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老け顔解消！！アンチエイジング
この前バイクに乗っていて、事故ってしまい足指を骨折してしまいました。。。トホホそれはさておき、最近わたしが実際に試して「顔が若返った！」と感じた「骨気エクサ」というものを紹介します「骨気エクサ」って何というかたも多いと思うのですが、骨を骨で押して負荷をかけて血液の流れをよくし、ゆがみを改善し、あるべき位置に調整するというものです。ちょっと画期的でしょ？顔の骨にググーっと負荷をかけていくんだけど、はじめは「痛いーっ」と感じるのですが、それがだんだん日にちごとに気持ちよくなってくるから不思議今ではググーっと力をかけたあと、スーッと軽くなる感じがします。この「痛い気持ちいい感じ」が癖になります。老廃物がどばぁぁーーっ流れたと勝手に思っているのですが、顔も凝るのかなぁと思ってみたり。コツは骨の感触がわかるまで結構ググッと押し上げること。皮膚をあげるのではないので、注意１日１回数分でＯＫ続けるとだんだんお肌のハリが出てきて、肌自体がイキイキしてくる感じですわたしはクマやシミ、シワが気にならなくなり、吹き出物が出来にくくなりました老け顔の解消に絶対効果アリ。特に小顔効果が期待できるとか確かに私はあごのラインがスッキリしましたよ～～DVDでマスターする即効小顔骨気メソッドからだ骨気のほうは、特に冷えや生理や女性特有のトラブル、ダイエット効果が高いそうですよ。からだ骨気
2010年04月29日
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アレルギー対策におすすめ★
つ、ついに空気清浄機が我が家に来たここ数年、花粉症に悩まされ買おうかどうか迷っていたんだけど、とうとう買わざるを得なくなりました。。。と言うのも、夜布団に入ると咳がでて、あまり眠れなくなったんですアレルギー持ちの私は、ついにハウスダストに反応しはじめたようなのです。。。うちにはニャンコもいるし、家の臭いも気になる。何より安眠できないのがつらい。「よ～～しっ、買おう」で、ポチッたのがコレ■シャープ【売れてます！】加湿空気清浄機 KC-W45★プラズマクラスター搭載【KCW45 KC-W45-W】プラズマクラスターにしたのは、以前ＴＶで森の中にいる状態と同じ条件、と言ってたのと、友人宅に行ったとき、においが気にならなくなっていた（夫婦ともヘビースモーカーで、服や持ち物までもがタバコ臭かった）ここのが最安値で、家電で見たものより断然安かった一旦注文すると、「早く欲し～い」と思うのが人の性（？）ポチって2日目で来たっ！！やったぁさっそく寝室に置いて、ポチっとなガ～～～ンッ空気が汚いというサインの赤ランプが点滅しとる～～～っ自動運転にしてたら、ガーガーいって空気をクリーンにしてました（大忙しやね）眠るときは空気がきれいなサインになってから、弱にしておくと音も気になりません。久々に咳込むこともなく、ぐっすり眠れました～～この清浄機の特長の除菌イオンとは、有害物質をイオンで分解・除去してくれます。除去できるものは、花粉やアレル物質、ダニのふん・死がい、ウイルス、カビ菌、ホコリ、チリ、タバコの煙、ペットの毛、タバコ・ペット・トイレ・生ゴミのにおい等。これは加湿機能がついているがいい部屋の温度に適した湿度に調節してくれるし、イオンのパワーが倍ほど違うそうなので。気になる電気代も「強」で一時間約０．３７円、「弱」で約０．０９円。一日つけっ放しでも年間５００円かからないんだってこれから梅雨になれば、カビ・におい対策。秋冬には、風邪・インフルエンザ、春には花粉対策に年中活躍しそうです空気は普段あまり意識しませんが、毎日呼吸しているのだから、確実にカラダに影響していきそうしかも有害物質は老化を早めるそうで、アンチエイジングの敵もっと早く買えばよかったかな～
2010年04月05日
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食品選びのポイント
最近は忙しくてすっかりごぶさたしてました。久々のＵＰです以前「食品の裏側」という本を読んでかなり衝撃をうけたというお話をしました。その第二弾ともいえる本が出たので読んでみました何を食べたらいいの？（安部司）この続編もまた恐ろしい内容だったので、ちょっと紹介例えばみんなが大好きなカップめん。あのインスタントラーメン、お湯を注いで３分で出来上がり安くて簡単、便利だけど考えてみるとおかしいと思いませんか？？？？なぜたった３分で出来るのか？？？その訳は、一度揚げた麺をお湯で戻したものだから。つまり茹でているのではなく、ただふやけているのです。確かに裏面には、「油揚げめん」の表示が。。なので当然油たっぷりの高カロリー。しかも塩分の含有量が半端なく多く、ひどいものだと１食で１日の摂取量を超えてしまうんだそうですせっかく一生懸命塩分を摂るのを控えても、カップ麺ひとつ食べるとそれでオーバー。しょっぱすぎる塩水も、添加物という魔法で、おいしいカップ麺になるんだそうです今回もまた恐ろしい事実～～「どのように食品をえらべばいいの？」という疑問に答えるため、食品選びのポイントが書かれた本です。私は添加物をできるだけ摂らないようにしてからは体調がいいですよ風邪ひとつひかなくなりましたただ外食などに行くと、添加物が多く使われているのか、のどが異常に渇いたり、ゲップが止まらなかったり、カラダが必死で拒否りますわたしたちの体は日々食べる食べ物で出来ています日々食べる食べ物の影響は、数年、数十年先にきっと出てくると思います。平子理沙さんや、山咲千里さんは無添加のものを食べ、肌につけるものも無添加のものを好んで使っているそうですキレイな人はすでにはじめてる最近はちょっと食べ物に無頓着になりつつあったので、食べ物の重要性を改めて考えさせられました
2010年01月27日
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ドライアイ、治ってきました～♪
この前、リップクリームを作ったとき材料がたくさんあまったので、もったいないので、いろいろ他にも使ってみましたホホバオイルオーガニック・ホホバオイルバージン50ml【植物性オイル｜キャリアオイル｜手作り化粧品手作り石鹸アロマセラピーに最適な材料です】このオイルは皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、アトピーに効果があるとも言われています私はアレルギーがあるらしく、化粧をした次の日は肌がカサカサになって、ひどいときは腫れたりしますそんなときにホホバオイルをチャンスとばかりに使ってみましたちょっとドロリとしていますが、しっとりしてて、肌にはやさしい感じです肌の乾燥はかなり改善されましたよにきびが１回でかなりよくなったので、驚きましたオーガニックだし乾燥肌、敏感肌、アレルギーなど肌の弱い人にはオススメのオイルですねひまし油キャスターオイル（ひまし油）200ml【植物性オイル｜キャリアオイル｜手作り化粧品手作り石鹸に最適な材料です】ひまし油はとっても優秀なオイルですマッサージオイルとして、擦り傷の手当てとして、点眼、ホクロ・イボ・できもののケアとして、いろいろと用途が豊富です。こちらもアトピーに塗ったら、ひどいカサカサが治ったりもするそうわたしも使ってみましたが、かなり固めのオイルで、伸びが悪いので少しずつ使うのがいいと思います。シワにも効果あるのがうれしいわたしはコンタクトをしているせいか、ひどいドライアイで、長時間コンタクトをつけているとまばたきしても痛いくらい乾燥してきますなのでひまし油点眼を試してみましたはじめは油を点眼？と少し抵抗があったのですが、考えてみればアーユルベーダもオイルを使っているし、目にいいのかも？と試してみることに寝る前、スポイトで両目に点眼はじめは視界がぼやけるものの、目がうるうるってなるんです！最近毎日この点眼していますが、かなりドライアイが改善されてきた感じです（コンタクトをつけてても目が痛くならない、充血しなくなってきたなどです）知り合いで５５歳なのに、近眼でも老眼でもないうらやましい健康な目の持ち主がいますが、その人の目は「泣いてるの？」と思うくらいウルウルなんですもともと涙目なんだそうですが、目の潤いって目の健康に関係あるんじゃないかな、って思っています他にもひまし油湿布と言うのがあって、あらゆる体の不調に効くそうですよ興味のあるひとは、「ひまし油湿布」で探索してみたらたくさんヒットします不調を感じる人はもちろん、４０歳を過ぎたら定期的にこの湿布を行うことで、健康を維持できるそうですよ癒されそう～送料無料★ポイント10倍！【パーマクリスト】／遠赤外線ベルト！ヒマシ油のチカラを最大限にひきだす専用ベルト【ヒマシ油湿布、ひまし油湿布、温熱ヒマシ油湿布、トウゴマ油、トウゴマの油、唐ゴマ油、唐ゴマの油、ヒマシ油シップ、ひまし油シップ、マーヤフィールド】
2009年10月22日
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「笑顔」のちから
笑顔は、だれもが使える幸せになるためのいちばん簡単な魔法です吉丸美枝子さんのお言葉です。吉丸先生自体、笑顔でいたらどんどん人生が好転し、「若さ」「幸運」「成功」を手に入れたそうでうらやましいです～～そんな吉丸先生みたいになりたくて、わたしもフェロモンスマイルを始めたんですが、内心「本当にそんなにうまくいくの～？」「こんな簡単なトレーニングで何か変わるの？？」と思っていたのですが・・1日5分だし、簡単だし、笑顔の似合う女性になりたいな、と思って続けていました。トレーニングを続けて思ったのが、最近自然な笑顔が出来るようになったこと目を細めたり、口角がキュッと上げて笑ったり、常に自然と笑顔でいられるんです笑顔を作る表情筋を鍛えたのがよかったのかも今までの自分がいかに笑顔でなかったか、表情が硬かったのか、ということに気づかされました笑顔は人間関係をスムーズにする、というのも実感この前、お仕事の面接があったんですが、すごい倍率だと聞いていたので無理と思っていたのですが、ずっとニコニコしてたらなんと採用ちょっと忙しくはなりましたが、いろんな人と関わる機会も増え、その都度笑顔で乗り切っています確かに笑顔だと人間関係がスムーズです「あなた明るいわね～～」「笑顔は最強の武器よ～～」と言ってもらえるようになりました本当に笑顔は最強～～笑顔でいたら、不思議とあまりイライラしなくなりました外見と内面って密接につながっているんですね人間関係がうまくいかない人、人とのコミュニケーションが苦手な人ほど、スマイルは特に重要かもしれません！笑顔は相手を受け入れること相手にサービスをしてあげること、ですものねニコニコしてる人はかわいく感じるし、暗い顔や無表情は知らないうちにずいぶん損してるな、って思いましたフェロモンスマイルで幸せレッスン、続けていきたいですフェロモンスマイル幸せレッスン私の幸せのバイブル■10%OFF ■吉丸美枝子 DVD【吉丸美枝子のフェロモンスマイル】 09/1/21発売
2009年10月19日
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★私のおすすめ美肌パック★
