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2014.08.16
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット
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過ごしやすいお天気の中
キティ実家母と一緒にお墓参りに行って来ました
朝９時頃に自宅を出発しましたが
いつも通る裏道はちょうど「水上公園」に遊びに行く車で渋滞
混んでいたのはその周辺だけでしたがうっかりしてました。。。
墓地についてお墓を掃除して
お線香を手向けました。
ちょうど母の実家を継いでいる義叔母さんが通りかかり
畑から新鮮野菜を採っていただきましたよ
他にはシソをいただき自宅に持ち帰って
酵素シロップにしましたよ
ぎゅうぎゅう詰めになりましたが
明日には半分くらいまでになっているんでしょうね～
昼食はキティ母のリクエストで
バーミヤンで食べました。
メニューみると1000kcal超えの物が多いこと～
私はこれにしました
一番カロリーの低いメイン料理でしたが
それでも結構高いですね。。。
半分だけ食べました
半分で我慢できてえらかったでしゅね～
酸っぱい系はあまり得意ではないので
最近は外食のメニューにもしっかりカロリーが書いてあるので
何を食べたら大丈夫かわかるのが有り難いですね
先日頂いたお手紙～
皆さん、金銭的負担が少ない方法を考えていますね。
それによって潤ってる職種もあるというケース。
なにか工夫をしたり閃きが無いと
これからの生存競争には勝てないのかな。
夕食はフルグラを低脂肪乳でいただきました。
昼に食べた冷やし中華半分とカロリーが同じでした。
フルグラは美味しいけどカロリーは高い
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