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ふらわーきゅあ
健康や美容に関することから、何気ないものまで思うままに書きました。
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2010年11月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年の夏は体調を崩すことが少し多かったです。
びっくりするくらいの猛暑だったので、
身体がついて行かなかったのかもしれないですが、
朝食に食べていたヨーグルトを辞めたのも原因の一つではないか？？
などとも、思ったりして
最近は再びヨーグルトを食べ始めました。
心なしか肌の調子がアップして、
喉の調子も良くなったような気がします。
腸内環境と免疫力は密接に関係していますからね。
乳酸菌やビフィズス菌などの種類によって
美肌や免疫力アップ、メタボ予防などの効果が期待できるそうです。
来年の春の花粉症予防も兼ねて、食べ続けようと思います。
びっくりするくらいの猛暑だったので、
身体がついて行かなかったのかもしれないですが、
朝食に食べていたヨーグルトを辞めたのも原因の一つではないか？？
などとも、思ったりして
最近は再びヨーグルトを食べ始めました。
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喉の調子も良くなったような気がします。
腸内環境と免疫力は密接に関係していますからね。
乳酸菌やビフィズス菌などの種類によって
美肌や免疫力アップ、メタボ予防などの効果が期待できるそうです。
来年の春の花粉症予防も兼ねて、食べ続けようと思います。
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