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December 20, 2006
カテゴリ： ダイエット生活
体重53.4kg
体脂肪30.4%
あ”ーっにっくき停滞期めー
今月はおもしろいくらい体重が平行で落ちないー
毎日運動だってしてるし食事制限だって変わらず続けてるのに
とりあえず今月中にはぬけられると良いな
そうそう、ちょっと前から気になってるのがあるんですよ
簡単に作れるみたいだしダイエット効果あるみたいですね
今度作って試してみたいと思います
そうそう。下の日記の方見た方はきっとお気づきかも知れませんが…
私14歳の頃からずっと摂食障害です。
リバウンドもそうですけど過食で67.7kgまで太りました。
先月辺りまでもたまに食べ過ぎた時も少し吐いていた時期もありました。
でも最近は食べすぎても吐いたりはせず運動をする事にしました。
摂食障害も同時になくしていけたら良いなーと思います。
でも最近見違える程しなくなりました。ちょっとひく内容ですみません
体重だけでなく心も綺麗になりたい
停滞期に負けじと今日も歩いて来ます
1時間45分歩きました
最近元彼が頻繁にというか毎日電話くれて幸せだぁぁぁぁあ
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