2008年12月04日
カテゴリ： ＹＵＫＡ姐ダイエット
こんばんは。
りりです。
今月もやってまいりました・・・
というか、
数名の方に催促を受け？
なかなか
撮影する時間もとれず。
週末も忙しくて撮影できそうにない。
主人いるし。
電気の光だけど
もう、やぶれかぶれ。
公開しちまえ～と
なったわけ。
しかも、
夕飯たらふく食べた後だから
やぶれかぶれ具合がわかるであろう。
腹出ている。
撮影ショットも
ああ、これでいいや～の
やぶれかぶれ。
んでは、
ちゃっちゃと。
前からみたとこは
少し変化しているように見える。
４／３０ ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
後ろからみたところは、
膨張しているように見える。
あはは。
実は、
上のトップスというか
ブラ？が
何度も何度も着てエクサし、
何度も何度も洗濯していて
野比のび太（伸び伸び）になってしまっている。
なんかしまりのない・・・。
私の身体と一緒だ。
ベロォォォォン。
４／３０ ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
横から。
髪伸びたでしょ？
立て巻きロールしてまっせ。
４／３０ ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
ああ、これ。
姿勢の悪い。
やぶれかぶれ具合が一番出てますねぇ～。
クッとした姿勢にすれば
もうちょい綺麗に写るのにねぇ。
４／３０の写真は無い ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
っちゅ～ことで
体重はマイナス０．５キロ。
びみょ～～～。
停滞期脱出はまだまだ遠い。
でも
腰回しＤＶＤ Ｖｏｌ３の、新しいエクサにしてからは
引き締まりが少し変わったように感じます。
毎朝、回していますよ、しっかりと。
最近は起きるのが辛い。
ということで、
次回写真公開は・・・
未定。
このまま終わるのか！？
は、
気分次第。
って
正月になるし
撮影してらんないからねぇ。
え？
年末年始の膨張が恐ろしいって？
アタリ♪
エクサは頑張って続けていくよ。
りりです。
今月もやってまいりました・・・
というか、
数名の方に催促を受け？
なかなか
撮影する時間もとれず。
週末も忙しくて撮影できそうにない。
主人いるし。
電気の光だけど
もう、やぶれかぶれ。
公開しちまえ～と
なったわけ。
しかも、
夕飯たらふく食べた後だから
やぶれかぶれ具合がわかるであろう。
腹出ている。
撮影ショットも
ああ、これでいいや～の
やぶれかぶれ。
んでは、
ちゃっちゃと。
前からみたとこは
少し変化しているように見える。
４／３０ ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
後ろからみたところは、
膨張しているように見える。
あはは。
実は、
上のトップスというか
ブラ？が
何度も何度も着てエクサし、
何度も何度も洗濯していて
野比のび太（伸び伸び）になってしまっている。
なんかしまりのない・・・。
私の身体と一緒だ。
ベロォォォォン。
４／３０ ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
横から。
髪伸びたでしょ？
立て巻きロールしてまっせ。
４／３０ ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
ああ、これ。
姿勢の悪い。
やぶれかぶれ具合が一番出てますねぇ～。
クッとした姿勢にすれば
もうちょい綺麗に写るのにねぇ。
４／３０の写真は無い ７／３０ ８／３１
１０／３ １１／２ １２／４
っちゅ～ことで
体重はマイナス０．５キロ。
びみょ～～～。
停滞期脱出はまだまだ遠い。
でも
腰回しＤＶＤ Ｖｏｌ３の、新しいエクサにしてからは
引き締まりが少し変わったように感じます。
毎朝、回していますよ、しっかりと。
最近は起きるのが辛い。
ということで、
次回写真公開は・・・
未定。
このまま終わるのか！？
は、
気分次第。
って
正月になるし
撮影してらんないからねぇ。
え？
年末年始の膨張が恐ろしいって？
アタリ♪
エクサは頑張って続けていくよ。
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Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ホヤの塩辛
さん
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ホヤの塩辛さん
＞よっ！待ってました・・
＞見られると思うと、ガンバレるよ・・・ネ？
街中を
この格好であるけば
見られてるから頑張れる？
やだ。
風邪引く。
＞ガンバッてない？まァまァ。(^_^)v
-----
頑張ってるよ？
毎朝毎朝、これでも
５時代に起きて１時間エクサしてるんよ。
土日は時間ずらすけど
みんなが寝ている時間に。
(2008年12月04日 23時10分19秒)
＞よっ！待ってました・・
＞見られると思うと、ガンバレるよ・・・ネ？
街中を
この格好であるけば
見られてるから頑張れる？
やだ。
風邪引く。
＞ガンバッてない？まァまァ。(^_^)v
-----
頑張ってるよ？