この前リップクリームの材料を買うとき、ついでにいろんな原材料を買ってみましたゴートミルクのパウダーと死海のクレイを使って、を作ってみましたゴートミルクはヤギのミルクで、プロテイン、ビタミン、ミネラルに富み、栄養価の高い成分を多く含んでいます。また、やぎ乳は母乳と同じ成分＜βーカゼイン＞が主体なのでアレルギーを起こしにくく、敏感、乾燥肌の方にも安心して使えるのです。ゴートミルクパウダーで、石鹸を作ればとても肌にやさしい石鹸ができそうだし、お風呂に入れるのもよさそう何より、あま～いミルクのいい香り～がするというので、気になって買ってしまいましたミルクバスやパック、石鹸に♪ゴートミルクパウダー20g 【バスミルクゴマージュパックリンスの原料｜手作り化粧品手作り石鹸に最適な材料です】死海のクレイは、死海の底で見つかる鉱物が豊富なクレイで、強い吸着力で毛穴の奥の汚れをしっかり取り除き、セルライトの除去にも効果があります。クレオパトラの美貌は、この死海のクレイを愛用していたからという説もあるそうですクレオパトラといえば、亡くなった39歳のとき、18歳の肌を持っていたそうで。うらやましいですよね～～クレオパトラが愛用してたなんて、試してみるしかないでしょ～～というので、この二つと精製水にスクワランオイルを混ぜ、パックを作って試してみました死海のクレイ10g【クレイは天然の泥｜フェイスパックヘアパック手作り化粧品手作り石鹸に最適な材料です】ゴートミルクは噂どおり、本当にあまくてミルクのいい香り～～パックを塗って、待つこと５分洗い流すと、肌がすご～くしっとりした手触り汚れはしっかり落ちるのに、もちもちっとしていい感じ～肌がいきいき元気になるみたいで、自然のパワーのすごさを感じますこれ最近私のお気に入りです
2009年10月12日
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手作りリップクリーム、初挑戦！！
リップクリームを手作りするのってすごく難しそう、と思っていたんだけど実際作ってみたら拍子抜けするくらい簡単でした今回私が使ったのは、キャスターオイル、ホホバオイル、シアバター、キャンデリアワックスなかなか贅沢なリップですキャスターオイル（ひまし油）200ml【植物性オイル｜キャリアオイル｜手作り化粧品手作り石鹸に最適な材料です】オーガニック・ホホバオイルバージン50ml【植物性オイル｜キャリアオイル｜手作り化粧品手作り石鹸アロマセラピーに最適な材料です】キャンデリラワックス20gシアバターナチュラル50g【植物性バター｜キャリアオイル｜手作り化粧品手作り石鹸に最適な材料です】これらの材料を湯煎か、レンジで温めて容器に流しいれて、冷めたら出来上がりリップを入れる容器は、エタノールで消毒してから使用してくださいね。とっても簡単また溶かせば、いくらでも作り直せるので気楽に挑戦してみました本当にあっという間にできました～でも私は適当に材料を混ぜ合わせて作ったので、ちょっと固めのリップになっちゃいました～～きちんとレシピをみて、分量をはかって作ったほうが間違いないかもちょっと固めではあるけれど、しっかり潤ってくれて、初めてにしてはなかなかのリップができましたよ乾燥から守ってくれそうですなにより自分で作ったので、何が入っているのかわかっているので安心ですまたいろいろなリップ作りに挑戦してみたいな
2009年10月08日
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まぶたのたるみ一発解消！
まぶたのたるみって気になりませんか？わたしは年齢とともにまぶたがたるんできて、徐々に三重、四重にシワが。。。それが老けた印象になってどうにかしたいな～、と思ってたんですかといって整形とか注射もいやなので、気になっていたメザイクを買ってみました好評販売中♪メザイク【MEZAIK】 ストレッチファイバー120本入り nana nina（ナーナニーナ）若い子がくっきりまぶたを作るだけでなく、３０代、４０代のまぶたのたるみが気になる世代にとても人気だそうでおぐねー曰く、女優さんも目をハッキリさせるため、これを利用している人が多いとか。女優さんって、みんな本当にクッキリ二重ですもんねさっそく、トライ細いプラスチックの棒をひっぱると透明の糸がでてきて、それで二重を作るんだけど、ちょっと悪戦苦闘不器用な私は、ちょっと練習が必要かもでも２回目でなんとかキレイな二重が完成～～そこには憧れのクッキリ二重がわたしは奥二重で、ずーっとくっきり二重に憧れていたんですよねやったぁすごーく自然だし、しっかりファイバーがまぶたに密着してるんで、近づいても全然わかりません変なひきつれもないし、まぶたのたるみやシワもかなり目立たなくなりました本物の二重みたいこれ、いいかも目がくっきりと大きく見えて、印象もずいぶん変わりますね実はこれから毎日、このメザイクを使ってみようと思ってますもしかしたら、このクッキリ二重が自分のものにならないかな～、なんて思ってもちろんクッキリ二重になるかどうかはわからないんだけど、シワは日々のくせでつくものじゃないのかなと思い、もしそうなったらラッキーくらいの気持ちで続けてみます幸い、シワのつきやすい年齢だしもちろんクッキリ二重になれば、報告します
2009年09月20日
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思えば実現★「生涯美人計画」
最近ブログをさぼってしまいました。と同時に自分にかまうことをさぼっていたような。。。ところがこの前、久々に会った友達がばっちりおしゃれをして、全てのメンテはばっちりといわんばかりに、とても若々しくキレイだったんですや、やばいわたしだけオバサンまっしぐらと危機を感じました。。。（↑このようにきれいな友人というのは、本当にありがたいもので、妬んでなんかいないで、ぜひとも仲間になって刺激を受けたり、情報交換などを積極的にしたいものです）なんとかしなくては！と私がきれいを目指し、参考にすべく手に取ったのがこの本吉丸美枝子のつくり方偶然手にしたのですが、この本にして大正解今のわたしに求めてたもの、そのものじゃないですか～～～吉丸先生は５９歳だというのに、どう見ても４０代、もしくは３０代後半でも通用しそうな若々しく、かわいらしい笑顔の素敵な人ですしかも驚きなのが、そのプロポーションまさにボン、キュッ、ボンと絶対にその年齢ではありえないような、パーフェクトなボディうらやましい～～～～っっその美ボディ、美フェイスをどうやって手に入れたノウハウの本なのです興味津々吉丸先生は３０代半ばから、美に目覚め、変身していったそうですが、たしかにそのころの写真を見ても失礼ながら、どちらかといえばぽっちゃり、化粧気もなく、ナイスボディとも美フェイスとも程遠い（失礼！）なのにどうして、そんな美しい美フェイス、美ボディが手に入ったかというと、まず美容法の大きな３つの柱として１）顔、２）体、３）脳の力顔・・・いつもふんわりした笑顔で、小さな努力を続ける体・・・メリハリのある女らしい体ハート・・・ワクワクするイメージで毎日を送る実践編では、フェイストレーニングや、ボディトレーニングを紹介しています。どれも難しいものではないのですが、いちばん変えたい部分を二つ選んですればいいそう。わたしは美乳プッシュと美尻ローリングをチョイス（年齢により垂れやすいので）そのあとは、幸福の鍵となるフェロモンマインドについて詳しく教えてくれています簡単なものなのがうれしいし、何より「いくつからでもキレイになれる」ということを証明してくれているようで嬉しい実際にイメージの力が大きいのではないかと思います。「自分の人生は自分のイメージや、考えて方でできている」というのは、印象に残りました実際に生徒さんたちも、みなさんすごくキレイに変身していて、なんだか自分も変身できそうな気がしてきます先生自体がとてもポジティブで、すごく元気をもらえました毎日ワクワクと過ごそう吉丸先生のような、周りを幸せにするやさしい笑顔の似合う女性をイメージしつつ、きれいに変身して、新しい私に出会えるのを楽しみにしています
2009年09月09日
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私の運気を上げてくれたパワーストーン♪
最近、天然石でブレスレットを作るのにはまっています！自分のお気に入りのパワーストーンを選んで、組み合わせながらデザインして、オリジナルのブレスレットを作る楽しさにすっかり夢中たくさんできましたが、まだまだ製作中です右の三つは、だんなにプレゼントしました。こういうのって、ついついはまってしまいますお店で売っている既成のブレスレットもいいけれど、自分の叶えたいことや、誕生日石などを組み合わせて作ると、もっと楽しい自分の誕生石をチェックしてみてね↓ ↓ ↓http://www.istone.org/birthday.html実際に私が身につけてみて効果あったな、と感じたものを紹介しますまずはインカローズとラピスラズリインカローズはばら色の人生のお守りで、きれいなピンク色。ラピスラズリは、最強の聖石といわれていて、濃いきれいなブルーです。これらを身につけてから「ラッキーだな」と感じることが増えましたパールは優れたヒーリング効果があって、イライラすることがなくなって、穏やかな気持ちで日々過ごせるようになった感じがします。ストレスをためやすい人にはいいかもタイガーアイは金運にいいのですが、確かにこの不況下本来なら苦しいはずですが、だんなが出世で給料ＵＰと、臨時収入が増えたおかげでちょっと余裕ができましたやっぱりタイガーアイ効果あと水晶もあらゆることの浄化や魔除けになるのでおすすめ運気って左手から入ってきて、右手から出て行くんだそうです。なので天然石ブレスレットは、ぜひ左手にしてください（間違わないでくださいね）これでいい運気が、吸い寄せられますよそれと買ったときと、1週間に一度くらい浄化することが大事です。太陽光浄化、月光浄化、塩浄化、お香やクラスター水晶などによる浄化があります。つけているあいだに悪い気も帯びてしまっているので、そのままつけっ放しだと反対によくないので、時々リセットしてあげてください。浄化してあげることで、さらにパワーが増すんですよ【小さいけれど浄化力抜群】水晶クラスター(ブラジル産)ミニミニクラスターセット5個1セット Gemin1【浄化力抜群】水晶クラスター高品質！大玉！！ラピスラズリ18mm丸玉天然石ビーズばら売り
2009年07月12日
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★肌が潤う、スクワレン★
スクワレンのサプリメントを買ってみました純度９９・９％のスクワレンスクワレンっていまいち聞きなれないけれど、「深海ザメのエキス」や「サメ肝油」の主成分です。簡単にいうと、食べ物に含まれる栄養素が体内で代謝されて、酢酸ができます。その酢酸はいろいろな酵素の働きで、さまざまな物質に変化し、スクワレンが作られます。そのスクワランからコレステロールを経て、さまざまなホルモンや、胆汁酸、ビタミンＤへと変化します。そのまま直接分泌されたスクワレンは、皮膚の潤いを守り、皮膚の抗酸化を強化し、油やけを防ぎます。スクワレンを摂ると、皮膚からの分泌量も増えて、潤いが保持されます。肝臓や内臓が元気になって、本物の透明感もでてきます。私の肌は乾燥気味なので、肌がしっとり潤ってくれるのはうれしいです。からだの中から元気になるので、肌も元気になりそうですね。抗酸化も強化してくれる、ということなのでアンチエイジングにも効果ありそう正直なところ「深海ザメエキス」はちょっとお高いけれど、これはリーズナブルなところもうれしいさっそく飲んで、プルプルお肌を目指しますスクワレンは肝臓にもいいそうなので、お酒を飲む人にもよいそうですHABA（ハーバー） 純海 カタログ・TV通販でおなじみ saQwa＜サクワ＞
