マイペースダイエット★ｗ★【6月体重】

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2015.06.15

テーマ：ダイエット日記(22995)

カテゴリ：母の記録

日記一覧 (一部省略)

気温28度

お家に居ても暑いので

ノースリーブ+短パン

お家コーデ

スカラーのタンクトップはデザイン豊富なので

コーデし易くてお気に入り

タンク（スカラ―）　ボトム（スプリングデイズ）

仕事で鍛えられ二の腕更に

たくましいコブなり

なので出先では二の腕出しません

でタイトル報告

体力もつけて体質も変えながら

食べて動いてストレッチしながら

3月から3ヶ月で4ｋｇ減

戻したい体重はベストの

47-48ｋｇ

過去体力的に45以下はNG

1ヶ月マイナス１ｋｇ減ペースで

体重自体は49-50でキープで停滞期ですが

サイズ自体はウエスト61ヒップ85で

体重以上にいいペースです

減らしてベスト体重でキープ出来る様に

体力に合わせてマイペースで頑張ります

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最終更新日 2015.07.21 01:31:59
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