毎朝毎朝、これでも
５時代に起きて１時間エクサしてるんよ。
土日は時間ずらすけど
みんなが寝ている時間に。
(2008年12月04日 23時10分19秒)
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
武魂
さん
写真は正直
なのでしょうか
ウエストは大分引きしまったように見えます
ヘアースタイルって随分影響するんですね
今回のが別人みたいな感じでした
一月が楽しみです
怖いもの見たさでは有りません
(2008年12月04日 23時37分25秒)
なのでしょうか
ウエストは大分引きしまったように見えます
ヘアースタイルって随分影響するんですね
今回のが別人みたいな感じでした
一月が楽しみです
怖いもの見たさでは有りません
(2008年12月04日 23時37分25秒)
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
武魂さん
＞写真は正直
＞
＞なのでしょうか
＞
＞ウエストは大分引きしまったように見えます
しかし、
腹は出ておりますねぇ～。
わっはっは。
＞
＞ヘアースタイルって随分影響するんですね
ん？
そう？
＞
＞今回のが別人みたいな感じでした
髪をおろしただけだけど。
っちゅ～か、
最近はロール巻き巻きで仕事に行ってます。
＞
＞一月が楽しみです
＞
＞怖いもの見たさでは有りません
-----
ははは。
飛んで火にいる武魂？
いえ、
そんなことはございません。
楽しみでございます。
おほほほほ。
(2008年12月04日 23時42分46秒)
＞写真は正直
＞
＞なのでしょうか
＞
＞ウエストは大分引きしまったように見えます
しかし、
腹は出ておりますねぇ～。
わっはっは。
＞
＞ヘアースタイルって随分影響するんですね
ん？
そう？
＞
＞今回のが別人みたいな感じでした
髪をおろしただけだけど。
っちゅ～か、
最近はロール巻き巻きで仕事に行ってます。
＞
＞一月が楽しみです
＞
＞怖いもの見たさでは有りません
-----
ははは。
飛んで火にいる武魂？
いえ、
そんなことはございません。
楽しみでございます。
おほほほほ。
(2008年12月04日 23時42分46秒)
テレビで
他界
さん
あんびりーばぼーぼーで
８０何日で
毎日ブログで公開することで
ダイエットに成功した男性のことをやっていた。
ぶよぶよから
筋肉君に
うーーん。
寒いからなあ。
もちとって
温かくなってから・・
と逃げている私。
で
襟足は
ファンサービス？？
そして
ムネは無事な様で
めでたしめでたし。
(2008年12月04日 23時54分34秒)
８０何日で
毎日ブログで公開することで
ダイエットに成功した男性のことをやっていた。
ぶよぶよから
筋肉君に
うーーん。
寒いからなあ。
もちとって
温かくなってから・・
と逃げている私。
で
襟足は
ファンサービス？？
そして
ムネは無事な様で
めでたしめでたし。
(2008年12月04日 23時54分34秒)
Re:テレビで(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
他界さん
＞あんびりーばぼーぼーで
＞８０何日で
＞毎日ブログで公開することで
＞ダイエットに成功した男性のことをやっていた。
私は
根性なしだからダメだろうなぁ。
＞
＞ぶよぶよから
＞筋肉君に
＞
＞うーーん。
＞
男子のがダイエットするとなると
成功するんだって。
と、
話を聞いたのは他界さんからだったっけ？
＞寒いからなあ。
＞もちとって
＞温かくなってから・・
＞
＞と逃げている私。
ははは。
冬は脂肪を蓄えて
寒さから・・・
って
熊かよ！？
＞
＞
＞
＞
＞で
＞襟足は
＞ファンサービス？？
ん？
そんなサービスはしていないが・・・
先月のが襟足出ているぞ？
＞
＞そして
＞ムネは無事な様で
＞めでたしめでたし。
-----
胸は変わってないっす。
(2008年12月05日 00時04分22秒)
＞あんびりーばぼーぼーで
＞８０何日で
＞毎日ブログで公開することで
＞ダイエットに成功した男性のことをやっていた。
私は
根性なしだからダメだろうなぁ。
＞
＞ぶよぶよから
＞筋肉君に
＞
＞うーーん。
＞
男子のがダイエットするとなると
成功するんだって。
と、
話を聞いたのは他界さんからだったっけ？
＞寒いからなあ。
＞もちとって
＞温かくなってから・・
＞
＞と逃げている私。
ははは。
冬は脂肪を蓄えて
寒さから・・・
って
熊かよ！？
＞
＞
＞
＞
＞で
＞襟足は
＞ファンサービス？？
ん？
そんなサービスはしていないが・・・
先月のが襟足出ているぞ？
＞
＞そして
＞ムネは無事な様で
＞めでたしめでたし。
-----
胸は変わってないっす。
(2008年12月05日 00時04分22秒)
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編
エンスト新 さん
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
＋kao＋
さん
りりさん、公開オツカレサマデス^^
ワタクシ、あれ以来効果があがらず（怠けすぎ！）モチベーションが････（涙）
極太の腿（足全部ですが･･）も今いちどころか、今百くらい 。