2009年07月08日
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ネットでガン検査をしてみた結果・・・
最近、健康面で気になることがあり、もしかして悪い病気がんと次々悪い妄想が暴走「早く病院に行けよっ」て話なんですが、なんせ私は立派な病院嫌い威張れることではないんだけど、ネットで血を1滴採って郵送するだけで、いろいろな癌の検査ができるというので、さっそくお試し面倒くさがりのわたしにピッタリ２１世紀ばんざ～～～いわたしが買ったのはコレ ↓ ↓ ↓DEMECAL 血液検査キット（女性用がん総合検査）【送料込】 ☆病院へ行く時間がない、病院に行く抵抗がある…という方に☆ ガン総合（女性） 【ガンの検査】 血液検査キットこのキットで、胃がんや大腸がんの消化器がん、婦人系がんや卵巣がん、すい臓がんなどがマーカーで調べられます。届いたキットで、さっそくトライちょっとドキドキが、、、いきなり注射針のキャップをはずすとき引っ張ってしまい、針が飛び出し失敗。。。やばいっっ予備の注射針があるんだけど、すっかりパニくってしまいミスタービーンのようになってしまった私は、ろくにマッサージもせず針を刺してしまい、十分血も出てないのに吸い取ろうとしてしまい、ミスにミスを重ねまくり失敗。。。やっちまった。。。でも大丈夫サポートセンターに電話すれば、きちんと採血ができるまで、なんどでも無料でセットを送ってきてくれるんです。でもまた何日も待たなくてはいけないし、はじめからやり直さなくてはいけないので、みなさんは私のようなミスはしないでね5日ほどで新しい注射針が届きました今度はだんなに手伝ってもらって、再挑戦ちゃんと説明書読んで、落ち着いてしたらめっちゃ簡単やった～～～しかも全然痛くなかったしホッ郵送して３日ほどで、Ｅメールで検査結果が届きました。ドキドキ。。。どうしょう～～、ガンだったら結果は、、、大丈夫だった～～～、よかった～～～～ふと見ると、だんなも泣いているオーバーなっでも心配だったみたい。。。１週間後、郵送で詳しい結果が届きました。とりあえず安心できたので、調べてみてよかったです。こんなに簡単なら、定期的に検査してみようと思いましたガンは初期ではほとんど症状がない場合が多く、具合が悪くなってから病院に行っても、すでにかなり病状が進んでいることも多いとか。。。実は義母も、大便検査で大腸がんが発見されたのですが、そのときですでに１３センチくらいあって、ほぼ末期状態。推定１０年くらい前から、もうすでにガンはできていただろうと先生は教えてくれました。義母は、検査を受けたことがありません。もし、その１０年間に１回でも検査を受けていれば。。。大腸がんは、早期ではほとんどの人が命を落とすことはありません。しかも、日帰りで痛みもない、簡単な手術で済みます。でも、発見が遅れてしまっただけで、苦しい抗がん剤治療や、痛みに耐えなくてはいけません。発見のタイミングが生死をわけてしまうなんて。。。なんだか悔しいことです。そういうことを目の当たりにして、早期発見の重要さが身にしみてわかりました。私だけは大丈夫、と他人事のように感じるかもしれませんが、（以前はわたしもそうでした）病気やがんは誰にでも起こりうること。もし少しでも気になる症状があれば、すぐに病院に行ったりして、検査を受けてみてほしいです。何もなければ、それで安心できるし。できれば、ある程度の年齢になれば、定期的に検査を受けるのがいちばんだと思います。こんな悔しい思いを、他の人にはしてもらいたくないと思っています。病院とか、検査とかってなんだか面倒ですが、少しでも早期発見の重要さが伝わればなぁ、と思っています。ちなみにこの検査キット、男性用ガン検査、性病、エイズ、メタボ検査、成人病、ガンリスクなどなど、ちょっと人に知られたくないような病気も調べられます。これは、ちょっとありがたいシステムですね
2009年06月28日
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暑い！臭い！汚い！でもまた行きたいインド♪
なぜか突然インドに行きたくなり、そう思うと頭の中がカレーや、インド人のことでいっぱいになってしまい、ついに行ってきましたトイレにもちゃんとペーパーがついていたし、お腹もこわすこともなく、食事もおいしかったですよインドといえばインドカレー。そんなに辛すぎず、（日本人向けにつくられていたらしい）おいしかったので自分でも作ろうと思います。あとタンドリーチキン（かなり辛い）、チャイ（とても濃厚）、ラッシー、マンゴージュースどれもおいしかった～～～インドに行ったら、ぜひおためしを。でもインドって噂どおりすごかっただって街中にノラ牛やノラ豚、ノラ猿やノラ犬たちが普通に人間と一緒にうろうろしてるしかも町がゴミだめみたいで、クサイ人もいっぱい、動物もいっぱい、インドってすげーーーっでもなんかおもしろいっまずインドを代表するタージマハールに行ってきましたタージマハールってお墓なんですね。わたしはずっとモスクかなんかだと思っていました。皇帝シャー・ジャハンが、奥さん亡き後嘆き悲しみ、世界一美しいお墓「タージマハール」を２２年の歳月をかけ、毎日２万人の動員により作られたんだそうです。インドでは、一般的に「奥さん」「だんなさん」がいちばん大事インド人は、基本的にみなさん優しいですあとデリー、アグラ、ジャイプールにも行ってきました。美容面では、カレーの香辛料がよいのか肌はいい感じでしたよ香辛料はからだにもいいらしく、インドでは目が悪い人がほとんどいなくて、薄毛や白髪の人もあんまりいないんだって確かにメガネやハゲ、白髪のインド人ってあんまり見なかったかも。でも日本の気候では、香辛料ってそんな合わないかも。。。あの暑さの中では食べれるのにそして持っていってよかったと思ったのが、ＵＶスプレーなんせ毎日４０℃以上日焼け止めを塗っても、汗ですぐとれてしまう。。。そんなときＵＶスプレーをカバンに入れてあったので、こまめにスプレーできました日焼けしたけれど、現地人のようにならずにすんだのは、このスプレーのおかげ夏のレジャーには、重宝しますね毎日降り注ぐ太陽に！ SPF50/PA++の日焼け止めスプレー【送料無料】サンプロテクトスポーツ UVスプレー【ポイント10倍】【10P25Jun09】日本は便利できれい、コンビにもあるし、自販機もいたるところにある、サービスも行き届いていて、完璧なほど快適な生活インドとは比べ物にならないほどの、満たされた社会。やっぱり日本は落ち着くなんでもそろっているし。毎食カレーなんていい加減飽きるしインド暑いし、汚いし。。。でもなんでだろう。。。何故かインドが恋しいっどんな人も魅了してしまうインド。どこにそんなに魅力があるのか、さっぱりわからないけれど、なぜかまたあのインドに行きたくてしかたがない。私もすっかりインドに魅せられてしまったみたいです。世界遺産クトゥブ・ミーナールタージ・マハールの写真は、パソコンモードになってませんでしたすごくきれかったのに残念っ地球の歩き方 インド（D 28（2008～2009年）やっぱりこれがいちばんわかりやすい私はこのガイドブックだけを持っていきました。インドなんて二度と行くか！ボケ！！久々に本を読んで大爆笑インドに行く前に読むと、参考になります。インドに興味のある人も、ない人も、単に笑いが欲しいだけの人も。
2009年06月25日
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体温ＵＰで脂肪が燃える！！
本日発売の「からだにいいこと」８月号によると、体温１度ＵＰで腹、尻、太ももの気になる部分の脂肪が燃えるそうです記事によると、筋肉量を増やして体温を１℃あげれば、寝ていても３０分のウォーキングをしているのと同じエネルギーを消費する体になれるんです！体温を上げるには、筋肉を増やすことが重要で、「ゆっくりスクワット」がおすすめ他のテクには、にんじんリンゴジュースを毎朝１杯飲む。夏でも「白湯」を飲む。「４１℃入浴」でリラックス。「寝るまで４時間空腹」で成長ホルモンを分泌させる。などが有効だとか。ちなみに私もなぜか高体温な体質で、子供のころから３７．０℃前後が平熱です母は３５℃代の低体温なので、３７．０℃になるとかなりしんどいらしく、寝込んでしまいます！私はいつも３７．０℃なんだけど。。。個人差があるんですねなので高体温なわたしは、今回ひとことコメをしています最近わたしもスクワットをはじめたのですが、ほんとにいいですよかなりきついですが。。。できる範囲でいいと思います体温と脂肪燃焼が関係するという興味深い内容なので、またよければ読んでみてくださいね今回のお話は、この本の著者齋藤真嗣先生によるものです体温を上げると健康になる
2009年06月15日
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「５本指ソックス」どんな効果があるの？
５本指ソックスをはくと、正しい姿勢をとりやすくなりますふだん足指を意識していないと、立ったときに足指の付け根やかかとだけで体重を支えてしまい、重心が後ろに傾き首、肩、腰に負担がかかりやすくなってしまいます５本指ソックスをはくと、足指を意識して地面につけられるようになるため、足裏全体にバランスよく体重をかけられるようになるのですまた、足指を動かすことで血液循環がよくなり、冷え予防にも効果的です指先のプリントがキュート!!足ムレ防止やスポーツにオススメ!!［メール便対応商品］プリント5本指ソックス 歩きコブタ♪ワンちゃんファミリーのイラストが可愛い♪メッシュ生地で夏も快適に♪♪【お買い物マラソン0610】ワンちゃんファミリーの5本指ソックスウサギさんファミリーと星柄が可愛い！メッシュ生地で夏も快適に♪♪【お買い物マラソン0610】ウサギさんファミリーの5本指ソックスかわいくて健康にもイイ！【5本指ソックス】スヌーピー/スター人気キャラクターガチャピン×ムック婦人靴下＜送料無料＞アンクレット・ガチャピンムック顔プリント5本指ソックス 3797-271かわいいのがいっぱい～～～っどれも欲しくなっちゃいますねこんなんだったら万が一靴を脱がなくてはならない場合でも、かわいいのでＯＫですよネキッズ用も足の骨格が形成される大事な時期に…小さなお子様にこそ、履いて頂きたい！キッズ ユビレッグ（無地、ヒバ加工）5本指ソックス
2009年06月12日
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「どこでもヨガ」買いました
