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主婦歴長いんだけど、それでも毎日新鮮な発見があるので、そんなんを書いていけたらいいな、と思っています。
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テーマ： ■□手作りお菓子□■(10430)
カテゴリ： 手作りのお菓子とパン
レシピブログから来たメールに、「最近大人気のグリーンスムージーの
レシピを投稿してください」とあって、
「グリーンスムージー？？？なんだい、そりゃ？？」
と調べてみれば、
優香ちゃんが、ダイエットしたとテレビで紹介したそうな。
なんのことない、
グリーンっていうくらいだから、
緑の葉っぱベースの野菜・果物ジュースみたいな飲み物だ。
簡単に手に入であろう、材料でやってみました。
小松菜 1株
バナナ 1本
林檎 2分の1個
水 １００ｃｃ
レモン汁 大さじ１
お好みで、無糖のヨーグルト 大さじ１
小松菜は洗って、１センチくらいの長さに切る
バナナも切る
林檎は皮をむいて心をとって、７ミリくらいの薄切り
好みで ヨーグルト
全部の材料をジューサーミキサーで滑らかになるまで。
バナナ、林檎は、スタンダード。
はずれがありませんね。
小松菜も大丈夫。
レシピを投稿してください」とあって、
「グリーンスムージー？？？なんだい、そりゃ？？」
と調べてみれば、
優香ちゃんが、ダイエットしたとテレビで紹介したそうな。
なんのことない、
グリーンっていうくらいだから、
緑の葉っぱベースの野菜・果物ジュースみたいな飲み物だ。
簡単に手に入であろう、材料でやってみました。
小松菜 1株
バナナ 1本
林檎 2分の1個
水 １００ｃｃ
レモン汁 大さじ１
お好みで、無糖のヨーグルト 大さじ１
小松菜は洗って、１センチくらいの長さに切る
バナナも切る
林檎は皮をむいて心をとって、７ミリくらいの薄切り
好みで ヨーグルト
全部の材料をジューサーミキサーで滑らかになるまで。
バナナ、林檎は、スタンダード。
はずれがありませんね。
小松菜も大丈夫。
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