でも、長い目で頑張ります（T▽T）ｳｩｩ… (2008年12月05日 01時38分44秒)
ワタクシ、あれ以来効果があがらず（怠けすぎ！）モチベーションが････（涙）
極太の腿（足全部ですが･･）も今いちどころか、今百くらい 。
でも、長い目で頑張ります（T▽T）ｳｩｩ… (2008年12月05日 01時38分44秒)
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
りありあひかり
さん
すごい！！！！
ひなこdesu
さん
りりさん。おはようございます(^^♪（ふたたび（笑））
お腹周りだけじゃなくて、二の腕とか肩とかそういうとこまで
しっかり締まってますね！！！
お洗濯でトップス？の締りがなくなったわりには、
今月のお写真のバストの位置がすごく上がってますよね！
やっぱり引き締まると、バストの位置も自然と上がるんですね。
妙に納得いたしました☆
りりさん天晴れ！！尊敬でございます！！！
本当にすごい！！！！！！
朝からとても勘当じゃなかった、感動いたしました(^○^)
一昨日くらいから、私もまた（←つまりあまりやってなかった（笑））
ｖｏｌ.3をやりはじめましたが、昨日辺りから腰痛が・・・。
多分、前かがみになって腰をぶんぶん回すところが上手くできてないんだと思いますぅ(>_<)
新春大腹写真大会、楽しみにしておりますね～♪
(2008年12月05日 06時07分55秒)
お腹周りだけじゃなくて、二の腕とか肩とかそういうとこまで
しっかり締まってますね！！！
お洗濯でトップス？の締りがなくなったわりには、
今月のお写真のバストの位置がすごく上がってますよね！
やっぱり引き締まると、バストの位置も自然と上がるんですね。
妙に納得いたしました☆
りりさん天晴れ！！尊敬でございます！！！
本当にすごい！！！！！！
朝からとても勘当じゃなかった、感動いたしました(^○^)
一昨日くらいから、私もまた（←つまりあまりやってなかった（笑））
ｖｏｌ.3をやりはじめましたが、昨日辺りから腰痛が・・・。
多分、前かがみになって腰をぶんぶん回すところが上手くできてないんだと思いますぅ(>_<)
新春大腹写真大会、楽しみにしておりますね～♪
(2008年12月05日 06時07分55秒)
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
kid0425
さん
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
二月の和熊
さん
ウエストも二の腕の辺りも
引き締まってますね。
横から見ると胸もきゅっと上がってきた？！
早起きしてがんばってる効果？！！
年末年始の増量・・・人事ではないワタシです。
(2008年12月05日 07時34分31秒)
引き締まってますね。
横から見ると胸もきゅっと上がってきた？！
早起きしてがんばってる効果？！！
年末年始の増量・・・人事ではないワタシです。
(2008年12月05日 07時34分31秒)
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
エンスト新さん
＞こんばんは
おはようございます。
＞我が家の奥さん、見習わせたいです～。
＞やり気なしですので…。
-----
やる気がないってことは
やる必要の無いくらい素敵なボディーなのですよ。
私は
やってもやっても
こんなもんです。
(2008年12月05日 08時02分26秒)
＞こんばんは
おはようございます。
＞我が家の奥さん、見習わせたいです～。
＞やり気なしですので…。
-----
やる気がないってことは
やる必要の無いくらい素敵なボディーなのですよ。
私は
やってもやっても
こんなもんです。
(2008年12月05日 08時02分26秒)
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
＋kao＋さん
＞りりさん、公開オツカレサマデス^^
どもども。
やぶれかぶれになってましたが
ひっでー写真だわね。
ｋａｏさんは明日、ＹＵＫＡ姐さんにお会いできるんですね。
＞
＞ワタクシ、あれ以来効果があがらず（怠けすぎ！）モチベーションが････（涙）
あはは。
そんな日があるのは
私も何度も何度も。
＞極太の腿（足全部ですが･･）も今いちどころか、今百くらい 。
＞でも、長い目で頑張ります（T▽T）ｳｩｩ…
-----
でも
続けていればいつかは！！！
の
意気込みですね。
モチベーション持続はなかなか難しい。
(2008年12月05日 08時04分07秒)
＞りりさん、公開オツカレサマデス^^
どもども。
やぶれかぶれになってましたが
ひっでー写真だわね。
ｋａｏさんは明日、ＹＵＫＡ姐さんにお会いできるんですね。
＞
＞ワタクシ、あれ以来効果があがらず（怠けすぎ！）モチベーションが････（涙）
あはは。
そんな日があるのは
私も何度も何度も。
＞極太の腿（足全部ですが･･）も今いちどころか、今百くらい 。
＞でも、長い目で頑張ります（T▽T）ｳｩｩ…
-----
でも
続けていればいつかは！！！
の
意気込みですね。
モチベーション持続はなかなか難しい。
(2008年12月05日 08時04分07秒)
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
りありあひかりさん
