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最近のテスト
G.W明けからひどい風邪にかかり、咳がなかなか止まらなかった母。あまりにもひどい咳に・・『お母さんにもしものことがあったら、ぼくどうしたらいいのか・・ 心配だよ、体大切にしてね。』・・なんて優しい言葉と一緒に、自分のお小遣いでハーゲンダッツのアイスを買ってきてくれた息子。こ～んな優しい言葉をかけられると母は、栄冠やっていなくても・・G.Wの宿題が終わっていなくても・・（えっ！まだ？）「ちゃんとやっておいたほうが良いよ」・・っと甘い声かけしかできなくなる。それに今は運動会前・・毎朝眠そうに目をこすりながらも、朝練に頑張って行く姿をみると、疲れていても塾を休まず頑張っているだけで◎という気持ちになる。・・とはいうものの日記をお休みしている間にテストが3回。[実力チェックプリント]今年受験をしたＮ生が、5年生の時に受けた公開テストの結果をもとに入試までどのように成績が変化していったのかを、現5年生の成績とあてはめて確認してみる・・・こんなような内容だったと思う。息子の点数・偏差値はいつもの公開テストとあまりかわらない。息子と同じくらいの成績の子が、5年生から入試時までに最も成績がのびた偏差値が表れていたが・・偏差値７０後半！！へ～！！こんなに伸びたらどこでも入れちゃうよね？？？・・・これはあくまでも一番伸びた子の例だよね。こんなに伸びる子ってどんなお子さん？？う～ん、これから入試まで平均ではどのくらいアップ又はダウンするのか・・むしろそちらが気になるところ。[公開模試・・実力判定テスト]科目毎のアップダウンはあるものの、いつもと同じくらいの点数・偏差値。でも、今回初めて席順が１番前の真中に♪♪席順なんて気にしていないようだったが・・やはり真中は嬉しかったみたい。[カリテ]あらあら・・今までで最低点。社会・・かなりまずい。いい感じできていた理・算も点数伸びず・・やっぱり自宅学習の栄冠は大事！！ということが本人もこれでわかったかしら？？真中の席は３日間でさらばっ！！（笑）
2006.05.22
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ＯＦＦからＯＮ！
Ｇ．Ｗの初日はＡの文化祭へ・・。去年初めて訪れたこの学校の文化祭が、息子はとても楽しかったようで「今年も絶対に行きたい～！」という熱い要望に応え親子で行くことに・・。（・・っとはいうものの、ホントは母が誘導しているのかも・・苦笑）今年も息子が最初に向かった先はＰ．Ｃ部。いろいろなゲームが楽しめ、アンケートに答えると体験したソフトがもらえる。普段はのほほ～んとしていて、夫に言わせるとチャーリーブラウンのような息子だが、好きなことになると目の輝きがちがい、とっても動きがスピーディになる。色々なソフトを体験させてもらい・・早々とソフトもゲット！！「僕もこんなソフトが作ってみたいな・・」とつぶやき「すみません、このクラブは中学生から入れるんですか？」と生徒さんに質問していた。親切＆丁寧に対応してくれたＡ生の皆さんに心から感謝！！その後、アーチェリー部やオセロ部etc・・・をみてまわる。ここの生徒さんをみていると、「二兎を追う・・」という言葉が浮かんでくる・・。来年も又遊びにきたいけど・・今の彼には難しいだろうか・・でも・・まだ5年生だから、憧れるくらいはいいよね。残りの休日は・・おばぁちゃんの家に泊まりに行き、従弟と恒例の祭り男に！！3日間、母がいない家での～んびり休日を満喫したようだ。・・満喫しすぎて塾からのプレゼント（宿題）忘れちゃったそうだが（怒）最終日・・実力判定テスト本日より・・通常授業スタートＧ．Ｗも終わり、スイッチもＯＦＦからＯＮへ！！
2006.05.08
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M中・高文化祭
