大成長日記

アトピー　食事療法継続中　反抗期１か月で終了

アトピー対策で食事療法を初めて１か月半たちました。まだ治りませんが、掻いている姿を見ることが減りました。顔はかさかさに乾燥していますが、赤みも減って、腕や足、首などの傷はほとんどなくなりました。◆今やっていること肉、卵、乳製品は一切なし。タンパク質は主に納豆と魚。食品添加物にさらに厳しく注意を払う。酢、醤油はしっかり発酵された本物をチョイス。よく使っていた市販のめんつゆも使わない。油はほとんど使わずに調理。お弁当のおかずはメニューに悩むのをやめて、野菜炒めだけ。時々プラス焼き魚。（油を使わずに炒めます。肉を入れない代わりに時々大豆たんぱくで作ったビーガン用のお肉を使ったりしています。）海藻類を毎日取るように意識しています。おやつは、おかき、するめ、そばぼうろなど、伝統菓子中心。保湿はホホバオイル傷には病院でもらった亜鉛化軟膏＋プロぺトアトピーのことで色々注意すると、「わかった！」と逆切れされます。そこから初めての反抗期で、あんなにママべったりだったのに、私には一切触れなくなりました。ついに来たか、、、と思ったのもつかの間、先週の中間テストが終わったあたりから、また元通りベタベタしはじめ、「反抗期終わったん？」と尋ねると、うなづいていました。中学２年、１か月くらいの短い反抗期は終わったようです。