＞髪、伸びたねえ。
でしょ～？
＞クリスマス展までに、１回、美容室、行きたいんだけど、行けるかなぁ？
さてさて、
あと一週間ちょいだね。
＞ダイエット、がんばれえ。
-----
お～！！
(2008年12月05日 08時06分21秒)
＞髪、伸びたねえ。
でしょ～？
＞クリスマス展までに、１回、美容室、行きたいんだけど、行けるかなぁ？
さてさて、
あと一週間ちょいだね。
＞ダイエット、がんばれえ。
-----
お～！！
(2008年12月05日 08時06分21秒)
Re:すごい！！！！(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ひなこdesuさん
＞りりさん。おはようございます(^^♪（ふたたび（笑））
＞
おっはよ～
再び♪
＞お腹周りだけじゃなくて、二の腕とか肩とか
上半身はね、
腹も腹筋が出てきたし、
実感あるのだが
下半身は・・・
というか、
ふくらはぎなどは3～4センチ減ってるものの
尻、下ッ腹がねぇ。
＞お洗濯でトップス？の締りがなくなったわりには、
おっぱいは
サイズが変わっていないんですよ。
アンダーが減ったので
カップのサイズが１個アップした。
ブラによっては２個アップ。（半カップのやつ）
＞
＞りりさん天晴れ！！尊敬でございます！！！
＞本当にすごい！！！！！！
＞
いえ・・・
凄くないのです・・・
ちゅみさんみてみぃぃぃ
あの努力、小指の先ッぽほどしか真似できない。
＞朝からとても勘当じゃなかった、感動いたしました(^○^)
＞
＞一昨日くらいから、私もまた（←つまりあまりやってなかった（笑））
＞ｖｏｌ.3をやりはじめましたが、昨日辺りから腰痛が・・・。
あららら。
＞多分、前かがみになって腰をぶんぶん回すところが上手くできてないんだと思いますぅ(>_<)
そこそこ。
私もそこをやったとき、
こりゃ～ダメだなと思って
（ぎっくり腰を何度も経験していて
これをやると痛めると感じたので）
ずばちゅみに話したら、
無理しないほうがいいと。
なので
その箇所は早送りしてます。
あと、
私、サッカーもやってるんですが、
左足のひざがギシギシ軋むというか
走っていると痛み出すのね。
だから、
左足を使うような（片足で曲げるやつ）動作は
やってない。
ヒザ悪化させるから。
＞
＞新春大腹写真大会、楽しみにしておりますね～♪
-----
そんな
大会が・・・
あるのか！？
あはは。
(2008年12月05日 08時13分32秒)
＞りりさん。おはようございます(^^♪（ふたたび（笑））
＞
おっはよ～
再び♪
＞お腹周りだけじゃなくて、二の腕とか肩とか
上半身はね、
腹も腹筋が出てきたし、
実感あるのだが
下半身は・・・
というか、
ふくらはぎなどは3～4センチ減ってるものの
尻、下ッ腹がねぇ。
＞お洗濯でトップス？の締りがなくなったわりには、
おっぱいは
サイズが変わっていないんですよ。
アンダーが減ったので
カップのサイズが１個アップした。
ブラによっては２個アップ。（半カップのやつ）
＞
＞りりさん天晴れ！！尊敬でございます！！！
＞本当にすごい！！！！！！
＞
いえ・・・
凄くないのです・・・
ちゅみさんみてみぃぃぃ
あの努力、小指の先ッぽほどしか真似できない。
＞朝からとても勘当じゃなかった、感動いたしました(^○^)
＞
＞一昨日くらいから、私もまた（←つまりあまりやってなかった（笑））
＞ｖｏｌ.3をやりはじめましたが、昨日辺りから腰痛が・・・。
あららら。
＞多分、前かがみになって腰をぶんぶん回すところが上手くできてないんだと思いますぅ(>_<)
そこそこ。
私もそこをやったとき、
こりゃ～ダメだなと思って
（ぎっくり腰を何度も経験していて
これをやると痛めると感じたので）
ずばちゅみに話したら、
無理しないほうがいいと。
なので
その箇所は早送りしてます。
あと、
私、サッカーもやってるんですが、
左足のひざがギシギシ軋むというか
走っていると痛み出すのね。
だから、
左足を使うような（片足で曲げるやつ）動作は
やってない。
ヒザ悪化させるから。
＞
＞新春大腹写真大会、楽しみにしておりますね～♪
-----
そんな
大会が・・・
あるのか！？
あはは。
(2008年12月05日 08時13分32秒)
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
二月の和熊さん
＞ウエストも二の腕の辺りも
＞引き締まってますね。
、
接種カロリーを抑えれば
グンとくるだろうと思う。
しかし
食べちゃうのよねぇ～
＞横から見ると胸もきゅっと上がってきた？！
＞早起きしてがんばってる効果？！！
早起き、
冬は辛いねぇ。
しかし、夜はだらけて
やらないから
朝、やるしかないのだ。
＞年末年始の増量・・・人事ではないワタシです。
-----
恐怖・・・
しかし
食べ物の誘惑には負ける。
飲み会も増える。
ケーキも食べる。
ああ。
(2008年12月05日 08時16分02秒)
＞ウエストも二の腕の辺りも
＞引き締まってますね。
、
接種カロリーを抑えれば
グンとくるだろうと思う。
しかし
食べちゃうのよねぇ～
＞横から見ると胸もきゅっと上がってきた？！
＞早起きしてがんばってる効果？！！
早起き、
冬は辛いねぇ。
しかし、夜はだらけて
やらないから
朝、やるしかないのだ。
＞年末年始の増量・・・人事ではないワタシです。
-----
恐怖・・・
