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mitsuru318
韓国にやってきて１３年目。息子たちとの楽しい韓国生活です。
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2005年06月22日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(51011)
カテゴリ： カテゴリ未分類
週に２回の文化教室。
たしかに定期的にした方が効果があるのは分かるけど１時間びっしりすると汗だくだくでヘトヘト。
いい運動量です。
夏になり、露出度が多くなりふと鏡を見ると、「ダイエット！」と言う言葉が出てきそうです。
３男のぶくんを出産が戻りません、体型が、、、、
上の二人は直ぐに、いや母乳を辞めると元に戻ったのに。
３人目は戻りません。
ヨガでお腹を引き締める体位とか、骨盤を整える体位とか教わると続けなきゃ！
何度やっても全てが頭に入るわけでもなく、付いていくのに精一杯で、ふと家に帰ってやろうとするとこんがらがってしまう。
でも何にしても続けることが一番！
せっかく無料でヨガが習えるのだから、、、、
この機会に頑張ってお腹のお肉を無くして、スマートな自分を想像しつつ頑張るぞ！
ヨガをすると汗だくだく、へとへとで立つのも億劫になるほどだが、、、
夜、ぐっすり眠れる。
その代わり団子達は朝まで布団も着ていない状態だ。
まだまだ早朝は寒いから、風邪を引きやすい。
やはりのぶくんは鼻が、、、、
ヨガをしてオンマがぐっすりなのはいいけどね！！
たしかに定期的にした方が効果があるのは分かるけど１時間びっしりすると汗だくだくでヘトヘト。
いい運動量です。
夏になり、露出度が多くなりふと鏡を見ると、「ダイエット！」と言う言葉が出てきそうです。
３男のぶくんを出産が戻りません、体型が、、、、
上の二人は直ぐに、いや母乳を辞めると元に戻ったのに。
３人目は戻りません。
ヨガでお腹を引き締める体位とか、骨盤を整える体位とか教わると続けなきゃ！
何度やっても全てが頭に入るわけでもなく、付いていくのに精一杯で、ふと家に帰ってやろうとするとこんがらがってしまう。
でも何にしても続けることが一番！
せっかく無料でヨガが習えるのだから、、、、
この機会に頑張ってお腹のお肉を無くして、スマートな自分を想像しつつ頑張るぞ！
ヨガをすると汗だくだく、へとへとで立つのも億劫になるほどだが、、、
夜、ぐっすり眠れる。
その代わり団子達は朝まで布団も着ていない状態だ。
まだまだ早朝は寒いから、風邪を引きやすい。
やはりのぶくんは鼻が、、、、
ヨガをしてオンマがぐっすりなのはいいけどね！！
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