室長から「６年生は忙しくなるので、今のうちに色々な学校を・・」と言われていたので、Ｍの文化祭に行ってきた。はじめて訪れたＭ校・・。グランドが広く、敷地内に川が流れ、緑溢れる良い環境。沢山の人・・他校生（女子校生もいっぱい！）小学生＆保護者で活気に溢れている。息子が真っ先に向かった先は「将棋部」教室の中は、受験生と思われる小学生と保護者で賑わっていた。少し待って、部員のお兄さんと対局。彼なりに随分粘っていたけど・・負けちゃったね！ （そりゃぁ当たり前だよね～）でも・・親バカだけど、対戦しているときの顔良い表情している。とても丁寧＆親切に対応してくれたＭ生の皆さんに感謝！！その後は・・ＰＣルーム・化学部・物理部・ダーツやクイズの部屋などをみて楽しんだ。頑張っている生徒さんの姿は・・「自由」＆「自主性」を感じることができ好印象でした。帰りは仕事だった夫と合流。赤坂見附にある中華料理「湧の台所」へ・・ここの石焼麻婆豆腐・麻婆刀削麺・海鮮おこげは絶品♪タモリさんやみのさんも訪れる店らしい（桃太郎侍の写真もあったなぁ～）辛いもの好きにはたまりません！！ ・・ってダイエットはどうしたの？私！！
2006.05.01
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算数に泣く・・その後
カリテの結果が戻ってきた。今回の算数の問題、どのくらいの子が解けたのか気になっていたのだが・・正解率１０％未満の問題が７問 （内６％以下の問題が５問）う～ん・・これじゃあ母の言葉に息子がカチンときたのも肯ける。（４/２４日記）「今回の問題はホント難しかったんだね～」『そうでしょ～！！ムズかったもん！』「今回はどうしたの？なんて言って悪かったね・・」『いや、僕も言い方悪かったよ』「でも、すごいね・・この問題解いちゃう子って」『応用受けた子が４２００人位だから、５％の問題２１０人の子が出来たのか～』しばらくして『もう一回トライしてみるわ』・・と息子見直しを始めたが・・なかなかの難問、そう簡単には正解にたどりつかない。あきらめちゃうかなぁ・・と思ったけど何回かチャレンジした後なんとか正解！！時間はかかったけど、とりあえず見直し全問クリア！！ ガンバッタネ！『お～っ、解けると気持ちいいね～！』と満足気『この解き方だと時間かかりすぎるなぁ・・ 今度先生に聞いてくるわ』お～っ、これはいい傾向♪＜自分で問題を解き、疑問を持ったら質問に行く＞これが習慣になるといいな。子どもって親が思う以上に親の言葉に敏感なのかもしれない。前向きな言葉や働きかけを心がけなきゃいけないなぁ～
2006.04.26
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算数に泣く・・
ここのところ算数が好調だった息子。テストにいく前『今日はバッチリ頑張ってくるよ～』っと元気に家を出て行ったのだが・・・帰ってきてから見直ししてみると・・一応、答えは書いてあるものの、計算ミスや理解できていないとおもわれる部分がポロポロ・・ありゃ～っ！！思わず採点しながら「今回どうしたの～？」と聞くと母の言い方が気にくわなかったらしい。不機嫌そうな声で『問題みてから言ってよね！こんな問題やってたら頭痛くなる！！』た、たしかに頭が痛くなるような問題だけど・・そんなに怒らなくてもいいんじゃない？？『どーせ僕はだめですよ！』『あ～あ、僕が悪いんです』『あ～、こんな問題！ムズスギ！！わかんね～』怒り＆泣き顔はぁ～？今までこんな言い方しなかったのに・・プチ反抗期でてきたか～！！後で・・『今回は難しかったんだね・・って言ってほしかった』とひとこと。難しくなるお年頃？いつ母もブチっとくるか・・少しずつバトルがはじまりそうでこわいなぁ・・
2006.04.24
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１０才変化の年？