しかし
食べ物の誘惑には負ける。
飲み会も増える。
ケーキも食べる。
ああ。
(2008年12月05日 08時16分02秒)
頑張ってるよねぇ～♪
☆かつき☆
さん
Re:頑張ってるよねぇ～♪(12/04)
りり さん
☆かつき☆さん
＞今回の撮影はトイデジ！？
違う。
いつもの携帯撮影。
＞
＞なんか写真の雰囲気が違う感じ！？
それはだな、
夜に撮影したからじゃ。
電気の光がオレンジじゃ。
＞
＞痩せなくとも健康のために続けましょうねぇ～
＞
＞(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
-----
続けるさぁ～。
これ、辞めると
ぶよぶよぶよアゲイン。
(2008年12月05日 12時22分24秒)
＞今回の撮影はトイデジ！？
違う。
いつもの携帯撮影。
＞
＞なんか写真の雰囲気が違う感じ！？
それはだな、
夜に撮影したからじゃ。
電気の光がオレンジじゃ。
＞
＞痩せなくとも健康のために続けましょうねぇ～
＞
＞(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
-----
続けるさぁ～。
これ、辞めると
ぶよぶよぶよアゲイン。
(2008年12月05日 12時22分24秒)
Re[1]:頑張ってるよねぇ～♪(12/04)
☆かつき☆
さん
りりさん
＞☆かつき☆さん
＞＞痩せなくとも健康のために続けましょうねぇ～
＞＞
＞＞(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
＞-----
＞
＞続けるさぁ～。
＞これ、辞めると
＞ぶよぶよぶよアゲイン。
-----
いやいや！締まってるよ♪
横からにヤツみたら「胸」が強調されてるし。
アンダー＆ウエストが締まってきてるからでしょ！？
下腹がへっこまないのは日本人だからしかたがない・・・
全国民の悩みなので気にしないように。ニカッ☆
(2008年12月05日 12時45分08秒)
＞☆かつき☆さん
＞＞痩せなくとも健康のために続けましょうねぇ～
＞＞
＞＞(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
＞-----
＞
＞続けるさぁ～。
＞これ、辞めると
＞ぶよぶよぶよアゲイン。
-----
いやいや！締まってるよ♪
横からにヤツみたら「胸」が強調されてるし。
アンダー＆ウエストが締まってきてるからでしょ！？
下腹がへっこまないのは日本人だからしかたがない・・・
全国民の悩みなので気にしないように。ニカッ☆
(2008年12月05日 12時45分08秒)
Re[2]:頑張ってるよねぇ～♪(12/04)
りり さん
☆かつき☆さん
＞りりさん
＞＞☆かつき☆さん
＞
＞＞＞痩せなくとも健康のために続けましょうねぇ～
＞＞＞
＞＞＞(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
＞＞-----
＞＞
＞＞続けるさぁ～。
＞＞これ、辞めると
＞＞ぶよぶよぶよアゲイン。
＞-----
＞
＞いやいや！締まってるよ♪
＞横からにヤツみたら「胸」が強調されてるし。
強調しているつもりはないのだが・・・
＞
＞アンダー＆ウエストが締まってきてるからでしょ！？
＞
＞下腹がへっこまないのは日本人だからしかたがない・・・
＞
ふふふ。
食後すぐなんだよ、これ。
下っ腹も
ごくごくほんの少しは変化あったと思うのよ。
気のせいかもしれないが。
＞全国民の悩みなので気にしないように。ニカッ☆
-----
そこをへこませてみせよう！！！
って
言い切れないとこが
いとかなし。
(2008年12月05日 12時48分33秒)
＞りりさん
＞＞☆かつき☆さん
＞
＞＞＞痩せなくとも健康のために続けましょうねぇ～
＞＞＞
＞＞＞(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
＞＞-----
＞＞
＞＞続けるさぁ～。
＞＞これ、辞めると
＞＞ぶよぶよぶよアゲイン。
＞-----
＞
＞いやいや！締まってるよ♪
＞横からにヤツみたら「胸」が強調されてるし。
強調しているつもりはないのだが・・・
＞
＞アンダー＆ウエストが締まってきてるからでしょ！？
＞
＞下腹がへっこまないのは日本人だからしかたがない・・・
＞
ふふふ。
食後すぐなんだよ、これ。
下っ腹も
ごくごくほんの少しは変化あったと思うのよ。
気のせいかもしれないが。
＞全国民の悩みなので気にしないように。ニカッ☆
-----
そこをへこませてみせよう！！！
って
言い切れないとこが
いとかなし。
(2008年12月05日 12時48分33秒)
すごーーーーーい！！！
まるこ さん
りりちゃん
すごい！！！！！
クビレもしっかりできてるし
おしりもちっさくなってる！！！！！
お会いした時
ふざけてばかりで＾＾？
りりちゃんの半裸？を
まじまじと見たことないじゃん！
と思いながら
画面に釘付けでした！
毎朝早く起きての腰回し
サッカーにプール
頭が下がってケツがあがります。
あたしも停滞期なのか
（いや、たぶん食いすぎだ）
ここからがじぇんじぇん変わりません
あたしもりりちゃん見習ってがんばるよー！！
これからも腹写真公開
よろちくび～＾＾ (2008年12月05日 13時21分50秒)
すごい！！！！！
クビレもしっかりできてるし