もっと気軽にヨガを楽しめたら、と思い「どこでもヨガ」を購入(DS)(新品)どこでもヨガ(メール便なら送料無料)（取り寄せ）どんなものかというと、メインメニューは「ガイド」「ヨガレシピ」「仙人のヨガ教室」になっています。「ガイド」はヨガの心得、説明など、ヨガを始める前に覚えておきたい基礎知識です「ヨガレシピ」は「プチヨガ」「おまかせヨガ」「イスヨガ」「ｍｙヨガ」からヨガのレッスンを選べます。「プチヨガ」は、カラダ・キレイ・ココロの中からレッスンのタイトルを選びます例えば、「目の疲れを取る」「便秘スッキリ」「肩こり解消」「ストレス解消」「ぽっこりお腹に」などなどたくさんの項目があるので、その日の体調に合わせてチョイスどれも５分程度なので、ほんとにプチヨガといった感じですちょっとした空き時間におまかせヨガは、レッスンレベルと時間を決めたら、レッスンスタート。１時間まで設定できるので、みっちりレッスンしたいときはコレ５０分のコースを試したときは、結構ハードだったので、もうちょっと短めの時間からのほうがいいかも「イスヨガ」は、オフィスなどで椅子に座りながら気軽に行えるアーサナ（ポーズ）が収録されています「ｍｙヨガ」は、自分の好きなポーズを組み合わせて、自分専用オリジナルレッスンプログラムが作成できます「仙人のヨガ教室」は、じじいがヨガ仙人がヨガについての知識や、歴史について講義、レッスンしてくれます５つのクラスごとに５回分のレッスンがあり、少しづつ難しくなります「どこでもヨガ」は細かいところまで、声で指導してくれるので、とてもやりやすいです本で見ながらよりは、全然ラクですわからないポーズなどがあったら、一時停止して違う角度で見たりできるし、自分にあったレベルでできるのもいいでうねヨガのしているあいだに心地よい音楽が流れているので、癒されますこれのおかげで、本当に手軽にヨガを楽しめるようになりました
2009年06月06日
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クルミポリフェノールに美白効果☆
メタボリックシンドローム予防など、健康効果ぎっしりのクルミ。くるみの種皮（薄皮）に含まれる「クルミポルフェノール」には、肝臓を保護する作用や、糖尿病予防効果などが見出されています。そしてクルミポリフェノールに、メラニン生成を抑制する美白効果もあるそうですこれから紫外線が気になる季節に、うまく取り入れたいですね有機JAS（無農薬・無添加）ウォールナッツ 70gせっかく体にいいものを摂るなら、無農薬・無添加のものがいいですね
2009年06月04日
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白髪予防にには。。。
ちらほら白髪って気になりますよね今回は年齢からくる白髪や、抜け毛の予防、改善マッサージを紹介しますね何故白髪や抜け毛になるのかというと、頭部には網の目のように神経が広がっていて、眼の使いすぎや運動不足や、精神的ストレスなどで疲労がたまり、その疲労を受けた場所の神経がこわばるのです。その周辺の頭皮がごわごわし、白髪や抜け毛になるのです。なので原因となる場所の神経や、血液の滞りを治すことが大切です。＜＜ゆらゆらマッサージ＞＞白髪・抜け毛が頭のてっぺんの場合・・・耳の裏～あごの裏 前髪の生え際の場合・・・眉間・おでこ（眼精疲労が主な原因） 後頭部の場合・・・背中・肩（肩・首・後頭部のこりが主な原因） 耳の上の場合・・・顔全体（顔の神経のこわばり、マイナス感情の影響大）これらの部分を中指でゆらゆら円を描きながら、弱い刺激を与えるだけでＯＫ強い刺激は必要なし1日3分。お風呂の中ならさらに効果的ですところで白髪ってどうしてますか？今までイケナイとは思いつつも抜いていたのですが、頭皮に悪そうだし、かといって白髪染めをするほどでもなし。。。白髪染めでは、これが人気で気になってます初めての方も、常連の方もご愛用！いろんな色が試せます♪白髪染めレフィーネお試しサイズ毎日使っても髪が傷まず、むしろツヤ髪になるそう色の種類も豊富で、ヘナのような赤茶けた色にもならず、混ぜて使えるのもうれしい髪にやさしく、いい香りつやつやになるっていうので、リピする人も多いそうです毎月ヘアサロンで白髪染めしてたら出費だし、髪も傷みそう。。。これならおしゃれも楽しめて、髪も傷めないのはうれしいですね
2009年03月05日
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肌の汚れを取る！！
みなさんは角質ケアはどうしていますか？乾燥や加齢で新陳代謝が悪くなると、かさついたり肌の汚れが気になる。。。古い角質が残ったままだとトラブルの原因にもなるし。。。そんなときの、わたしのお助けアイテム【コーセー】清肌晶 ホワイトニングマスク 80gこれはめっちゃとれる～～パックをはがすとき、かなり密着しているので、普通のはがすタイプのパックに比べ硬くてびっくりですが、毛穴のよごれや角栓やら、産毛までごっそりなんで驚きしかも黒いマスクなのではっきり取れたものが見えるので、なんか妙に「やってやったぞ」という達成感肌って汚れてるもんで驚きですが、はがすときはなんか楽しい終わった後はスッキリです古い角質が取れたせいか、つるんとしてますう～ん、気持ちいい1回でピーリング効果がバッチリなんで、おもしろくてたびたびパックしたくなりますが、あまりやりすぎると強力な分、肌に負担になるとおもうので、そこそこのペースで行ってくださいね
2009年02月24日
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★わたしのハンドケア★
最近、手のケアにはまっています以前はハンドクリームさえろくに塗ってなかったのですが、きちんと手入れすると、その分きちんと効果が感じられるので、おもしろくてつい夢中ハンドクリームをマッサージしながら塗り（特に関節の部分はていねいに）、ビニール手袋をしてしばらく待ちますすごくしっとり潤います私のお気に入りのハンドクリームは、ママバター【ポイント5倍！1/31 19:00～2/13 23:59】ママバター ハンドクリーム 40g保湿力は高く、しっかり潤うのにべたつかないので、使い心地がいい天然成分なので、肌にやさしいのもうれしい佐伯シズさんによると、週1回スクラブで洗うといいそうです肌の弱い人や、手の荒れがひどいときは、白色ワセリンがおすすめメーカー希望小売価格の25.6%OFF【全品ポイント10倍】【今なら25％OFF】天然保湿力たっぷりの白色ワセリンヴァセリンペトロリュームジェリー（S）わたしも乾燥がすすんで、ガサガサになったときはワセリンで治しましたワセリンを塗った後、ハンドクリーム類を塗ります手はいちばん年齢が出やすい場所手入れをこまめにして、きれいで若々しい手を目指したいですね
2009年02月12日
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ＵＰＸマルチビタミン
モニター当選のサプリ、ＵＰＸマルチビタミンです。UPX(10)マルチビタミンは、創業以来、54年間医療用サプリメント一筋につくり続けてきた、ダグラスの持てる技術と知識の全てを注ぎ込んで開発したマルチビタミンです。14種類のビタミンと8種類のミネラルに加え、ハーブや海藻、野菜などから抽出した成分などを配合し、合計50種類以上の成分を最高のバランスで生きたまま配合しています。医師によるサプリメントの比較審査によって、2005年度マルチビタミン・ミネラル部門No.1に選ばれており、権威あるアメリカのサプリメント専門誌で、満点の5つ星を獲得しています。さらに、UPX (10)マルチビタミンは、世界47ヵ国の医療機関でお医者様がベースメントサプリメントとして、使用しており、米国では累積5000万本も販売するメガヒット商品となっております。さっそく、試そうと開けてビックリ粒がめちゃデカイッッッさすがアメリカ・・・飲むときに「詰まらないかなぁ～～」とやや不安になるが、思い切って一気に大量に流し込む無事飲めたよ～～よかった～～～サプリを飲むのに、こんなに緊張したのは初めてでもサプリ大国のアメリカで実績があるし、かなり豊富な栄養素がぎっしり詰まっているので、カラダにはよさそう私は外食が多く、普段の食事でも野菜不足が気になっていたので、栄養分を補うのにちょうどいいかも続けたら、いろいろうれしい効果が期待できそうですよねマルチビタミン
2009年02月06日
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卵子年齢と、実年齢
女性が出産するリミットは、卵子のリミットです卵子となる細胞は女性がまだ胎児の頃から作られ始めているため、年齢とともに老化してしまうことは避けられませんちなみに子宮のほうは、赤ちゃんを育てる機能はわりと長く５０～６０歳でも十分妊娠可能なのだそうで、極端にいえば若い人の卵子さえもらえれば、かなり年齢を重ねても出産可能なのだそうですもちろん日本では禁止されてますがこの卵子の年齢というのが、必ずしも実年齢と一致するわけではなく、かなり個人差があるそうです若くても卵子の老化が激しい場合もあれば、年齢のわりに卵子が若い場合もあって、年齢だけでは一概には判断しにくいようですある産婦人科の先生は、いろんな患者さんを診てきて、ある持論を持っていますそれは、「年齢より若く見える人は、たいてい卵子も若い」ということそして、それはだいたい間違いなく当てはまるのだそう考えてみれば、からだの中も表もつながっているので、同じように老化していくのは当然かもしれませんそしてまたある産婦人科の先生によると、「高齢で妊娠、出産した人は、間違いなく長生きできる」と言っていますこれらの先生方の話から、卵子の年齢＝その人の本当の年齢、みたいな感じがします卵子を若く保つことが、本当のアンチエイジングにつながってきそうですこれから出産の高齢化問題や、アンチエイジングのために卵子の若く保つ、ということはもっと注目を浴びていきそうですいま卵子の若返りに効果があるといわれているのが、ＣＱ１０です【30%OFF】ファンケル コエンザイムQ10 （60粒・30日分）わたしはこのファンケルさんの、ＣＱ１０を１年くらい飲んでいましたビタミンＥと一緒に飲むといいそうなので、セットで飲んでいましたファンケルのサプリは、サプリメントには珍しく、添加物があまり入っていないので安心です他には、ジュアールティも効果ありとか【ジュアールティー ゴールド 2gX33包】アフリカからのおくりもの！ジュアールティは２～３年くらい飲んでますこれらの効果かどうかは分からないのですが、産婦人科で診てもらったときに、「きれいな子宮内膜」と言っていただきました無事妊娠もできたしきっとこれらの効果は大きかったのでは、と思っています
2008年10月31日
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目指せ★うるうる赤ちゃん肌！！
フラコラで人気のヒアルロニックを買ってみましたこのヒアルロニック１００は、飲むヒアルロン酸では希少な上質の小麦から採取された植物性ヒアルロン酸を１００ｍｇ配合したヒアルロン酸ドリンクなんですよヒアルロン酸というとニワトリのとさかや、豚や牛の皮、牛の眼球などの動物由来のものがほとんどなのですが、美容先進国のフランスでは、すでに小麦から採取された植物性ヒアルロン酸が注目されており、その働きと安全性が高く評価されています植物性のヒアルロン酸以外に体内でヒアルロン酸の材料となるＮーアセチルグルコサミンも１０００ｍｇ配合されてとても魅力的ですきめ細やかさや、うるおいに欠かせられない植物性セラミド含有エキスも５ｍｇ配合されていますこんなにたくさん潤い成分が入っていたら、お肌や髪がうるうるになりそうですよね～お値段はフラコラより１箱約５００円ほどＵＰなので、お財布にはさらに打撃なのですが、美容液とか買っても結構高いし飲む美容液みたいなものだから、まあ納得これから乾燥の季節なので、乾燥する髪や肌の救世主となって欲しいですさっそく飲んでみます楽しみ～～【ポイント10倍！】 ★フラコラシリーズ【フラコラ ヒアルロニック100】内容量：50ml×10本※お届けまで、1週間前後かかります。予め、ご了承下さい。 読んでいただいてありがとうございました
