楽しみ～～～！！

そういえば、毎日じゃないけどジャムもやってますよ。

それで、ころまるは一つの結論に達しました。

運動だけじゃ痩せない！

え？そんなのわかってたことじゃん？って？？

いやいや、ころまるは運動だけで痩せようと思ったんですよ、いや、痩せれると思っていた。

だって動いてなかったのに動いたんだから。

でも、全然痩せなかった。

やっぱりこれって食べ物よね。

最近はお酒も特別な日以外は飲んでないし、飲むときもつまみは無しで。

それ以上はとりすぎだって。

あと、いろいろ書いてたけどなんとなく実行してるのがご飯の前にキャベツを山盛り10分かけて食べること。

これでおなかが落ち着いてあまり食べたくなくなるのです。

ころまるは10月からそれをなんちゃってで始め。

結構できることを確認し。

そしたら・・・・

減った！！！

あんだけ減らなかった体重が！！！

と言うわけでお久しぶりにサイズ公開！！

体重・・・・－2.8キロ

体脂肪率・・・+3.8％

ウエスト・・・－6センチ

ヒップ・・・・－4センチ

腕付け根・・・－2.5センチ

腕真ん中・・・－1.5センチ

腿付け根・・・－2センチ

腿真ん中・・・－3センチ

体脂肪だけプラスですが、ここは地道に運動で減らして行きたいです。

確かに洋服に余裕が。。。

がんばるぞーーー！！！

って、今仙台行って美味しいもの食べたら戻っちゃうかも・・・

伯父さん、ころまるがのめるから凄いすすめてくるんだよね。。。。

つがれたら飲むです。(何がですだ）

では、行ってきま～～す～～～!!

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