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我が家のお水と経口補水液

(10)

テーマ：愛犬のいる生活(80487)

カテゴリ：愛犬

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毎日暑い～

しっかり水分はとっていますが

ちょっと動くだけで滝のように汗が流れますね

人間の体は水分で出来ています。

新生児75％、子供70％、成人60～65％、老人50～55％が体内水分量で

その増減は筋肉や脂肪に関係しています。

筋肉にはたくさんの水分が含まれていますが

脂肪にはわずかしか含まれていません。(私か・・・)

老人になると筋肉量が減るため、水分量が減って来ます。

体内の水分量が減ると骨や関節が弱くなったり

内臓の機能が低下して来ます。

体内水分量を増やすためには、塩分を控えめにすることと

少しずつ水を飲む事です。

一度にたくさんの水を飲んでも吸収されずに排出されます。

なので寝る前や寝起きにコップ１杯の水を飲むと良いと

言われています

我が家では水道水は洗い物と歯磨きで使うだけで

天然水のウォーターサーバーを利用しています

いつでもコップ１杯の水を簡単に飲むことが出来ます。

常に100Ｌ程を在庫しているので

東日本大震災の時にも水の心配はありませんでした

他には並行してイオン交換によって還元水を生成しています。

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こちらの商品を使っているのですが

水道水は水質を維持するために塩素が混ぜられ

水道水の水に釘をつけて置くと錆びます。

当然、体の健康に関しても影響を及ぼして来ます。

なので水道水をアルカリ性にするために

特許製法のセラミックボールを使用して

アルカリイオン水を作っています

この水に釘を入れて置いても錆びませんし

お水が腐ることもありません。

体が酸化して錆びないように

ワン達のご飯と飲み水も還元水です。

それと～

この暑さで熱中症ぎみなので

こちらの商品も購入してみました

緊急!![500円OFFクーポン]経口補水液（30包入り）送料無料スポーツの水分補給に！粉末タイプ経口補水液オーガランドココナッツ人工甘味料不使用熱中症対策水分補給クエン酸ミネラルマラソンスポーツドリンク【M】_JB_JD_JH_S20
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ＷＨＯが点滴を行えない国の脱水症の改善のために

経口補水療法（ＯＲＴ）を開発しました。

効果は点滴療法と同じで、経口補水液（ＯＲＳ）は

経口補水療法に用いる飲み物という事になります。

なので熱中症予防や水分補給目的で飲むものではありません。

スポーツドリンクと経口補水液の違いは

ナトリウムと糖分（炭水化物）の量です。

自宅でも簡単に経口補水液は作れます。

湯冷まし1Ｌあたりで砂糖４０ｇ、食塩３ｇ、

柑橘系の果汁数滴を混ぜれば完成です

熱中症かな？って感じたら

５分～10分間隔で一口位づつ飲むと良いようです。

ワン達は手作りご飯で水分をとっているので

チッコが良く出ます

シーツ交換が忙しいです

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Last updated 2018.07.25 03:00:43
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■コメント

Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

ただのデブ0208 さん

　おはようございます。
　暑い日は水分補給が忙しいですね。冷たい飲んで、食欲もなくなってしまいます（その割に体重は増えている？？）。
　今日も良い一日をお過ごしください。ランキング　応援！！ (2018.07.25 06:36:43)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

京師美佳アメブロ転送用さん

おはようございます＾＾
台風12号が出来たようで
週末のお天気は荒れるようです
お気をつけて！

★P (2018.07.25 06:42:32)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

Mmerose さん

おはようございます～♪

今夏ほど水分補給の大切さを
痛感した夏はなかったですね。
我が家は井戸水なので
冷たくて心地いいですが
飲み水には使っていません。

今日もお元気で～♪　☆彡 (2018.07.25 08:44:12)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

naomin0203 さん

なるほど、だから老人はすぐに脱水症状になって、熱中症になりやすいのね。
わかりやすかった！！

水の常備、心がけています。 (2018.07.25 08:45:01)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

悠々愛々さん

おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

熱中症対策、万全だすな・・

それにしても、あっちい～～！！

の、ポテチ・・・

(2018.07.25 11:21:34)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

7usagi さん

　こんにちは。

ウチも水道水はそのまま飲むことはないです。
お料理には使っちゃってますが…

ペットボトル、枕元に置いて寝ています。
目が覚めたらすぐに飲めるように…
　　 (2018.07.25 11:22:40)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

ぴあちゃんです(^^*)/ さん

流れる流れる~(；^_^A 汗･･･ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

キティさん　常日頃から水に気を付けてるのね!
還元水を生成　こんなものもあるんだ。
日本の水道水は飲める、きれいな水と言われてるけど。
海外に行って「水道水」が飲める場所ってないくらい。
5月にカナダに行った時に、飲めますよと言われてビックリ。
でも、みなさん買ってました。たぶん、カナダの人たちも買って飲んでると聞きました。

日曜日の大阪へは、話題の新幹線キティ号で行ってきました^^ (2018.07.25 14:48:46)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

naenata さん

なるほど
水分と筋肉と脂肪の関係、初めて知りました
ありがとうございます
脂肪多すぎだね＾＾；私ｗｗ

確かに目にゴミが入った時に水道水で洗ってはいけないと眼科で言われました
そういう事なんですね

(2018.07.25 22:30:53)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

ひいろkan73 さん

暑くなって毎年必ず軽い熱中症になって、
水分取らねば～って体が思い出すんですよね、
今は寝る前は忘れず水飲んでます、
この1杯が大事ですよね(^^)

(2018.07.25 22:38:58)

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Re:我が家のお水と経口補水液(07/25)

月夜の仔猫さん

こんばんわぁ
ホントに暑い日が続いて
これでもかぁってくらいに汗かいて
水分補給して
塩タブレット舐めて〜〜の繰り返し
疲れも蓄積してしまいそうです
ワンズちゃんたちは、健康でよかった (⑅˃◡˂⑅)
これだけ暑くても、潜ってるし…
(2018.07.26 00:16:31)