2008年09月26日
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顔ダニの恐怖
私たちの９８％の人の顔に、顔ダニがいるという。。。この前ＴＶ番組で、女芸人さんの顔にいた顔ダニの映像が放送されていましたが、これがめっっ～～ちゃキモイ～～～んですっっこんな不気味なダニが、顔に何千匹もいるのかと思うとイヤ～～赤ちゃん以外のほとんどの人に顔ダニがいて、害はあまりないけれど、増えすぎると顔ダニの死骸やフンなどの排泄物が肌のトラブルになったりするそうニキビや痒み、毛穴のトラブルなど。。。顔ダニは夜に活動するので、夜私たちが寝てから毛穴から出てきて、メイクなどの汚れを持って、また毛穴の奥に入り込むのだそうです寝ている間にそんなこと起こっているなんて～～～顔ダニめ～～そのキモイ顔ダニが増えすぎないようにするポイントは、・メイクはきちんと落とす・肌を清潔に保つ・毛穴パックなどのあとは、冷やして毛穴を閉じるようにすることです毛穴パックのあと毛穴を閉じるようにする訳は、毛穴が開いていると顔ダニが毛穴から出てきて増殖する原因になるので、毛穴が開きっぱなしの状態は危険ですあ～～、顔ダニのこと考えてたら、なんか痒くなってきた顔ダニ専用石けんでしつこいニキビも撃退!【メール便210円もOK】まずはミニサイズでお試し♪AIDソープ（30g） 読んでいただいてありがとうございました
2008年09月23日
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アンチエイジングの食品
黒木瞳さんが美容とアンチエイジングのために、ごはんにタップリとゴマをかけて食べていると聞いてから、わたしも最近ご飯にゴマをかけて食べていますゴマにはリノイン酸、リノール酸、ビタミンＥ、セサミノールをはじめ、たくさんの栄養素がたっぷり含まれていますゴマには抗酸化効果や悪玉コレステロールの除去、便秘解消や貧血を防ぐ効果があり、二日酔いやガン予防の効果もあります抗酸化力が強く、老化を防ぎ、美肌を保ってくれるんです栄養たっぷり、美容にも健康にもよいゴマをぜひ積極的に摂りたいですねゴマの栄養を効果的に摂るコツです少量でも毎日続けて摂ること。 １日大さじ１（１０グラム）が目安ゴマは炒ると外皮が破れるので、しっかり栄養成分を吸収できるんです 炒ることで消化吸収がよくなり、さらに抗酸化作用が増すんですよ食べる直前にすることこれでゴマの栄養素をたっぷり吸収できます黒木瞳さんをまねっこして、ご飯にゴマパラパラを習慣にしちゃいましょう有機JAS認定品 芯まで煎りあげた豊かな香りみたけ有機栽培いり胡麻（黒） 【消費税相当額サービス】どうせなら体によいものを有機栽培のものは、味も香りもしっかりしていておいしいです【無農薬】香りが違う!契約農家が農薬・化学肥料を使わず栽培した国産黒ごまを使ったねりごま【産地直送】国産ねりごま(黒胡麻)80g【鹿北製油】【 0908お得10 】ねりゴマだと幅広い料理に使え、ゴマの栄養分もたっぷり摂れて便利穀菜食で心と体の健康を願って100年の三育ブランド商品です三育フーズ 黒ゴマペースト 150g：三育フーズ［ごま］［胡麻］ 445097このゴマペーストは本当においしいトーストに塗るとたまりません無農薬栽培黒ゴマパワ-！！「9月19日9時59分までポイント最大10倍!」【スリムリグナンプレミアム】代引き手数料無料♪3個以上お買い上げで送料無料！！ゴマには脂質がたくさん含まれていて、カロリーが高いのが難点カロリーが気になるときは、サプリが手軽で便利定形外なら送料200円～サントリー セサミンE 150粒（新タイプ） 読んでいただいてありがとうございました
2008年09月16日
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◆城崎温泉◆
城崎温泉に行って来ました温泉、大好き浴衣を着て、温泉街を歩いていると、日本人でよかったな～としみじみ思ってしまいますいくつか湯めぐりをするうち、肌がつるっつるになってきましたさすが温泉７つの湯を７回入ると幸せが訪れると言われているので、がんばって制覇またお風呂に浸かって、おいしいもの食べて、ゆっくりしに来たいですね『天然湯の花 （徳用） F-250』 5000円（税別）以上で送料無料 ↑ ↑ ↑お家で温泉が楽しめますあったまるし、肌もすべすべになります半身浴ならかなり使えますよ 読んでいただいてありがとうございました
2008年09月09日
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使いやすいアイシャドウ
ＩＫＫＯさんがシルバーのアイシャドウがオススメ、だと言っていましたが私もシルバーアイシャドウをかなり愛用していますなんとなくギャルっぽい、というので敬遠されがちですが、全然大丈夫３０代、４０代の方はもちろん、幅広い年齢層に似合うと思うし、何よりどんな色とも合いやすいので使いやすいです何色のシャドウにするか迷ったときは、黒、グレー、シルバーで仕上げてますシルバーはほぼ毎回使ってますＩＫＫＯさんは目じり側にゴールドを合わせ、今秋流行りのパープルを合わせていましたが、とてもきれいな仕上がりでした今度わたしもシルバーとパープルを合わせてみようっと古臭くなる、老ける、ケバくなると使い方の難しいパープルも、シルバーやゴールドと合わせるとおしゃれな目元になりそうパープルシャドウを使うとき、赤みのあるリップを選ぶと、途端にパープルが老けてみえたり、古臭くみえたりするので注意ヌーディーなベージュ系のリップを選んでモードカジュアル感を出せばうまくいきますよ定形外なら送料140円～カネボウ ティファビューティウインクグリッターシャイニーシルバー&シャイニーゴールド2色入り【取り寄せ商品】カネボウ コフレドール 3Dライティングアイズ 03 シルバーバリエーション瞬時に『ヌード唇』唇の赤みをカバーしてヌーディリップがきれいに発色キスミー ヘビーローテーション リップコンシーラー「ヌードベージュ」（3.5g）ナチュラピュリファイピュア・リップスティックヌードベージュ 読んでいただいてありがとうございました
2008年09月09日
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いいこと日記をつけよう♪
わたしは細かいことが得意じゃないので、日記とか特に苦手で。。。今まで１度も続いたことがなかったんだけれど、この「中山式」いいこと日記の本を参考に「いいこと日記」をつけ始めました中山式「いいこと日記」をつけよう！いいこと日記をつけ始めた記念日が、５月１３日なんと約４ヶ月も続いてるなんて、私にしてはすごい「中山式」なら、いいことを見つけながら書くので、とても楽しいので、日記をつけるのが楽しくなりますいいこと日記をつけるだけで、いいことが起きるなんてホントかな？と思っていたんだけど、１日にほんの少しでも自分を内観する時間を持つのって大事だなと思いました日記をつけはじめてからの変化と言えば、気持ちの持ち方がとても前向きになってきたことと、自分の目標や、進みたい道が明確になってきたこと何かや誰かに依存せず、自分の人生を自分自身で歩いていきたいと思うようになりましたそれに気持ちも前向きなので、毎日が楽しく、充実して過ごせるようになりましたこの本では、いいこと日記の書き方を細かく教えてくれるので、とても書きやすく、わかりやすいので、気楽に日記を始めてみよう、という気になりますいいことメインなので、楽しいしたまにはつけ忘れる日もあるけれど、それはそれでＯＫってことにしてます最近はだんだん（祝）マークが増えてきたので、いいことが増えてきたのかな～、と思います夢が叶うまで、このいいこと日記を続けようかな【予約】 書きこみ式「いいこと日記」2009年版書き込み式「いいこと日記」２００９年版も、予約受付中です書き込み式だと更に書きやすそうですね 読んでいただいてありがとうございました
2008年09月04日
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食欲を抑えるお菓子★
食べるだけで、食欲が抑えられる、そんなキャンディーがあるそうですが、その成分はフーディアというものですフーディアとは南アフリカのある部族が、狩猟時に食欲を抑えるため食べている多肉植物（フーディアゴールドニー）から抽出した成分で、カラダに擬似満腹感を与えるそうですダイエットでいちばん辛いのって、やっぱり「空腹感」だと思うんですよね。。。リバウンドの原因にもなるし、精神的にあまりよくないしそんな辛い空腹感を緩和してくれるのなら、気楽にダイエットできそうですよね送料無料！お腹満腹◎フーディアPowerPOPs【パワーポップ】3本入どの味が届くかはお楽しみです！メール便でお届け・代引き不可！ (フーディアパワーポップスダイエットキャンディー 正規品) ↑ ↑ ↑ハリウッドセレブが愛用していることや、報道番組で紹介されたことで、爆発的人気になりました★全品ポイント10倍！【送料380円】ピルボックスダイエットグミボールアップルマンゴー味（フーディア）6粒 入【P10倍】 ↑ ↑ ↑こちらはグミ。摂取後２週間で３０％のカロリー摂取をおさえられたとのデータもあり。フーディア ボーマンダイトックスポップキャンディー6袋セット ↑ ↑ ↑フーディアにビタミンＣや、口臭や体の臭いをカバーするローズフレーバー、シャンピニオンエキスを配合。 そのフーディア入りのアメ類の食べる際の注意点です 食事の３０分前や、お腹がすいたときに食べます ゆっくり舐めたほうが効果的 フーディアを摂取すると脂肪が分解し、毒素が発生します 食べている最中と後に、各コップ１杯の水を飲んで排出してくださいね 読んでいただいてありがとうございました
2008年09月01日
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ノニ、また買っちゃいました
ノニを１本飲み終えてしばらく経ちますが、やっぱりノニを飲んでいたときのほうが調子がよかったので、また買うことにしました今回は「ノニ家族」さんのノニを買ってみましたこちらのノニもよさそ～～お一人様２本までなので、迷わず２本インターネット限定【新規お客様専用】【送料無料】【65％OFF】1家族様1回限り！TVで話題沸騰!!ノニぴゅあ醗酵原液100％dwb0902この前、健康食品のお店でノニが１本７１４０円で売られているのを発見高ーーーーいっだからといってそんなに違いはないと思うのですが、ちょっと高すぎ。。。ああいうお店は値段設定が高めだけど、それにしてもちょっとうちはガン家系なので、健康にはちょっと気をつけるようにしてます健康って大事普段はついつい当たり前と思ってしまいますが、自分や家族が元気で過ごせること、健康なカラダに感謝して過ごすようにしなければなぁと思います失くしてはじめて、どれだけ大事だったか分かるんですよねだんなにも飲んでもらいたいのですが、「ニオイが無理」と言って飲んでくれませんもぉ～～私も家族も、そしてみなさんもどうか健康でいられますように（ちょっと祈ってみた） 読んでいただいてありがとうございました