１０才って、いろいろ変化がみられる年頃なのか・・「お母さん、僕専用にクシを１本くれないかな」と息子。今まで、髪の毛をとかしなさいと言っても、水でぬらして手ぐしでチャッと直して出かけちゃったのに・・最近はMYクシ（マジックで名前まで書いてある！！）で、鏡に向かって丁寧に髪の毛を整えている・・なんだか笑える。それから、近頃彼は私のことを「お母さん」夫を「お父さん」と呼ぶようになった。最初呼ばれた時は「へっ、ママのこと？」っていう感じで、何かむずかゆいような・・照れくさいような・・「お母さん！」って呼ばれると、なんだか背筋が伸びるから不思議。「お父さん！」って呼ばれた夫は、とてもとても嬉しそうだった。そんな息子、時間の使い方も変わってきた。今までは好きなことをやった後に勉強→時間がなくて終わらない→次の日へ→繰り返す。（悪循環）最近は、好きなこと→勉強→好きなこと→勉強・・っと少し変化が。大好きなゲームも３０分位で区切りをつけてるみたいだし・・そして料理に目覚める。塾のない日は夕食作りにチャレンジしている。今までも、餃子の皮を包んだり、お米をといだりしたことはあったけど、ここ何回かは、最初から全部自分で作ると言い出し・・野菜やお肉を切る時、火を使う時、すごく真剣！集中してるね～やきうどん、野菜サラダ、カルボナーラ、野菜スープ、炊き込みご飯、お味噌汁・・・明日はカレーライスにチャレンジするんだって。こんなところに成長の階段が・・・・新しい彼の一面を発見できると、母はとても嬉しい♪
2006.04.17
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最近読んだ本
春休みを含め、最近息子が読んだ本。「子ぎつねヘレンが残したもの」 竹田津 実「家族になったスズメのチュン」 竹田津 実「とぶ船 上・下」 ヒルダ・ルイス「ナルニア国物語」 ライオンと魔女「たけしくん、ハイ！」 北野 武「ダイの大冒険」 １～１４巻 三条 陸（漫画だけど）「子ぎつねヘレン」「ナルニア国物語」は映画を観てから原作を読んでいた。どちらもとても良い映画！特にナルニア国は・・いつのまにかナルニア国にあしを踏み入れている感じでドキドキした。次回作も期待大の◎！明後日から「ナニー・マクフィーの魔法のステッキ」が公開される。試写会が当たり、一足先にみた感想。心温まるファンタジー映画！やんちゃでいたずら好きな子どもたちが、魔法のステッキで・・こんないたずらされたら、親の私なら泣きたくなりそう。でも、私がこどもだったら、こんないたずらやってみたい。大人も子供も魅了するやさしい魔法に、気分がスッキリ＆心が軽くなる作品って感じかな。
2006.04.13
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名前がチェンジ！実力判定テスト。
新学期早々、ちょっとしたケンカはあったものの、その後は何事も無く、新しいクラスのメンバーと仲良くやっているようで一安心。（メッセージ頂いた方ありがとうございました！）今度の担任は元気＆おもしろ系の男の先生らしい。お笑い好きでおちゃらけ系の息子にはあってるかも・・母はまだお話したことがない先生なので、今度の保護者会が楽しみ。（小心者なので、自己紹介と役員決めにはドキドキだけど）さて、新５年生になって３回目の公開テスト。そういえば、名前が実力判定テストにかわったのよね・・つい、まだ公開テストって言ってしまう（笑）４年の頃は 国＞理＞算・社 ・・って感じだったけど５年になってからは 算＞理・国＞社 ・・って感じだろうか。４年の頃から、算数だけはカリテ・公開の見直しをコツコツやってきたので、成果として少しずつ表れてきたのなら嬉しいところ。このまま算数だけは、しっかり時間を作って取り組んでいこう。５年生になり、全教科のボリュームがかなり増えたように思う。あれも、これもだと彼にはきつそうなので、他の科目はしばらく目をつぶらなきゃね！・・・つい母はやらせたくなっちゃうので、ここに書くことで自戒をこめて・・。
2006.04.11
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新学期早々・・。
