＊たんぽぽさんのAROMAMA育児＊

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産後ダイエット始めました♪

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7676)

カテゴリ：＊ 2nd baby ＊

結構正確に作ります。

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2回の妊娠とも、13kgも増えてしまった、だめ妊婦なワタクシ…。

Leoの時は、母乳だったこともあって、
1年くらいかけていつの間にか
妊娠前の体重に戻りました。

今回も、そのうち減るかなぁ♪と余裕かましていたら…

あと4kgまで減ったところで停滞…＆リバウンドで2kg増！！

母乳じゃないくせに、夜中のミルクの時
お腹がすいておやつ食べてたら、
そら太るわ。

ってことで、ダイエット開始です。

・夜はおやつを食べない。

・姿勢良く座る、歩く。

・腹筋20回、腕立て10回、ヒップレイズ20回を2セット
（徐々に回数を増やしていく予定！）

という、ゆるーいダイエットですが、
5日目にして1、5kg減。

今までどんな生活してたのかがよくわかりますね(-.-;)

そして下腹が凹んでくれたら…
と夢に描いている、おかあさんなのでした。

がんばれーヽ(´ー｀)ノ

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