2008年08月29日
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★美髪を保つシャンプーの仕方★
髪をきれいに保つには、日々の正しいお手入れが大事です別に特別な技術はいりません私は毎日の洗髪をきちんとした正しい方法で実行しただけで、パサツキや傷みがかなり改善されてきました１）姿勢は上向きで・・・下を向いて洗わないこと２）シャンプー前の髪のかけ湯はしっかり２～３分・・・長く感じるかもしれませんが、ここをしっかり３）泡は手で泡立てる・・・頭で泡立てないで４）マッサージ洗い・・・洗うというより、マッサージする感覚で。指の腹で円を描くように。５）すすぎは生え際から・・・シャンプーなどが残っていると、髪が傷む原因になるのでしっかり洗い流します６）タオルで巻いて１分・・・ゴシゴシと拭きがちですが、傷む原因になるのでゴシゴシはＮＧよいシャンプー剤を使うのもいいのですが、間違ったシャンプーを繰り返していると、肌や髪も傷み、顔までも老化するそうですマッサージするときは、耳の周りにはたくさんのリンパが集中しているので、ここをマッサージすると目の疲れやまぶたのたるみ、しわ、むくみを予防でき、視界もすっきりで気持ちいいですよ 読んでいただいてありがとうございました
2008年08月24日
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不老革命
「老いる」という現象から開放する、それが「不老革命」題名がおもしろそうで読んでみましたアンチエイジングの知識も身につきましたが、とても元気な気持ちになれる本でした不老革命この本によると、人間は１２０年生きられるそうで、「長く若々しい人生」か「老いの苦しみを続ける人生」の選択によって大きな差が出るというのです人間以外の野生動物には、老化というものが存在せず、老いるのは人間だけで、「年とったなぁ・・」という思考が「老化します」というサインになるそうです怖いですね・・・「もう年だから」とか、「もうおばさんだし」とかってついつい言ってしまいますが、迂闊に言わないようにしようと思いました昔から「若く見える人は、気も若い」といわれるし、実際そののような人はよく見かけるので「気を若く持つ」というのはやっぱり大事かもいい運動をし、いい食事をする、そして必要な栄養素をサプリメントで摂る、再学習する、夢を持つ、ウォーキングをする、異性を意識するなどなど、丸々１冊アンチエイジングのための本ですこの本の著者の佐藤富雄さんは７０代なのだそうですが、考え方がビックリするほど若い実際見かけも、体も驚くほど若いそうですが、とても前向きで、チャレンジ精神も旺盛、何事にも好奇心を忘れず人生を楽しんでいる姿は、とてもよい刺激になりました人生１２０年と考えたら、この先まだまだ長いし、これからですよね何歳になっても未来に期待をもって、ポジティブな気持ちを保っていきたいです年だからと諦めたりせずに、これから叶えるべき目標にチャレンジしていくぞ～～いくつになっても、楽しく「若々しい人生」を送るのは可能なのだと気づけた１冊です 読んでいただいてありがとうございました
2008年08月22日
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今日の晩ご飯はヘルシー♪
今日の晩御飯は、ニチレイフーズダイレクトさんのウーディッシュをお試ししてみましたこちらは「鶏つくねと野菜の炊き合わせ」です雑穀入りごはんがおいしかったですこれで３６０キロカロリーはうれしいこちらは「カムジャタン」ですこのボリュームで３４０キロカロリーです黒米入りごはんがうれしいウーディッシュは女性に人気のヘルシーメニューで、１食に２０品以上の食材を使用し、全品カロリー３８０kcal以下、食塩相当量２．６ｇ以下なんですよ栄養はしっかり摂れるのに、カロリーはきちんと抑えられているので、ダイエット中や、カロリーの気になるときなどにいいですねなんたって面倒なカロリー計算しなくていいのが、うれしい冷凍で届くので、冷凍しておけば時間のないときや、忙しいときパパッっと用意できるので助かりそうですこれだけのものを作ろうと思ったら、かなり時間と手間がかかりますもんねウーディッシュだと温めるだけお惣菜など利用するのもいいのですが、どうしても揚げ物などの高カロリーなものが多く、栄養も偏りがちなのが気になりますお味のほうも、本格的なおいしさでペロツといただきましたパッケージもかわいいいんですよ簡単に調理でき、カロリーコントロールできるので、働く女性や、おしゃれな女性にピッタリですね
2008年08月20日
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ノニで痩せた！
あのまず～～いノニ、やっと１本飲み終わりました週間ランキング連続イン！！送料無料で新規初回限定【お試し】超熟ノニ 900ml お一家族様3本限り初めの頃はいろいろ好転反応がでて驚きましたが、今は落ち着いていますよく調べたら痰が出るというのは、よくあるみたいで特に喫煙している方によく出る症状みたいです。ノニを飲み終えて体重が１.５キロ減り、体脂肪が１.５～２％減りました２０年間ほぼ体重の変化がない私にとっては、ちょっと驚きですノニ飲む前４２.０～４２.５あった体重が今、４０．５～４１．０ぐらい ２２．５くらいの体脂肪が今、２１％くらいですこの数値をここ２週間くらいずっとキープしています痩せても体調はいいですちゃっかり体脂肪が減っているので、必要な筋肉などは減らず、余分なもの分がなくなった、って感じですよね。よく間違ったダイエットだと必要な筋肉が減り、脂肪はあまり減らなかったりするようですが、ノニはそんな心配はなさそうです今まで自分の体が体型をしっかり覚えているのか、病気でご飯が食べれなくても痩せることはないし、逆にどんなに食べても太ることはなかったので、「ノニを飲んでも変わらないだろうな」と思っていたのですが。。。ちょっとうれしい誤算です多分お通じがかなりよくなったので、そのせいで体脂肪とか減ったのかも「痩せる」という噂は本当だったんだな、と感心しましたあのまず～い味さえ耐えれば、面倒な食事制限や、運動とかしなくてよいので、ものぐさな私にはピッタリだったかもあと変化を感じたのは、朝の目覚めがただでさえよいのに（朝型なのです）、さらによくなってさらに早起きになりましたあとは肌の調子もよいですもちろん個人差があると思うので、全く同じような効果がでるかどうか分かりませんが、カラダには良いのでダメモト精神で試しても、無駄ではないかなと思います値段も手ごろですしでも味はマズイですので、覚悟してトライしてくださいね 読んでいただいてありがとうございました夏のダイエット方法教えて！キャンペーン
2008年08月13日
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運命を好転させるぞ～～～！！！
「手相を書く」だけで運命が変わる、というものです「手相を書く」だけで運命が変わる！金運・仕事運・恋愛運など、自分のあげたい線を、金色と銀色のペンで手相を書いて運命を好転させることができるそうです書くだけなので簡単だし、おもしろそう～～～さっそく１００均で金・銀のペンを購入私は考えた挙句、金運、基本の運勢、ツキが好転する運命線、それと夢実現の開運線を描いてみることにしましたまだ３日ほどなのでこれといった効果は実感できませんが、ただ旦那のほうはなんか臨時収入があったようでいろいろおごってもらったくらいです（単なる偶然？）なんかいいことありそうな気がして、気持ちの上ではなんか穏やかになった気がしますたくさんの人の運命が好転して、いろいろラッキーなことがあったようですが（ホントかな？）、私もいいことあるといいなと祈りつつ続けてみることにします 読んでいただいてありがとうございました
2008年08月10日
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パラベンの害について知っていますか？
一昨年に京都大学の吉川教授が発表した説によると、「パラベンを使うと紫外線による皮膚老化が何倍も早くすすむ」そうです。新聞記事にもなって話題になりましたが、フランスでもパラベンは問題になり、パラベンなしの化粧品が急速に増えているそうです。紫外線を浴びると、皮膚老化が何倍も進むなんてイヤですよね～～～それでも多くの化粧品会社がいまだパラベンを使っているのは、パラベンにはほんの少量で強力な殺菌作用があり、これほど便利なものはないからです。これが入っていると原料は腐らないし、除菌設備のない施設で、徹底した衛生管理がなされていなかったり、仮にビンの洗浄が不十分であったとしても、内容物を入れてフタをしてしまえば、パラベンの効果で中のほとんど菌が殺されてしまい、長期間保存することができます。そういえば私は２８歳くらいからずっとハーバーのラインを使っているのですが、（というか肌が弱っていたので他のものが使えなかったのですが。。。）おかげで、不思議とあんまりシワができないんですよね。実は製造の過程で配合しなければ、原料にあらかじめ配合されているパラベンは表示しなくてもよいのです。通常腐らせないために、ほとんどの原料にパラベンが入っているのです。ハーバーの製品は、パラベンなしの純度の高い品質のよいものを使っているのだそうです（とても難しく苦労したそうですが。）実はハーバーの製品が無添加なのは知っていましたが、そこまでこだわって作られてるとは知らなかったのです。ガンガン日焼けしているわりには老化が思ったより進まなかったのは、パラベンの害を受けなかったおかげもあるのかな？HABA（ハーバー）化粧品のスキンケアは無添加が基本ですHABA Gローション（化粧水）120ml カタログ・TV通販でおなじみのセゾンの通信販売 ［saQwaサクワ］HABA（ハーバー）化粧品のスキンケアは無添加が基本ですHABA スクワラン（美容オイル）60ml カタログ・TV通販でおなじみのセゾンの通信販売 ［saQwaサクワ］スクワランはオイルと思えないほどサラッサラ 読んでいただいてありがとうございました
2008年08月08日
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由美かおる★若さとキレイの秘密
由美かおるさんって、本当にいつまでも若くて美しくて、５０歳を超えているなんてちょっと信じられない。。。しかもただ単にきれいというだけでなく、美しいボディラインで、年齢を感じさせないスタイル、それにいつもキラキラと内面から輝いているように感じるの何故そのにわかには信じがたい若さときれいの秘密は何と、由美かおるさんの若さの秘密を知りたくて、興味本位も手伝い、この本を読んでみました由美かおるの「スリムな体で弾む毎日」多分食事やエクササイズ、後は美容法などについて書いてあるんだろうな、という予想を大きく裏切り、なんと由美さんの毎日欠かさずやっているのが呼吸法なのだそうですちょっと意外。。。由美さんの行っているのは、西野流呼吸法というものです西野流呼吸法を実践すれば、有効酸素が全身に行きわたって細胞のひとつひとつがリフレッシュされていくのだそうです。細胞のひとつひとつには大きな生きる知恵が秘められていて、この能力を発揮しないで終わる人が多いらしいのです。西野流呼吸法を実践すると、細胞の知恵を最大限に生かすことが可能なのです。しかも、この呼吸法だと１０歳若返るのもそう難しいことではないと２０代後半からあご、首、胸、お腹などのラインがくずれはじめ、年齢を重ねるにつれ、呼吸をともなった運動をするかしないかでは決定的な差がついてしまうらしいのです確かに現代人はストレスも多いので、だんだんと呼吸が浅くなっている、という話を聞いたことがありますね～～普段はあまり意識していないけれど、気がつけば私も胸の上のほうで浅い呼吸になっている呼吸って大事かも。。。それを証明しているのが由美さん５０歳になったとき、あんな素敵なプロポーションで、毎日輝いて生きていければすば素晴らしいですねでも実はこの本、ＤＶＤがついてないので、呼吸法のやり方がちょっとわかりづらかったです呼吸法を詳しく知りたい方や、実践したい方にはやっぱりＤＶＤ付きのほうが分かりやすいかな、と思います【送料無料選択可！】西野流呼吸法が究めた 由美かおるの「ダイエット呼吸法」 / 趣味教養 読んでいただいてありがとうございました
