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2014.08.07
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット
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今日も暑かったですね～
いつになったら雨が降るんでしょ
今日の３時のおやつ時間。
外出先からの帰社途中だったＩ氏より
「いま、マックの前でシェーキ買おうと思うんだけど何が良い？」
と言う電話をＳちゃんが受けました
聞かれたので「私はダイエット中だからいらないよ～」って
そしたら・・・
これを買って来てくれましたよ
おやつは～
これで４９Kcalです。
しょっぱいあられも食べたくなりますよね
近頃の夕食は
ますます手抜き主婦化しておりまして・・・
先日の夕食のおかずは
このお安いびんちょうマグロを利用して
レンジでチン！する唐揚げ粉にてこんな感じに
ダニエルはマグロの竜田揚げが好きなのですが
下味と衣付けを簡略してこれで我慢して頂きましたよ
そして今日の夕食は先日の長～いうどんを
汁は付属の物を利用して薬味のネギを刻むのみ。
おかずは冷凍の大阪王将の大きめ餃子１０個を焼き
他にサラダとフルーツ。
私は餃子３個食べました・・・２３５．２Kcalです。
１日の摂取カロリーは７６４．４１Kcalにて終了
オイラみたいなスタイルを目指すでしかぁ
マース君みたいに細くてスタイルの良い足長さんに為れなくも
せめてクビレというものを今一度みてみたいと・・・
じゃ、ボクくらいな感じで我慢するでしゅね
それも・・・まだまだ先の長～い話ですね
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Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
naomin0203
さん
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
チェルシーママ さん
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
みうみう さん
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ただのデブ0208
さん
おはようございます。マグロの竜田揚げ美味しそうですね。
カロリー制限、続いていますね。暑い日が続いていますから、気お付けて下さい。
ランキング応援！！ (2014.08.08 08:33:31)
カロリー制限、続いていますね。暑い日が続いていますから、気お付けて下さい。
ランキング応援！！ (2014.08.08 08:33:31)
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
☆まろりーな☆
さん
こんにちゎ(*^^*)
ご心配いただき、ありがとうございました
スッキリとまでは、いきませんが、だいぶ良くなりました。
今日は、ご挨拶だけで失礼しますね
ホントありがとぉ～(*^^*) (2014.08.08 14:36:51)
ご心配いただき、ありがとうございました
スッキリとまでは、いきませんが、だいぶ良くなりました。
今日は、ご挨拶だけで失礼しますね
ホントありがとぉ～(*^^*) (2014.08.08 14:36:51)
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
naenata
さん
すごいですね
頑張ってますね＾＾
私はマックシェイクのチョコ飲んじゃいました
そうねぇ。マース君やルーク君にはなかなかねぇ＾＾；
私も鎖骨が見たいです
食事、全然問題ないですよ
おいしそうです＾＾ (2014.08.08 15:35:43)
頑張ってますね＾＾
私はマックシェイクのチョコ飲んじゃいました
そうねぇ。マース君やルーク君にはなかなかねぇ＾＾；
私も鎖骨が見たいです
食事、全然問題ないですよ
おいしそうです＾＾ (2014.08.08 15:35:43)
こんばんは～
えいちん♪
さん
ほほう！
１０００kcal未満なんてすごいじゃないですか～！
がんばってますね☆
レンジでチン！も、どんどん有効活用すべきですよぉ～
手抜き万歳(^.^)q
Ｐ☆～
(2014.08.09 00:08:06)
１０００kcal未満なんてすごいじゃないですか～！
がんばってますね☆
レンジでチン！も、どんどん有効活用すべきですよぉ～
手抜き万歳(^.^)q
Ｐ☆～
(2014.08.09 00:08:06)
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
