ダニエルとキティのトイマンブログ☆ルーク&レイア&マース&ドラ

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2018.07.25
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カテゴリ: 愛犬

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毎日暑い~

しっかり水分はとっていますが

ちょっと動くだけで滝のように汗が流れますね


人間の体は水分で出来ています。

新生児75%、子供70%、成人60~65%、老人50~55%が体内水分量で

その増減は筋肉や脂肪に関係しています。

筋肉にはたくさんの水分が含まれていますが

脂肪にはわずかしか含まれていません。(私か・・・)




老人になると筋肉量が減るため、水分量が減って来ます。

体内の水分量が減ると骨や関節が弱くなったり

内臓の機能が低下して来ます。


体内水分量を増やすためには、塩分を控えめにすることと

少しずつ水を飲む事です。

一度にたくさんの水を飲んでも吸収されずに排出されます。

なので寝る前や寝起きにコップ1杯の水を飲むと良いと

言われていますウィンク


我が家では水道水は洗い物と歯磨きで使うだけで

天然水のウォーターサーバーを利用しています

いつでもコップ1杯の水を簡単に飲むことが出来ます。




常に100L程を在庫しているので

東日本大震災の時にも水の心配はありませんでした


他には並行してイオン交換によって還元水を生成しています。



こちらの商品を使っているのですが

水道水は水質を維持するために塩素が混ぜられ



水道水の水に釘をつけて置くと錆びます。

当然、体の健康に関しても影響を及ぼして来ます。


なので水道水をアルカリ性にするために

特許製法のセラミックボールを使用して

アルカリイオン水を作っています

この水に釘を入れて置いても錆びませんし

お水が腐ることもありません。


体が酸化して錆びないように

ワン達のご飯と飲み水も還元水です。




それと~

この暑さで熱中症ぎみなので

こちらの商品も購入してみましたぽっ








WHOが点滴を行えない国の脱水症の改善のために

経口補水療法(ORT)を開発しました。

効果は点滴療法と同じで、経口補水液(ORS)は

経口補水療法に用いる飲み物という事になります。

なので熱中症予防や水分補給目的で飲むものではありません。


スポーツドリンクと経口補水液の違いは

ナトリウムと糖分(炭水化物)の量です。


自宅でも簡単に経口補水液は作れます。

湯冷まし1Lあたりで砂糖40g、食塩3g、

柑橘系の果汁数滴を混ぜれば完成ですウィンク

熱中症かな?って感じたら

5分~10分間隔で一口位づつ飲むと良いようです。






ワン達は手作りご飯で水分をとっているので

チッコが良く出ます

シーツ交換が忙しいです




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Last updated  2018.07.25 03:00:43
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