2006.01.23
テーマ： ダイエット日記(24316)
カテゴリ： ダイエット
昨日の体重・・・
５７.０ｋｇ → ５７.１ｋｇ 前日比+０.１ｋｇ
ゲルマ△２００ｇ ２回目 △１００ｇ
（お風呂の中でストレッチ含む ３０分）
実家の両親と甥っ子が遊びに来て、今日のお昼は・・・（＠＠）
休日はなかなか食事制限が難しいです・・・。
雪がまだ沢山残っていたので、子ども達は大きな雪だるまを
作ったり、雪投げをしたりと大はしゃぎ。
子どもにとって、雪は空からの贈り物なんだなぁ。
「ママ、お願いがあるんだけど・・・」
この寒い夜空から、冬の大三角を見つけたいという。
窓開けてみたけど・・・さ、さむ～い！！
でも・・可愛い息子の頼みとあってはしょうがない。
沢山着込んで、星座早見表を持っていざ外へ・・
見つけました♪♪ほ～んとに三角形なんだなぁ・・
ついでに北極星もみっけ♪♪
寒かったけど、一緒に見つけてちょっと・・いやすごく感動！！
・・・・っというわけで
冷え切った体をもう一度ゲルマのお風呂で温めることになりました。
朝食 夫特製すいとんラーメン？？・コーヒー
昼食 お寿司10貫・牡蠣フライ２個・から揚げ１個・茶碗蒸し
アドガボのサラダ・お吸い物
夕食 ビール350ml１本・チーズ
おやつ コーヒー・息子のチョコボール２粒
ゲルマ開始時 △０.９ｋｇ
歩数 ４２７１歩
５７.０ｋｇ → ５７.１ｋｇ 前日比+０.１ｋｇ
ゲルマ△２００ｇ ２回目 △１００ｇ
（お風呂の中でストレッチ含む ３０分）
実家の両親と甥っ子が遊びに来て、今日のお昼は・・・（＠＠）
休日はなかなか食事制限が難しいです・・・。
雪がまだ沢山残っていたので、子ども達は大きな雪だるまを
作ったり、雪投げをしたりと大はしゃぎ。
子どもにとって、雪は空からの贈り物なんだなぁ。
「ママ、お願いがあるんだけど・・・」
この寒い夜空から、冬の大三角を見つけたいという。
窓開けてみたけど・・・さ、さむ～い！！
でも・・可愛い息子の頼みとあってはしょうがない。
沢山着込んで、星座早見表を持っていざ外へ・・
見つけました♪♪ほ～んとに三角形なんだなぁ・・
ついでに北極星もみっけ♪♪
寒かったけど、一緒に見つけてちょっと・・いやすごく感動！！
・・・・っというわけで
冷え切った体をもう一度ゲルマのお風呂で温めることになりました。
朝食 夫特製すいとんラーメン？？・コーヒー
昼食 お寿司10貫・牡蠣フライ２個・から揚げ１個・茶碗蒸し
アドガボのサラダ・お吸い物
夕食 ビール350ml１本・チーズ
おやつ コーヒー・息子のチョコボール２粒
ゲルマ開始時 △０.９ｋｇ
歩数 ４２７１歩
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