2009年08月の記事
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夏のデザート♪
桃のコンポートゼリー♪ マンゴーババロア♪ ８月の初旬に 前の職場に遊びにいきました。いつも 手みやげに ちょこっと お菓子を作っていくんだけど真夏の熱い日、生菓子はこわいし、焼き菓子は 食べにくいし・・・。と言うことで ゼリーを作って持っていきました。 桃のコンポートゼリーは らでぃしゅぼーやの会員紙にのっていた solaさんレシピです。レシピはこちらに載っているのをちょこっとアレンジして 桃ミルクプリンと２層にしてみました。マンゴーババロアは ここのレシピを拝借。作り方の手順が丁寧に載っていて とても わかりやすいです。 新しいスタッフが 増えていたり昔からいたスタッフが 独立していたり一緒に働いていた 女の子が 職場結婚して同じ１１月に出産予定だったり・・・色々変化があって 「あ～ 月日は流れているなぁ・・・」と 感じてしまいましたが（笑）院長に 「妊娠が無かったら そろそろ 週1回でもいいから 復帰してもらおうと 思っていたんだよ～」と 言って頂いて、２年もブランクがあるのにそう言って頂けるなんて 本当に 有り難いなぁ～と 嬉しく思いました。確かに 女性の柔道整復師というのはまだまだ 貴重な存在なのかもしれません。患者さんの半分は 女性なのにやっぱり スタッフは 圧倒的に男性が多いし体を触る仕事だから 「女性スタッフで」と 指名してくれる女性の患者さんも 少なくありません。子育ての経験を生かして また 新しいフィールドを 広げられたらいいなぁと 帰りの道々 思いながら 帰ってきました。ママさん柔道整復師。ちょっと おもしろいポジションだよなぁ～
Aug 28, 2009
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ベランダで・・アロマの勉強
前回の日記で かなり久しぶりに アロマのことについて書きました。「アロママ日記」って 題名なのに最近 Leoのことばっかりで・・・。 ちょっと 気になってたんだけど実際 資格取得のための勉強も なかなか 思うように進みません。「子供が小さいから」は 全然いい訳にならないし自分でも 情けないんだけど。仕事復帰するためにも ちゃんと コツコツ今から 勉強しておかないと！その代わりと言っては何ですが 今年は 「お家にいるからこそ できる勉強法」ということで ベランダでハーブを育て始めました。 ローズマリー ローズ ラベンダー ジャスミン ミント オレガノ フェンネル バジル我が家の ハーブちゃんたちです。オレガノとか バジルとかは アロマセラピーの試験には出ませんがこちらは 実用性が高いので かなりの頻度で 食卓に上がっています座学ではなかなか覚えづらい 植物の「科」だったり花の色、形、特性が 一発で頭に入るのとエッセンシャルオイルで購入すると 目が飛び出る位 高価な ジャスミンやローズが 手軽に楽しめるのでベランダハーブも いい勉強になります。そして 何よりも 毎日毎日 お水をあげて、葉っぱの様子をみたり 花の香りを楽しむ、アロマセラピーで一番大切な「植物と共に暮らす」という生活を 出来るのは 仕事をしていた時には 実践出来なかったことです。 勉強だけしていた時よりも ずっとずっと 植物たちが身近で 可愛らしい存在になりました。Leoも 一緒にお花にお水をあげてくれて「おはなさん、 ありがとー いうてるわ～♪」と お花の言葉を 通訳してくれます今年の秋は もっと 種類を増やしてベランダハーブ園を 広げる予定です今から楽しみ♪そして 座学も 頑張らねば～！
Aug 26, 2009
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妊婦さんのインフルエンザ対策～ハーブティーとアロマ～
ベランダに咲く ジャスミンの花。 夕方から朝方にかけて すご～くいい香りがします♪巷で猛威を振るっている 新型インフルエンザ。「妊婦さんがかかると 重症化しやすい」って 言っているけど実際 アメリカでは 死亡した患者さんの６％が妊婦さんだったって数字も有るそうで本当に気をつけなくてはいけませんね。妊娠中にどうして 重症化しやすいのかと言うと・お腹の赤ちゃんが おかあさんの肺を 圧迫しているので 心肺機能が落ちていて 肺炎などになりやすい。・体の中に 自分ではない個体（赤ちゃん）がいるお母さんは 間違って 赤ちゃんを攻撃しないように 免疫機能を普段より 抑えた状態にあるため 外部から入って来た ウイルスなどを攻撃する機能も 弱くなっている。などの理由が挙げられます。その他にも、高熱が続くと 流産や早産の危険性も高まるので 気をつけなくてはいけません。インフルエンザにかかったとしても ４８時間以内に タミフルやリレンザなどの 抗ウィルス剤を服用すれば 症状は抑えられますが「妊娠中」ということで 内科の受診を断れられることも 多いようで予防以上に大切なことはないのは 確かです。