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足元が寒い～（＞＜）

(5)

テーマ：愛犬のいる生活(81745)

カテゴリ：つぶやき

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事務所で仕事をするのに足元が寒い
年末に小型の温風ヒーターを買って
パソコン用デスクの足元に置いています。

事務机の下には、以前からある小型の電気ストーブ。
エアコンつけていても足元は寒いですよね

健康を保護するため、安全でバランスの取れた
室内温度は18℃以上だということですが
日本の冬の平均的な室内温度はリビングが16. 8℃で
寝室は平均12. 8℃、脱衣所は平均13℃となっています。

お風呂上がりで靴下はいていないと足が寒い
ワン達がいる場所はホットカーペット敷いています。

屋外が寒いと窓の表面が冷たくなり
窓の表面で空気が冷やされ、床面に流れ込んできます。
床が冷えると体も冷えて、血管が縮み、血圧も上昇して、
血圧の急変動や、最悪の場合、脳梗塞を発症するリスクがあるとか。

寒さで気をつけたいのが低体温症。
臓器などの深部体温が35℃以下になることです。

低体温症の発生場所は、屋内が79.7％、屋外が20.3％で
基礎代謝が低下し熱を生み出しにくい高齢の方は特に注意が必要。
夜中に布団から出て、トイレに行くときに倒れたり

危険がいっぱいです。

最近は、ワン達の事もあるけれど、自分のためにも
24時間エアコンをつけっぱなしにしています
夜のPC作業中は、足元に温風です

足元が冷えると、血行不良になって

全身の様々な不調を引き起こします。
気をつけないといけませんね～

仕事からの帰り道～
帰路で一番初めにあるコンビニはローソン
寒かったので、温かいコーヒーを買おうと寄りました。