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『医者にかからない健康術を学ぼう』　　　　　　　　　　　　『喜び日記”家族の絆”』幸せな人生を創り出すヒント

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2019年12月30日

水こそ百薬の長

カテゴリ：令和を楽しむ健康管理

「胃腸は語る」の著者　新谷弘美さんは
起床後　１ﾘｯﾄﾙ　昼500cc　夕方1ﾘｯﾄﾙ
食事に500ccと　毎日　3ﾘｯﾄﾙも　飲んでいるそうだ

食前　30分から1時間前に　飲む
夜は　6時～7時に食事を終えた後は　飲食しない
ｸﾗｽﾀｰ(分子）の　小さい水を飲む

人間の体は　60%は　水で出来ており
草木と同じように　新鮮な水が必要
体内の　老廃物や毒素を　ｽﾑｰｽﾞに排出してくれる！

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最終更新日 2019年12月30日 07時27分03秒
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