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2004年10月の記事
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頚椎椎間板ヘルニア
数日前から、寝違えたようで左の肩甲骨の周辺と首の筋肉がガチガチに凝り固まって、あまりの痛さに熱っぽくなってきてしかも左手にシビレも出始めたので、医者に行ってみた。その病院は、東洋医学療法とかもやっているので「肩こりですね。ハリやりましょう」とか「マッサージに通ってください」とかそんな言葉を期待していたのに「ヘルニアですね」「えぇっ！？うっそ！？ヘルニア？なんで？どこが？」とかなり仰天。絶対筋肉とか筋だと思ってたので、レントゲンは撮らなくてもいいよ～と思ってたのですが、念のため撮って見てもらったところ…。なんと、頚椎椎間板ヘルニアと診断されてしまったのデス。首の、6番目の骨の間が他よりも狭くなっていて、なんかちょっと骨もでっぱってるカンジ。そこを通っている神経は、左手の外側の神経らしい。私の手のしびれも左手の外側…。治療法は、週２、３回の首の牽引。座高を測るイスみたいなのに座って、上から吊り下がってるハーネスをアゴと後頭部に巻きつける。ハーネスが頭を上に、ぎゅーっとひっぱって首を伸ばすのだ。首自体はそんなに痛いわけではないので、今日早速やってもらった。1回15分。猪木顔のキリンになりそう…。やってもらった後は痛みもシビレもひいたけど、しばらくしたらまた復活。痛み止めをもらったので、明日の昼から飲もうと思う。シビレが起こる以前から、頭痛や肩こりなどの危険信号があったはず。それを薬でごまかして無視しつづけると、大変なことになるのです、とどこかのサイトに書いてあった。無視してました…ごめんなさい…。そんな深刻なことだとは思わなかったんだもん。今までは、筋をちょっといためたのかな、くらいに思ってた手のしびれが、なんだかすごく怖いものに思えてきました。周りにも頚椎椎間板ヘルニアの人は意外といるのでそんなにすごい深刻なことではないけど、でも自分が思ってたものとのギャップでかなり凹み気味。皆さん、ひどい肩こりや頭痛、寝違えをナメてはいけません。痛みがひどい時は、必ず病院に行きましょう。がんばって治してやるー！
2004年10月21日
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久々です
かーーーーーーなり長いことサボってました。仕事が鬼のように忙しい毎日です･･･（涙）おまけに体調も崩してサイアク。いつの間にやらアクセスが1000を超えているではありませんかっ！うれしい！しかぁーし！すでに1080を超えていて、どなたが1000番目だったのかが分からなくなってしまいました(＞＜)もし自分でした！という方がいらっしゃいましたらご連絡下さい。すみませんー、ヨロシクです。
2004年10月20日
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マジメに仕事！
今日はめずらしくマジメに仕事をした（ってをいをい…）かなり精神的に疲れる仕事なので一旦やる気がうせると復活するまでがかなり大変。そうこうしているうちに大変な仕事がまわってきてやらざるを得ないからその仕事をこなして、それが終わったら脱力。その繰り返しで、どうもやる気というものがうせていた今日この頃。最近上司が変わったこともあり、ちょっと気合いを入れなきゃな、と心を入れかえました。と、いいつつも今日は昼ご飯後の睡魔に誘われるがまま負けてしまいましたがいつもの２倍くらい仕事したかも。この調子でまたちゃんと仕事するようにがんばります。と、日記で宣言してみるテスト。
2004年10月05日
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サプリメント到着！
女性なら知ってる人もいると思うけど私はPMSが結構ひどい。一時期はPMSを通り過ぎて、PMDDじゃないかというレベルにまでなっていた。興味がある人は検索してみてね。(^^;自分もつらいけど一番つらいのは、最も身近な人を傷つけてしまう、ということ。このせいで今まで何度も彼氏と別れ話になったりしました。向こうもイヤになるし、私ももう傷つけたくないという気持ちから別れよう、なんて言葉を言ってしまう。そんなことの繰り返し。いい加減なんとかしたいと思って、病院にいって安定剤を出してもらったこともあったけど、薬があまりに強くて断念。なんとかもうちょっと自然に治せないかな、と思ってサプリンメントを探してみたらあった、あった。なんか結構効果がありそうな予感。今は必要ない時期だけど、必要になったら飲んでみようっと。同じ悩みをもし持ってる人がいたら、一緒にがんばって治しましょー！
2004年10月04日
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だらだらと…
なーんにもせずに家でダラダラしてると、カロリーを全然使わないらしく、食べたら食べただけ体重が増える。いつももっと食べても夜にはもとの体重に戻っているのに。人間の体の神秘。（っておおげさ。）おかし食べ過ぎてえらく体重が増えたので、久々に長々と半身浴などしてみた。防水TVをぼーっと見ながら1時間くらいつかってたのかなぁ。見事にもとの体重に戻りました♪最近、肌荒れがひどいので肌荒れ用の入浴剤など入れてパックとかしてみた。パックするとやっぱりお肌の状態が全然違う！(￣▽￣)b グッ!これからもめんどくさがらず続けようかな。かなり曲がり角曲がっちゃったちっくだもん。今月末に祖母の49日があるので帰省のために飛行機のチケットを予約。どうせ遠くまで行くので休みを取ってのんびりしてくることにした。そんなことをしながら1日すぎてしまった日曜日でした。
2004年10月03日
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