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2014.08.07
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット
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今日も暑かったですね～
いつになったら雨が降るんでしょ
今日の３時のおやつ時間。
外出先からの帰社途中だったＩ氏より
「いま、マックの前でシェーキ買おうと思うんだけど何が良い？」
と言う電話をＳちゃんが受けました
聞かれたので「私はダイエット中だからいらないよ～」って
そしたら・・・
これを買って来てくれましたよ
おやつは～
これで４９Kcalです。
しょっぱいあられも食べたくなりますよね
近頃の夕食は
ますます手抜き主婦化しておりまして・・・
先日の夕食のおかずは
このお安いびんちょうマグロを利用して
レンジでチン！する唐揚げ粉にてこんな感じに
ダニエルはマグロの竜田揚げが好きなのですが
下味と衣付けを簡略してこれで我慢して頂きましたよ
そして今日の夕食は先日の長～いうどんを
汁は付属の物を利用して薬味のネギを刻むのみ。
おかずは冷凍の大阪王将の大きめ餃子１０個を焼き
他にサラダとフルーツ。
私は餃子３個食べました・・・２３５．２Kcalです。
１日の摂取カロリーは７６４．４１Kcalにて終了
オイラみたいなスタイルを目指すでしかぁ
マース君みたいに細くてスタイルの良い足長さんに為れなくも
せめてクビレというものを今一度みてみたいと・・・
じゃ、ボクくらいな感じで我慢するでしゅね
それも・・・まだまだ先の長～い話ですね
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