おしりもちっさくなってる！！！！！
お会いした時
ふざけてばかりで＾＾？
りりちゃんの半裸？を
まじまじと見たことないじゃん！
と思いながら
画面に釘付けでした！
毎朝早く起きての腰回し
サッカーにプール
頭が下がってケツがあがります。
あたしも停滞期なのか
（いや、たぶん食いすぎだ）
ここからがじぇんじぇん変わりません
あたしもりりちゃん見習ってがんばるよー！！
これからも腹写真公開
よろちくび～＾＾ (2008年12月05日 13時21分50秒)
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
* reika *
さん
Re[2]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
武魂
さん
ё☆ё りり ё☆ёさん
飛んで火にいる冬の武魂です
今 気が付きました
首筋を出すのと出さないとの差
これは大きい
出した方がスッキリ見えますね
お腹は出さない方が良い・・・
(2008年12月05日 18時50分27秒)
飛んで火にいる冬の武魂です
今 気が付きました
首筋を出すのと出さないとの差
これは大きい
出した方がスッキリ見えますね
お腹は出さない方が良い・・・
(2008年12月05日 18時50分27秒)
こんばんは。
ezison4145
さん
いよっ！
ないすミドル
さん
待ってました！！！
って、今回オイラはリクエストしてないよ(^_^;)
毎日クルクル、ご苦労様です(^O^)/
毎月公開、お疲れ様ですm(_ _)m
また一段とバストアップしたように見えたのは、オイラだけ？
先月と比べずに４月と比べよう♪
下腹部への効果が一番みたいね(*^_^*)
その調子で頑張るのじゃ♪(*'-^)-☆
(2008年12月05日 19時57分09秒)
って、今回オイラはリクエストしてないよ(^_^;)
毎日クルクル、ご苦労様です(^O^)/
毎月公開、お疲れ様ですm(_ _)m
また一段とバストアップしたように見えたのは、オイラだけ？
先月と比べずに４月と比べよう♪
下腹部への効果が一番みたいね(*^_^*)
その調子で頑張るのじゃ♪(*'-^)-☆
(2008年12月05日 19時57分09秒)
ばんは＾＾
edacchi
さん
今月の写真で
腹筋を確認！！
おなか周りはすっきりとくびれているよ～♪
(〒＿〒)ウウウ
私も見ならわにゃ～。
寒くなっても毎日頑張ってるんだね。
結果は正直だなあ。
(2008年12月05日 21時07分14秒)
腹筋を確認！！
おなか周りはすっきりとくびれているよ～♪
(〒＿〒)ウウウ
私も見ならわにゃ～。
寒くなっても毎日頑張ってるんだね。
結果は正直だなあ。
(2008年12月05日 21時07分14秒)
頑張ったね
チャー さん
Re:すごーーーーーい！！！(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
まるこさん
＞りりちゃん
＞すごい！！！！！
すごくない・・・
まるこちゃんのが
かなぁぁぁりすごい・・・
＞
＞クビレもしっかりできてるし
＞おしりもちっさくなってる！！！！！
くびれは
できてきたけど
また
その日によってびろぉぉぉんだったり。
腹筋できてきたとは思う。
＞
＞お会いした時
＞ふざけてばかりで＾＾？
エイトフォ～～～♪
ついつい、
ワキに視点がいく？？
あはは。
＞りりちゃんの半裸？を
＞まじまじと見たことないじゃん！
＞と思いながら
＞画面に釘付けでした！
生半裸、
見なくてよろし。
お恥ずかしい。
なんなら、
全裸でもお見せ・・・
（そっちの恥じらいを持てよ！？）
＞
＞毎朝早く起きての腰回し
＞サッカーにプール
＞頭が下がってケツがあがります。
ケツがあがって
いいではないか♪
って
サッカー、
最近ではさみぃぃから、
月イチの２時間フットサルくらいだよ。
＞
＞あたしも停滞期なのか
＞（いや、たぶん食いすぎだ）
＞ここからがじぇんじぇん変わりません
もう、
痩せてるから
絞込みがなかなか大変なんじゃ？
＞
＞あたしもりりちゃん見習ってがんばるよー！！
＞
＞これからも腹写真公開
＞よろちくび～＾＾
-----
ははは。
生全裸見せてやるから、
まっとれ。
どこで見せるんだよ！？
(2008年12月05日 23時32分03秒)
＞りりちゃん
＞すごい！！！！！
すごくない・・・
まるこちゃんのが
かなぁぁぁりすごい・・・
＞
＞クビレもしっかりできてるし
＞おしりもちっさくなってる！！！！！
くびれは
できてきたけど
また
その日によってびろぉぉぉんだったり。
腹筋できてきたとは思う。
＞
＞お会いした時
＞ふざけてばかりで＾＾？
エイトフォ～～～♪
ついつい、
ワキに視点がいく？？
あはは。
＞りりちゃんの半裸？を
＞まじまじと見たことないじゃん！
＞と思いながら
＞画面に釘付けでした！
生半裸、
見なくてよろし。
お恥ずかしい。
なんなら、
全裸でもお見せ・・・
（そっちの恥じらいを持てよ！？）
＞
＞毎朝早く起きての腰回し
＞サッカーにプール
＞頭が下がってケツがあがります。
ケツがあがって
いいではないか♪
って
サッカー、
最近ではさみぃぃから、
月イチの２時間フットサルくらいだよ。
＞
＞あたしも停滞期なのか
＞（いや、たぶん食いすぎだ）
＞ここからがじぇんじぇん変わりません
もう、
痩せてるから