さて、怖いことを 沢山書いてしまいましたが怖がってばかりも いられないのでまずは 自分ができることから していきましょう！！アロマを使ってできる予防は ２つその１、空気の浄化殺菌作用のあるティートゥリー、ユーカリ、ラベンダーなどのオイルを部屋に炊いておきます。喉や鼻の粘膜が 乾燥していると ウィルスが体内に侵入しやすくなるので洗面器を使った即席加湿器も お勧めです。秋～冬に入って 空気が乾燥して来たらオイルを直接投入出来る 加湿器を使うのが お勧めです。その２、ハーブティーで免疫アップ妊婦さんが飲める ハーブティーはエルダーフラワーとジンジャールートです。毎日飲むと 体質改善にもなって 風邪を引きにくい体になってくるようです。けれど 一番大切なことはやっぱり・人ごみに出掛けないこと・マスク、うがい手洗いを徹底すること・３食しっかり食べること・睡眠をしっかり取ることに限りますよね。大事な大事な赤ちゃんを守るため 後２ヶ月 細心の注意を払って生活していこう。今日は文字ばかりで 読みにくくてごめんちゃい。同じ妊婦さんたち、一緒にこの危機を乗り切りましょう～
Aug 23, 2009
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初・山小屋！
毎年恒例・お揃いの黒タンクトップ♪今年の夏休みは 盛りだくさん♪大阪の従兄弟が 全員集合して バーベキューしたりプールに行ったり 噴水で遊べる公園に行ったりそして メインイベントの 山小屋キャンプ！水道も、お風呂も、トイレも、なーんにもない山小屋に 一泊しました。虫を怖がるかなぁ、とかまだ よくわからないかなぁ、とか色々考えていましたが山小屋についてみると Leoさん 超ハイテンション！！キャイキャイ言いながら ２段ベッドのはしごを 上り下りしたりウッドデッキで バーベキュー用のお皿とコップで おままごとしたりアスレティックで 小学生くらいのお兄ちゃんたちと 遊んでもらったりなんだかんだ 楽しそうに過ごしてくれて私もとっても楽しかったです。そして なにより、そよ風が さっと吹いた時「かぜが びゅーって きもちいいねぇ～」と 目を閉じてみたり夜に 満天の星空を見た時「わぁ～ きれいね～～！！」と 真っ暗な道を 空に向かって走り出したりちゃんと 自然を感じて 感動してくれたLeoを 見れたことが なによりも 嬉しい瞬間でした。Leoのおかげで 私も夫も もう一度「夏休み」を楽しめるみたいです。大きくなるに連れて もっともっと 楽しい夏が待っているんだろうなぁそれにしても、お腹の大きな私と ２歳児のLeo。どちらも 荷物も運べないし 手のかかる２人を連れて夫は一人で バーベキューの準備から後片付けからLeoを 温泉に一緒に入れてくれたり（おかげで 私はゆっくり 一人温泉♪） お布団しいたり 荷物の片付けやらさっさか さっさか 動いてくれて往復５時間近い 車の運転をした後次の日 仕事に出掛けていきました。タフだなぁ。。。本当に 楽しかったよ～♪ ありがとう！さぁ、夫の夏休みは 終わりこれからは 出産に向けてのカウントダウンに入ります。まだ なぁんにも 準備してないからそろそろ 考えなくては！けどその前にもう一回 バーベキューの予定もう少し、夏を満喫するぞ～！！
Aug 21, 2009
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０歳児からのコンサート♪
ドキドキの開演前♪ 姫ちゃんと Leoと ウキウキで待っています昨日は 待ちに待った（私が）京都フィルハーモニーの コンサートでした。友達のチョコちゃんと チョコちゃんベビーの姫ちゃんとLeoと 私と 夫の５人で 開演１時間前に行ったら既に 行列ができるほどの 混み様。子連れOKのコンサートは ちょくちょく行っていますが今回のように 大きなホールで 本物のオーケストラに連れて行くのは今回が初めてだったので かなり 楽しみでした。クラッシックの音楽も 多かったのですが途中で 犬や猫の鳴き声がする曲やソプラノ歌手のお姉さんが お人形さんに扮して 歌ってくれたり子供を飽きさせない工夫をしてくれていていたし会場は 曲が始まっても 電気を落とさないでいてくれたのでLeoも 姫ちゃんも とても 楽しんでいましたそして 最後にLeoの大好きな トトロメドレー＆ポニョ♪テンションがMAXまで上がったLeoさんは何を思ったか 階段を駆け上がり階段の一番上で ぶんぶん 手を振り 足踏みをし 踊りまくって曲のフィナーレと共に ポーズ！！（『みなさん、立って踊ってくださいね～♪』 と言って頂いていたので 放置して 見ていました 笑）「連れて来て 良かったわ～」と 思えた瞬間でした。Leoも 姫ちゃんも 体いっぱいで音を楽しんでくれたみたい。また 連れて行きたいなぁ♪
Aug 3, 2009
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