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2019年12月04日

前立腺がんを防止するには

カテゴリ：令和を楽しむ健康管理

肉類　脂肪　ﾊﾞﾀｰ　ﾏﾖﾈｰｽﾞ　ｸﾘｰﾑ等の
食事を　過食すると　前立腺がんに
週5回食べる人は　１回に比べ　３倍ﾘｽｸ高いと！

前立腺がんを　予防する　食事方法は
玄米　麦　ｵｰﾄﾐｰﾙ等の　全粒穀物
大豆　納豆　みそ　豆腐などの　大豆製品
緑黄色野菜　果物　海藻を　良く食べる！

動物食は　魚介類を多く　獣肉鶏肉は少なく
美味しい水を　１日　2～3ﾘｯﾄﾙ　飲む

ｱﾒﾘｶ人の男性の　一番多いがんは　前立腺がんだって！

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最終更新日 2019年12月04日 07時26分49秒
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