2008年08月04日
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美肌作りの秘訣
ニューハーフ美容研究家の岡江美希さんは、驚くほどの美肌の持ち主現在３７歳なのですが、しみ、シワひとつない肌でうらやましい限りですその岡江さんがやっているという美容法、この前ＴＶでもやっていて、どれも身近なものを使い、誰でも実践しやすいものばかりなので紹介します～～クレンジングはオリーブオイルで石けんは無添加のものをパックはキッチンタオルでこんにゃくで汚れ落としメイクは食用オリーブオイルでオフし、無添加の石けんで洗顔するのだそうです。キッチンタオルのパックは、顔に合わせて切ったペーパーに化粧水をたっぷり染み込ませパックします。途中ときどき化粧水をスプレーして。こんにゃくは化粧水を加えてミキサーにかけ、顔の汚れをやさしくなでるようにして取ります。他にも、豆乳青汁ドリンクを飲んだり、デコルテマッサージをしたり、牛すじを食べたり、顔・首・手をマスクや手袋、タオルなどでガードして寝たりと徹底していろいろ実践しているみたいですあと氷を入れたジャムのビンを顔に当てて冷やす、というのも行っているそうですよ。冷やすと毛穴が引き締まり、化粧のりもよくなるとか。さすがですでも美肌を手に入れるのも大変だ～～～岡江さんのあのパーフェクトな肌は、こういう地道な努力で作られているんですねそんな美肌に徹底的にこだわる岡江さんがプロデュースの化粧品も、かなり評判がいいですカリスマ美容研究家 岡江美希プロデュースエポラーシェ クリアスキンソープ 80gエポラーシェ ピューローション（カリスマ美容研究家 岡江美希プロデュース）無添加で肌によくないものは一切入っていないので、安心して使えるのがいいですね肌の弱い人にもよさそうカリスマ美容研究家 岡江美希プロデュースエポラーシェ UV＆メーキャップベース 30gこちらの美容液は、シミに効くと評判です↓ ↓ ↓ ニューハーフ、美容研究家の岡江美希プロデュースの美容液☆エポラーシェ B（ブラン）こちらの美容液は、保湿、しわ、たるみなどに↓ ↓ ↓ ニューハーフの岡江美希プロデュース☆エポラーシェ A（リンプル） 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月30日
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四柱推命占いに行ってきました
この前、偶然にも理想の条件に近いお家を見つけたんです。旦那と二人でけっこう盛り上がり、引っ越す気満々だったのですが、日を追うごとになんとなく気乗りしなくなったんです。とっても言いにくかったんだけど、思い切って旦那に言ったら、実は旦那も同じことを思っていたそうなんですよね。母親が「引越ししたらいろいろ起こったりするから、方角とかちゃんとみてもらいなさい」というので、はじめて四柱推命占いに行ってきました人には１０年ごとに運気の流れがあるそうです。今は旦那の運気がよくないようで、引越しなどは見合わせたほうがよいといわれました。悪い運気のときに悪い方角の家がよい物件に見える、というのはよくあることのようで、実際引っ越してから「なんかよくない」と来られる人がたくさんいるそうです。よい時期によい方角へ引っ越すと運気を上げることができ、悪い時期に悪い方角に引っ越すと運気が下がったりするそう。今まであまり気にしたことなかったけど、けっこう重要なんですね。。。それにしても、四柱推命って不思議と当たるんですその先生は霊感とかはなさそうなんですが、生年月日からの四柱推命だけでズバズバ当たっててビックリしました性格やら、運勢やら、四柱推命だけで当たるもんなんですねあち３年経てばよい運気がまわってくるので、そのときによい家と自然とめぐり会うそうなので、そのときまで楽しみにしておくことにしますなんか四柱推命っておもしろい生まれた年・月・日・時の4つの柱から運命を占います。新四柱推命占い・基本スモッカシリーズ第4弾!四柱推命風水姓名判断命名がこれ1本でできるお得なパッケージが登場!ランドポート スモッカの占い生活 【開催0825kd2p】
2008年07月24日
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老け顔が気になったら・・・
鏡を見て「最近、老けたな～～」って思うときってないですか？？特に３０代になる前や、４０代になる前とかってドカッ、と来る気が私も４０が迫ってきて、老けが気になる。。。年々老けるのは年だから仕方ない。。。とあきらめモードになりがちですが、でもここで諦めたら老化する一方。。。なので、なんとか自分を奮い立たせています私が実際やってみて老けやたるみ、シワなどに効いたな～、と感じるのがコレ↓↓美顔矯正頭蓋骨は２３個もの骨からできているため、噛み方や日常のクセなどでゆがみやすいのだそうです。ゆがみがあると、顔全体の筋肉がバランスよく使えないため、たるみやシワ、血行が悪くなってくすんだりするそう。矯正することによって、左右対称の美しい顔に矯正し、シワやたるみを解消できるのだそうです。特に下あごってゆがみやすいんですって初めは顔の矯正をしたからって、そんなにかわりないんじゃ。。。と思っていたんだけど、これがなかなかバカにできない今で２週間くらいなのですが、確かに頬やあごのたるみがマシになった感じです特にあごや口周りに効果がわかりやすいですほうれい線も薄くなったかなって思うのですが、多分他の人が見てもよくわからないほどの変化かもしれませんが、この微妙な変化って大事微妙に若返った気がします～～小さな老けも、早めに対処、対処アラフォー世代のみなさん（もちろん他の世代のみなさんも）、いまが踏ん張り時です何年後かにはきっと差が出てくると思うので、共に頑張りましょう～～～ 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月21日
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話題の「あっため美容」試してみました
今２ちゃんねるで話題沸騰中だという「あっため美容」というものを試してみましたあっため美容とは、基本的には化粧水、乳液、クレンジングなどを１回分小皿に取り、レンジで７秒温めるだけ簡単でしょ～～それで効果がぐんとアップするのだそうです。私は、化粧水、美容液を温めて使ってみました人肌よりちょっと温かいのがベストだそうで、数秒づつ様子を見ながら温めてみてくだいねうちのレンジでは、１０秒がベストでしたで、試してみたらこれが、ぬくくて気持ちいい～～～んです確かにいつもより肌になじんで、肌の奥まで浸透してるかもって感じでした。それに、いつも使っている１回分の量なのに、よくのびるのでかなり余ってしまいました。次回は微妙に少なめでもいいかもクレンジングならよく落ちるようになるし、コットンパックもできるそうです（←やってみたい）浸透力がよいそうですよ～手持ちの化粧品で簡単にできるので、ぜひトライしてみてくださいね 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月19日
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ノニ★飲み初めて１０日目レポ
ノニを飲み始めて、１０日ほど経ちます痰や吹き出物など諸々の症状も、ほんとに１週間もしないうちに落ち着いてきました一時はちょっとびっくりしたけど、やっぱり好転反応だったようで、今ではすっかり元気です吹き出物も白ニキビだったので、跡形なく治りましたあのまず～～～～いノニも、さほど気にならなくなりました人間とは慣れる生き物だな～冷やすと味はかなりマシです（私の場合）でも昨日、ビンの底になにやら沈殿物を発見そういえばちゃっかり書いてある「よく振ってお飲みください」ゲ今まで振らずに飲んでたこれからは、振って飲もう好転反応が落ち着いた今、何か変化あったかな～～と考えてみたら、ありましたそういえば、ノニを飲む前って夏バテか、クーラー病なのか、体がだるくてしょうがなかったんですよねもう何をするのも億劫な感じだったのですが、いつの間にか、だるさがなくなってるそういえばカラダも前より軽い感じがしますカラダの毒素が出たからなのかな少しはノニが効いているのかもノニを飲んで痩せた、というのもカラダの余分なものが排出されるかもしれないですねまた何か変化があれば、レポしますね 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月17日
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ノニ★飲み始めて１週間レポ
ほぼ罰ゲームとしか思えないようなノニを飲み始めて、１週間が経ちましたその１週間でいろいろ変化がありました（更新遅れ気味でスミマセン。。。）まず３日くらいで、ものすごい濃い色の痰が大量に出始め、ビックリしました（食事中の方、ごめんなさい）「風邪？？」と始めは思っていたのですが、他に風邪らしい症状もなく、「何で？？」と不思議に思っていたけど、ふと、「もしかしてノニの好転反応？？カラダから毒素がではじめてるんじゃ？？」と思い、検索してみたら、やっぱりノニを飲み始めて好転反応が出る場合があるらしいですざっくり要約して説明すると、ノニは暑くて紫外線の強い過酷な環境で長年生き延びてきたので、それ自体が身を守るため、人間で言う自然治癒力である栄養が豊富に備わっているのだそうです。老廃物を取り除く作用が強く、体内の悪いものを取り除く過程でカラダが毒素に反応し、下痢、頭痛、疲れ、眠気、吹き出物などの好転反応がある場合があるそうです。また癌細胞を正常な細胞にする働きもあるそうです。確かに解毒作用はかなりすごいかも。。。私は、ここに書いたほぼ全ての好転反応を経験してしまいました特に弱い部分に、顕著に表れやすいそうで、私の場合子供の頃から喉が弱かったので、始めに痰の症状が出たのは、うなずけます今まで機能が鈍っていたのが、正常に働きだしているのかな？（そう思いたい）それで痰のほうは、３～４日で落ち着いたのですが、今度は顔にプツプツ吹き出物が私のカラダは相当毒素が溜まっているのか、反応しやすい体なのか。。。私はあんまり吹き出物ってできないので、一気に５つも吹き出物が出来たってことは、これも体内の悪いものが出て行っているんだと思います好転反応もだいたい１週間もすれば落ち着くらしいので、それまでガマン、ガマン。。。好転反応が終われば、よい方に向かっていくそうなので、その後が楽しみです【送料無料】新規初回限定【お試し半額】超熟ノニジュース 900mlまたレポします 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月15日