jun281
さん
こんばんは
ダイエット頑張っていますね
１０月のオフ会までにはかなりスリムになっていますね
お会い出来るのが楽しみです
当日イケメンパテシエのケーキの差しれがあるので
一つだけ食べて下さいね
台風が接近しているので充分気を付けて下さい
楽しい連休をお過ごし下さい
応援２ぽち☆ (2014.08.09 00:19:50)
ダイエット頑張っていますね
１０月のオフ会までにはかなりスリムになっていますね
お会い出来るのが楽しみです
当日イケメンパテシエのケーキの差しれがあるので
一つだけ食べて下さいね
台風が接近しているので充分気を付けて下さい
楽しい連休をお過ごし下さい
応援２ぽち☆ (2014.08.09 00:19:50)
Re:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
monica.be
さん
こんにちは。
100円って安いですね～
レンジ調理の唐揚げ美味しそうです(*^_^*)
ゆる～いダイエットと称して自分に甘いので
シェークの誘惑は断れないかも(^_^;)
でも昨日和食レストランで「おろしチキンかつ定食」を
頼もうとしたんですがカロリー1，000越えで止めておきました。
珍しく食後のソフトクリームもやめました。
ダニエルandキティさんのカロリー計算で私にも良い影響が出ています(*´▽｀*)
(2014.08.09 16:22:48)
100円って安いですね～
レンジ調理の唐揚げ美味しそうです(*^_^*)
ゆる～いダイエットと称して自分に甘いので
シェークの誘惑は断れないかも(^_^;)
でも昨日和食レストランで「おろしチキンかつ定食」を
頼もうとしたんですがカロリー1，000越えで止めておきました。
珍しく食後のソフトクリームもやめました。
ダニエルandキティさんのカロリー計算で私にも良い影響が出ています(*´▽｀*)
(2014.08.09 16:22:48)
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
チェルシーママさん
マックシェーキって美味しいよね～(^^)
この時期になると飲みたくなるけど我慢してます(^^;
黒い子達までとはいかなくても、ウエストが欲しい～。
(2014.08.10 01:30:13)
マックシェーキって美味しいよね～(^^)
この時期になると飲みたくなるけど我慢してます(^^;
黒い子達までとはいかなくても、ウエストが欲しい～。
(2014.08.10 01:30:13)
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
みうみうさん
そうなのよ～うちの子達連れてると
飼主があんなに食べて、ワンコには食べせさて無いみたいなぁ
感じに思われていそう(^^;
美味しい物がある秋に向けて頑張るよ！
(2014.08.10 01:32:20)
そうなのよ～うちの子達連れてると
飼主があんなに食べて、ワンコには食べせさて無いみたいなぁ
感じに思われていそう(^^;
美味しい物がある秋に向けて頑張るよ！
(2014.08.10 01:32:20)
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
Re:こんばんは～(08/07)
ダニエルandキティ
さん
えいちん♪さん
そうなんですよ。。。
１０００kcal未満にしないと痩せそうにもないです(^^;
レンジでチン！は便利よね！
レンジが無いと生活できないです(^^;
(2014.08.10 01:40:34)
そうなんですよ。。。
１０００kcal未満にしないと痩せそうにもないです(^^;
レンジでチン！は便利よね！
レンジが無いと生活できないです(^^;
(2014.08.10 01:40:34)
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
Re[1]:味見なし～夕食は他力本願(08/07)
ダニエルandキティ
さん
monica.beさん
お魚のあらが安い時に買っておいて
レンジの助けを借りて作ってます(^^;
シェークの誘惑を耐えるのはキツイです（＞＜）
「おろしチキンかつ定食」1，000越えなんですね！
カロリー見る習慣を付けると恐ろしくて食べられなくなります。
(2014.08.10 01:45:45)
お魚のあらが安い時に買っておいて
レンジの助けを借りて作ってます(^^;
シェークの誘惑を耐えるのはキツイです（＞＜）
「おろしチキンかつ定食」1，000越えなんですね！
カロリー見る習慣を付けると恐ろしくて食べられなくなります。
(2014.08.10 01:45:45)
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