全て
| 何気ない日常
| 体って不思議
| 夢の話
| Aura オーラ
| 不思議な体験〜実話です☆〜
| 自然の恵み
| ぷちシンクロ
| いろんな人☆
| スピリチュアルな毎日
| 家＆お店・Ｇｏｏｄｓ♪
| うちのCrystal
| 自然の恵み〜サロンメニュー〜
| Telapist history
| アート・手作り
2009年01月16日
カテゴリ： 何気ない日常
おとといは酢豚風、その前は麻婆春先にしました。
おいしいです。何よりも体にいいのがうれしいです○！
朝野菜スープだけだったのでお腹ペコペコ。
これから遅いランチをいただきます♪
◇大根の効能
だいこんの辛みは、硫青化アリル、
甘味はブドウ糖によります。
また、ジャスターゼなどの消化酵素がたくさんふくまれているので、
葉にはビタミンA、B、Cが多くふくまれています。
◇大豆の効能
「本草綱目」（ほんそうこうもく）によると『胃潰瘍をくつろがせ、
気を下げ、大腸の働きをよくして、むくみや腫れをとる』とあり、
整調の薬効が重宝されてきました。また、大豆には、ビタミンB2、
パントテン酸、コリン、そしてサポニンといった成分が多くふくまれているので、
体脂肪、脂肪肝を減らす効果や、降圧、滋養、美容の効果も高く、
肉や牛乳にかわるカルシウムの補給源としても大切な野菜といえましょう。
その他 しょうがは代謝を高め、殺菌解毒作用があるので、風邪予防にも◎です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Kiraranea・.◎.・
psychicなYuriの昔の日記・時々パパも登場〜毎日湧いてくる幸せな瞬間と何気ない日常。
カテゴリ
何気ない日常
(815)夢の話
(15)体って不思議
(39)Aura オーラ
(24)不思議な体験〜実話です☆〜
(21)ぷちシンクロ
(8)スピリチュアルな毎日
(50)家＆お店・Ｇｏｏｄｓ♪
(47)うちのCrystal
(32)いろんな人☆
(75)自然の恵み
(139)自然の恵み〜サロンメニュー〜
(1)Telapist history
(0)アート・手作り
(0)サイド自由欄
設定されていません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
