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2011年08月15日
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バランスボール

カテゴリ： 健康のために
私の癒しグッズの一つであるバランスボールですが、
最近は部屋のインテリア化していることが多いです。
（ようはあまり使っていないということ・・・）

でも、思いついた時に上に座っていたり、
背中がこわばった感じの時に、ボールの上で
ブリッジしたりなんかしています。

もともと、お通じは良い方なのですが
バランスボールの上に座っていると
便意を感じることがとても多いです。


腸が刺激されるからでしょうか?
それとも、ボールの上に座ることによって
直腸に直接刺激が伝わっているのかな?

私だけかもしれないですが、
便秘がちな人には結構良いかもしれないですね。






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最終更新日  2011年08月15日 21時29分51秒
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