絞込みがなかなか大変なんじゃ？
＞
＞あたしもりりちゃん見習ってがんばるよー！！
＞
＞これからも腹写真公開
＞よろちくび～＾＾
-----
ははは。
生全裸見せてやるから、
まっとれ。
どこで見せるんだよ！？
(2008年12月05日 23時32分03秒)
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
* reika *さん
＞キレイなスタイルだねぇ
はぁ～。
綺麗なスタイルになるのには
程遠いのだよ・・・
＞
＞うらやましいけど ･･･
＞
＞私は なんの努力もしてないからなぁ～
-----
まずは
体調整えるのが先決。
(2008年12月05日 23時33分14秒)
＞キレイなスタイルだねぇ
はぁ～。
綺麗なスタイルになるのには
程遠いのだよ・・・
＞
＞うらやましいけど ･･･
＞
＞私は なんの努力もしてないからなぁ～
-----
まずは
体調整えるのが先決。
(2008年12月05日 23時33分14秒)
Re[3]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
武魂さん
＞ё☆ё りり ё☆ёさん
＞
＞飛んで火にいる冬の武魂です
カモンカモン♪
＞
＞今 気が付きました
遅いよ。
＞
＞首筋を出すのと出さないとの差
＞
＞これは大きい
＞
＞出した方がスッキリ見えますね
おっぱいが？
あ、
違うか。
＞
＞お腹は出さない方が良い・・・
-----
ええ。
ブヨブヨしてますから。
上の方は腹筋出てるんだけどなぁ～
(2008年12月05日 23時34分40秒)
＞ё☆ё りり ё☆ёさん
＞
＞飛んで火にいる冬の武魂です
カモンカモン♪
＞
＞今 気が付きました
遅いよ。
＞
＞首筋を出すのと出さないとの差
＞
＞これは大きい
＞
＞出した方がスッキリ見えますね
おっぱいが？
あ、
違うか。
＞
＞お腹は出さない方が良い・・・
-----
ええ。
ブヨブヨしてますから。
上の方は腹筋出てるんだけどなぁ～
(2008年12月05日 23時34分40秒)
Re:こんばんは。(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ezison4145さん
＞ココで公開するって・・・
＞
＞一つのダイエット法ですね。♪
捨て身アタック！！
＞
＞しかぁ～し！ココで厳しい意見！かな？・・・・・・
＞
＞リバウンドしてるの？って見えましたよ。
-----
そう見えたのなら
そうなんでしょう・・・。
数字の上では０．５落ちてても
こんなのは変動するし。
あとは、
撮影する時間にもよるし
光加減でも違って見えるんですよ。
同じ日に撮影していても。
生理前は膨張するし。（女子の場合誰でもそうらしい）
現在、その膨張期。
やぶれかぶれ具合もわかるでしょ？
ははは。
(2008年12月05日 23時38分30秒)
＞ココで公開するって・・・
＞
＞一つのダイエット法ですね。♪
捨て身アタック！！
＞
＞しかぁ～し！ココで厳しい意見！かな？・・・・・・
＞
＞リバウンドしてるの？って見えましたよ。
-----
そう見えたのなら
そうなんでしょう・・・。
数字の上では０．５落ちてても
こんなのは変動するし。
あとは、
撮影する時間にもよるし
光加減でも違って見えるんですよ。
同じ日に撮影していても。
生理前は膨張するし。（女子の場合誰でもそうらしい）
現在、その膨張期。
やぶれかぶれ具合もわかるでしょ？
ははは。
(2008年12月05日 23時38分30秒)
Re:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
Jianai0923★
さん
Re:いよっ！(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ないすミドルさん
＞待ってました！！！
＞って、今回オイラはリクエストしてないよ(^_^;)
ははは、
でも
待ってましたか。
＞
＞毎日クルクル、ご苦労様です(^O^)/
＞毎月公開、お疲れ様ですm(_ _)m
毎朝クルクル
眠いっす。
終わった後、大汗かいてて
すぐに寒くなる。
シャワー浴びて出てくると
またまた冷えてる。風邪ひかないようにしないと。
＞
＞また一段とバストアップしたように見えたのは、オイラだけ？
はい。
アンダーが減るとそう見えるのかもね。
って
アンダーを測ってないからわからないが。
＞
＞先月と比べずに４月と比べよう♪
＞下腹部への効果が一番みたいね(*^_^*)
＞
＞その調子で頑張るのじゃ♪(*'-^)-☆
-----
どうやら、
上の腹は
へこみやすい。
下腹部と尻は最後にくると
ずばんちゃんは言っていた。
↑
劇的な成果を出した人。
(2008年12月05日 23時40分53秒)
＞待ってました！！！
＞って、今回オイラはリクエストしてないよ(^_^;)
ははは、
でも
待ってましたか。
＞
＞毎日クルクル、ご苦労様です(^O^)/
＞毎月公開、お疲れ様ですm(_ _)m
毎朝クルクル
眠いっす。
終わった後、大汗かいてて
すぐに寒くなる。
シャワー浴びて出てくると
またまた冷えてる。風邪ひかないようにしないと。
＞
＞また一段とバストアップしたように見えたのは、オイラだけ？
はい。
アンダーが減るとそう見えるのかもね。
って
アンダーを測ってないからわからないが。