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ＵＶ手袋買ってみました♪
暑くなってきましたねこの季節になって人の家の庭で、このじょうろを見ると、水遊びの定番かわいいぞうさんじょうろ！ガーデニングにももちろん使えます。［ベビーじょうろ（ぞう）］↑この象のじょうろを見るたび、いちいちその度にラッキー池田を思い出してしまい、「あ～～、また思考回路をムダに使ってしまった～～～」と思ってしまいますそんなくだらないことはさておき、毎年夏になるとＵＶ手袋を買おうかどうか悩んでしまいます暑い？ダサい？蒸れる？？と、いろいろ不安要素はあるものの、ついに買ってしまいました思い切って買ってみると、めちゃくちゃ便利なんですね意外と涼しいし、見た目もそんなに悪くない直射日光を浴びてるより、涼しいくらいかも日焼け止めを塗らなくてよいので、べたつかないし買物やおでかけ、バイクや自転車に乗るときもかなり活躍してますもっと早く買っとけばよかった～～手の甲や腕もシミができやすいので、ＵＶケアもしっかりしておきたいですねおすすめは、ロングタイプでＵＶケアがしっかりできるもの、指先はないタイプのものが使いやすいです【メール便送料無料】クーリング機能付きロングタイプは楽天最安値！紫外線カット率97%！つけるだけで、ひんやり♪紫外線対策！UV手袋【つけると、ひんやり・・】同商品で楽天最安値！色は、黒はおしゃれですが光を吸収するので、ちょっと暑いかも淡い色は、見た目はイマイチの場合もあるけど、涼しい色はそれぞれ好みですね私は淡い色のものを買ったのですが、黒も買おうか悩み中です～～～ 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月10日
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ノニを試してみました★
北斗晶が「飲むだけで痩せてきれいになった」と絶賛しているノニ確かに痩せたし、きれいになったような栄養価も高くて、美容に健康にダイエットによいということで、ずっと気になってたんですよねで、そのノニがついに届きました～～～やった～～～新しいモノを試すときってなんかワクワクしますよね～～～うれしいっでもノニってカラダによい、ってことでも評判だけど、「まずい」ということでも有名でも負けずにトライ人間って「コワいもの見たさ」的な感じで、「まずいもの飲みたさ」みたいな欲望がある気が。。。あ～～、なんかドキドキ飲もうとしたその時、うっっ；フルーティなニオイの中に、なんかヤバそうな予感。。。でも勇気をだして飲んだら、ほんとにまず～～～～～いっあまりのまずさに、「ほんまにまずい～～～、まずいよ～～～」と笑い転げてしまいましたほんとにビックリですまずくて驚いたのは生まれてはじめてかも。。。とても形容しがたいけれど、あえて表現するとすれば、トロピカルな芋が腐りかけてすっぱくなった、といった感じ？まぁ何かよい変化があるかもしれないし、とりあえず１本飲み続けてみますノニを飲んでみてその後のことは、またレポしますね【送料無料】新規初回限定【お試し半額】超熟ノニジュース 900ml 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月07日
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アンチエイジング
カラダのサビを防ぐ抗酸化力がベータカロテンの約１０倍、ビタミンＥの約１０００倍と言われているアスタキチン酸若返りのビタミンと呼ばれるビタミンＥを買ってみましたどちらもカラダの酸化を防いでくれ、アンチエイジングには欠かせられないですビタミンＥは、シミやしわなどの肌トラブルや、冷えや肩こりなどの血行の悪さが気になる人にオススメ続けることで微妙に違ってくるかな、と期待しています「プラセボ効果」といって、有効成分がないにもかかわらず、「これは効くぞ」と思って飲んでいると本当に効いてくる場合があるとか人間の心理って不思議ですね～心理的な部分って大きいのかも。。。「病は気から」とも言うし（ちょっと違う？？）美容液なんかは特にこのプラセボ効果って大きいみたいです偽薬ですら効いてくる場合があるんだから、「ほんとに効くのか～～？」と疑うより、「絶対効くぞ」と思いながら飲むことにします ファンケル ビタミンE 19.8g（約30日分） 読んでいただいてありがとうございました
2008年07月02日
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輸入小麦粉のこわい事実
マドンナが徹底してやっていることで有名なマクロビオテック私も興味があったので、この本でちょっと勉強してみました岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室マクロビの本はいろいろあるけれど、これはけっこう分かりやすかったですたくさんのレシピのほか、マクロビの基本、体験談、好転反応についてや、風邪のときの自然療法、さまざまな食についての興味深いことが書かれていて、勉強になりました癌や生活習慣病、糖尿病、アトピー、花粉症など病気で悩む人の指針となる本で、長年さまざまな症状で悩まされていた人が、マクロビを始めて治ったらしいのです確かに食べ物を改めて、花粉症が軽くなったという話はよく聞きますいかに食がわたしたちの体作り上げていて、食べ物の重要性について改めて考えさせられました食養講座その６のポストハーベスト問題についてによると、輸入用の小麦に輸送期間中に計６回も農薬をかけられるんだそうです確かに小麦粉には虫がつきやすいですが、６回も農薬をしみこませるなんて、もう絶対国産の小麦粉しか買いたくないな、と思ってしまいましたそのうえメーカーは、増量剤や防腐剤を入れて食品を入れて商品を作っているんだそうです小麦粉食べてるんだか、農薬食べてるんだかわかんないですコワいですね～～自分の体に耳を傾け、カラダに優しい食べ物を選ぶようにして、心も体も健康に豊かに、周りにも優しく、楽しく過ごしていきたいですね 読んでいただいてありがとうございました
2008年06月28日
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ミス・ユニバースのお風呂の入り方★
以前にテレビで、ミス・ユニバースにお風呂の入り方というのを指導している方が、その入り方を説明していたので紹介しますねお風呂の入り方まで指導されるなんて、大変ですねタオルは、絹のボディタオルを使うそうですテレビでも話題！！舞妓さん御用達のシルクボディタオルシルクボディパフまず５分ほど湯船に浸かり、その後湯船から出てシルクのタオルで首元だけ洗いますそのあと、また湯船で５分また出て、今度は腕を洗い、また湯船で５分そのようにして、お腹、背中、脚というように洗っていき、最後に体全体を洗うんだそうですそしてその後に、髪の毛を２度洗いしておしまいだいたいこのような内容だったのですが、面倒くさそうですよね～～この入り方で、１時間半ほどお風呂に入るんだそうですミスユニバースになるのも大変ですね何だか面倒くさそうなので、私はやったことないのですが、実際にこの方法で入って見せてくれたモデルさんの肌が、みるみるきれいになっていっていましたチャレンジしてみようかな、とう方はぜひ私は風呂好きですが、面倒なことは苦手なので、お風呂の最後に冷水→温水シャワーを繰り返し浴びるようにしてます脳の活性にもいいとか。お肌もつるっつるになりますよ 読んでいただいてありがとうございました
2008年06月26日
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歯みがきできるガム
私はできるだけ毎食後ハミガキするようにしてるんですけど、外出時ってなかなか磨けずじまいになることも多いんですよねハミガキしたいときに出来ない、そんなときにこのガムは便利★3000円以上送料無料いつでもどこでもオーラルヘルス習慣ライオン MEDISH メディッシュ・ガム Pタイプ(75g)【0620ます得10】ポイント10倍口内環境を考えて開発されたガムで、歯周病予防やクリーンな息のためにも、いつもバックにいれ、ぜひ食後の習慣にしたいですねＰタイプがシトラスミント、Ｃタイプがペパーミント味です手軽にオーラルケアで、歯を大切にしたいですねあと私は喉が弱いので、すぐのどが痛くなったり、イガイガしたりするので、このメディカルドロップも常備していますガム(G・U・M) メディカルドロップ レモン味 4粒X6袋★税込3150円以上で送料無料★［ガム(G・U・M)］殺菌力が強いので、喉がおかしいときや、口内炎ができたとき、人と会う前の口臭予防したいときなどに、こまめに舐めるようにしています口臭の原因って、唾液が不足して口内細菌が増えると起こるそうです特に食事前や、緊張しているときなど、誰もが唾液が不足しやすいので注意ですね多分誰も指摘してくれないと思うので、エチケットとして前もってケアしておきたいですね私のように、喉から風邪をひきやすい人にはオススメです歯周病菌もバッチリ殺菌してくれるんですよ 読んでいただいてありがとうございました
2008年06月22日
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ビタミンＣにも注意
以前試した美白美容液エクイタンス薬用ホワイトニングジェルで、少しずつシミが薄くなってきました化粧しても隠しきれなかったシミが、なんとかファンデで隠れるくらい目立たなくなってきたな、とは思うのですが、やっぱり出来ればもっと薄くしたい～～～続けてこの美容液使ってみますところでシミにはビタミンＣが効果的、というのはよく知られていますが、ちょっと注意が確かにビタミンＣを摂るのは効果的なのですが、レモンなどの柑橘系の果物や、パセリやきゅうりなどは、光を吸収する「ソレニン」という物質も含んでいますこれらを食べて外出すると日焼けしやすくなるんですそういえば昔、きゅうりパックやレモンパックなるものが流行った頃がありましたが（ほんとに大昔ですね）、パック後日焼けするとシミになる、ということが分かり、すっかり廃れてしまいました日焼け前には、できるだけこれらの食べ物は避けたほうがよさそうもちろん夜に食べるのはＯＫです本ページよりご購入の方にもれなく、ホワイトロジー5点セット（約1週間分）をプレゼント！【エクイタンス】ホワイトロジー エッセンス(ジェル) シミをもとから抑制 ※シミのもととは、メラニンのことです。 読んでいただいてありがとうございましたhttp://track.collablo.com/simple_log.php?m=c77c55a40a87298dd18064583fef9029&w=eee57010e187e4ae8f497c52502d0fe0
2008年06月17日
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