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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、４６歳の１２月に体重を測ったら、７０ｋｇの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない５９歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかＢＭＩ２２まで体重を落としたい。
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2024.02.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重は６７.２ｋｇ、体脂肪率１６.９％、基礎代謝量１,５１８ｋｃａｌだった。
今日は有給休暇を取ったが、
朝イチでチョットだけ勤務して
病院へ
２年に１回、だいたい２月に大腸内視鏡検査を受けて
ポリープがあったら切除してもらっている。
前回は１個もなく
保険金をもらい損ねたぁ…
と、ちょっぴり残念でもあったけど
安心もしていた
で、今年は検査の年…
と思っていたら、
２年目は去年
失念していた
で、予約が取れないので、
初診料７,７００円を負担して、行きつけの総合病院へ。
主治医の先生は怖い人。
」
と聞いてみたら
「アナタ、そうしたら検査に来ない気でしょ死にますよ」
普通言うかぁ…
と思ってはいるが、
良性のポリープとはいえ、いつまでも良い顔をしていないらしいから
定期的に切除するのが一番の予防なんだとか。
で、今日
１年『すっぽかした』から、怒られるんだろうなぁ
とビビって診察室に入ったら、
思いがけず、「やぁ、今年もいらっしゃいましたねぇ。（１年間違えていた事を詫びると）まぁ、前回なかったから良いですよ」
と機嫌が良い
その事が、何だか不安を掻き立てられ、
何となく食欲が湧かない
検査日は来月１２日（火）の午後と決まった。
また、精進料理の日々かぁ。
今日は有給休暇を取ったが、
朝イチでチョットだけ勤務して
病院へ
２年に１回、だいたい２月に大腸内視鏡検査を受けて
ポリープがあったら切除してもらっている。
前回は１個もなく
保険金をもらい損ねたぁ…
と、ちょっぴり残念でもあったけど
安心もしていた
で、今年は検査の年…
と思っていたら、
２年目は去年
失念していた
で、予約が取れないので、
初診料７,７００円を負担して、行きつけの総合病院へ。
主治医の先生は怖い人。
」
と聞いてみたら
「アナタ、そうしたら検査に来ない気でしょ死にますよ」
普通言うかぁ…
と思ってはいるが、
良性のポリープとはいえ、いつまでも良い顔をしていないらしいから
定期的に切除するのが一番の予防なんだとか。
で、今日
１年『すっぽかした』から、怒られるんだろうなぁ
とビビって診察室に入ったら、
思いがけず、「やぁ、今年もいらっしゃいましたねぇ。（１年間違えていた事を詫びると）まぁ、前回なかったから良いですよ」
と機嫌が良い
その事が、何だか不安を掻き立てられ、
何となく食欲が湧かない
検査日は来月１２日（火）の午後と決まった。
また、精進料理の日々かぁ。
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Last updated
2024.02.21 18:25:53 コメントを書く
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