＞
＞先月と比べずに４月と比べよう♪
＞下腹部への効果が一番みたいね(*^_^*)
＞
＞その調子で頑張るのじゃ♪(*'-^)-☆
-----
どうやら、
上の腹は
へこみやすい。
下腹部と尻は最後にくると
ずばんちゃんは言っていた。
↑
劇的な成果を出した人。
(2008年12月05日 23時40分53秒)
Re:ばんは＾＾(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
edacchiさん
＞今月の写真で
＞腹筋を確認！！
腹筋、
光具合で
おぉぉぉぉおお
割れてる・・・
かも♪
な、
ショットも
自分で鏡みてて。
って
ナルシストの気持ち？？？
＞
＞おなか周りはすっきりとくびれているよ～♪
次のステップです。
尻を萎ませねばねば。
＞
＞(〒＿〒)ウウウ
＞私も見ならわにゃ～。
＞
＞寒くなっても毎日頑張ってるんだね。
＞結果は正直だなあ。
-----
毎日、
頑張ってるよ・・・
と、
以前は
朝と晩と２回していたのに
その気力はない。
(2008年12月05日 23時48分43秒)
＞今月の写真で
＞腹筋を確認！！
腹筋、
光具合で
おぉぉぉぉおお
割れてる・・・
かも♪
な、
ショットも
自分で鏡みてて。
って
ナルシストの気持ち？？？
＞
＞おなか周りはすっきりとくびれているよ～♪
次のステップです。
尻を萎ませねばねば。
＞
＞(〒＿〒)ウウウ
＞私も見ならわにゃ～。
＞
＞寒くなっても毎日頑張ってるんだね。
＞結果は正直だなあ。
-----
毎日、
頑張ってるよ・・・
と、
以前は
朝と晩と２回していたのに
その気力はない。
(2008年12月05日 23時48分43秒)
Re:頑張ったね(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
チャーさん
＞先月よりくびれてるしお尻ちっちゃく
＞なってるじゃん！
とはいっても
実物は・・・
一目瞭然。
比較するものもないし
デブさには変わりなし。
常に、
過去の写真をクビからぶらさせげておけば
変化がわかるのだろうが。
あはは。
＞
＞早朝腰回しの効果出てるよ^^
＞
＞私 最後のあがき 今日もvol2，3とやりました。
-----
すごい！！
私
あがいてないなぁ・・・
明日は
久しぶりに寝坊できる？
いや
息子のサッカーあったから
少しだけ寝坊して
エクサは日中にしようかなぁ～と。
(2008年12月05日 23時50分43秒)
＞先月よりくびれてるしお尻ちっちゃく
＞なってるじゃん！
とはいっても
実物は・・・
一目瞭然。
比較するものもないし
デブさには変わりなし。
常に、
過去の写真をクビからぶらさせげておけば
変化がわかるのだろうが。
あはは。
＞
＞早朝腰回しの効果出てるよ^^
＞
＞私 最後のあがき 今日もvol2，3とやりました。
-----
すごい！！
私
あがいてないなぁ・・・
明日は
久しぶりに寝坊できる？
いや
息子のサッカーあったから
少しだけ寝坊して
エクサは日中にしようかなぁ～と。
(2008年12月05日 23時50分43秒)
Re[1]:ダイエット日記 やぶれかぶれ編(12/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
Jianai0923★さん
＞かなりのナイスバディーに見えますが・・
たとえばですよ？
となりに、
タバコを置いて御覧なさい。
どんだけ
デブかわかります。
（わかんねぇぇぇぇよ・・・）
一人でしか写っていないから
わからないのです。
＞
＞私もお正月が怖いわ・・
＞引力に逆らい
＞欲望に逆らい
＞誘惑に逆らって
＞頑張らなくては！！
＞難しいな～・・・。
-----
あああ。
おそろしや～～～
飲み会が増える。
（というかお酒を最後に飲んだのは何ヶ月前だろう） (2008年12月05日 23時52分36秒)
＞かなりのナイスバディーに見えますが・・
たとえばですよ？
となりに、
タバコを置いて御覧なさい。
どんだけ
デブかわかります。
（わかんねぇぇぇぇよ・・・）
一人でしか写っていないから
わからないのです。
＞
＞私もお正月が怖いわ・・
＞引力に逆らい
＞欲望に逆らい
＞誘惑に逆らって
＞頑張らなくては！！
＞難しいな～・・・。
-----
あああ。
おそろしや～～～
飲み会が増える。
（というかお酒を最後に飲んだのは何ヶ月前だろう） (2008年12月05日 23時52分36秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ё☆ё りり ё☆ё
心の底の本音トーク
ハムの日
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エンスト新さん
◯◯かわデビュー
New!
dokidoki1234さん
piled timber 北ちゃん’ｓさん
他界のお気楽アナザ… 他界さん
La vida 千代丸 千代丸〜さん
チューリップ チャ☆彡さん
◯◯かわデビュー
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dokidoki1234さんpiled timber 北ちゃん’ｓさん
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