「ただいま～」という、いつもは元気な声が今日は聞こえない。激しくドアを閉め、バタバタと洗面所へ向かう息子。何かあったな・・・帰ってきた時のドアの音で、母はその日の様子がなんとなくわかる。新学期早々、何があったのか・・・くやしそうな顔、目が赤い・・『あいつら卑怯だ！！』あいつらとは、4年の時、隣のクラスだった男の子三人。一人ひとりは悪い子ではないのだろうけど、つるむと意地悪になる。なんでも、一人と言い合いになったら、後で三人でかかってきてどつかれたり、蹴られたりしたらしい。ひと通り話しを聞いてあげると、だんだん落ち着いてきた。「つるんで意地悪するのは、心の弱い人間のすることだ！！ くやしい気持ちはわかるよ。」 一人の子はよく家にもきて遊んでいた子だったので 「距離を置く、しばらく関わらないようにしていく方法もあるよ」そんなことを話ていたら、少し怒りもおさまってきたらしく 『何か、ムカついて怒ったらすごくお腹がすいた！！』・・と昼ごはんをおかわりして食べ、その後大好きなマンガをゲラゲラ笑いながら読んでいたから、心の中も元気が戻ったかな・・。新しいクラス・・新しい先生、メンバーといろいろあると思うけど卒業まであと2年、充実した学校生活を無事に過ごしてほしい。親としては願うばかり・・。
2006.04.07
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やはり算数・。
さすがはスピーディなＮ！ 昨日受けた春期テストの結果が午後にはネットにでている。（ＰＣ直ってホント良かった）振り返りのテストだから、平均点はもちろん高くなると思うけど・・最近、評価点の低い社会が、今回は9割取れて平均評価の５ですか～(応用）やはり、これから差がでてくるのは算数！というのが5年生になって、何度か受けたテストからジワジワと感じる。この一年、とにかく算数にしっかり時間をかけて取り組んでほしい。彼が負担にならないように、親として上手く「伴走」してあげたい・・。
2006.04.05
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春期講習を終えて・・
4日間の講習＆テスト終了！5年生になってボリュームが増え、なかなか4科目全ての復習時間がとれずにいたので今回の講習は振り返りの良い機会になったと思う。特に今、自宅では算数に時間を使うようにしている。・・っというか、しっかり算数をやろうと思うと他の科目の時間がとれない～（汗）塾のガイダンスでも言われたが、とにかく算数は5年生が勝負！特に今やっている単元、「少数＆分数」を完全にマスターしないと受験のメインとなってくる「比や割合」につまづいてしまうそうだ。「春休みぐらいのんびり過ごしたいんだよね～」・・・なんて 最初、講習をしぶっていた息子だったけど、前半、おばぁちゃんの家に従弟と泊まりに行って、しっかり充電させてもらったお陰で講習は張りきって出かけて無事クリア♪なかなか時間の取れなかった国・理・社、今回の講習で少し挽回できたかな・・今回のテスト・・時間をかけた？算数以外は点数アップ。算数・・基本はマスターしているようなので、応用はコツコツ問題を解くしかないかな・・今夜は好物の「カルボナーラ」を美味しそうに頬張ってニコニコ顔◎なにはともあれ、講習お疲れ様！
2006.04.04
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今度こそPC復活？
2月の中頃・・・突然PCの画面が真っ暗に！！7月にも同じようなことがあり、修理にだして直してもらったばかりなのに～なぜ、なぜ？？PCが使えない1ヶ月半・・めちゃくちゃ不便!不便！塾のテスト結果、タイムリーな受験情報、調べたいこと・・・それに、お知り合いになれた方々のブログにお邪魔できなくて・・・普段、あまりママ友とは受験の話や情報交換はしないので、ネットの有り難味みたいなものを、改めて感じた次第・・。１０日位前、やっと復活！さぁネットタイムを楽しもう！・・と喜んだのも束の間、今度は接続がブチブチ切れちゃう。な、なぜだ～！違うページに飛ぶとブチ、コメント書き込むとブチ・・だんだんイライラしてきて、機械が弱いくせに、適当にあちこちいじっちゃったから、さぁ大変！全然ネットにつながらなくなってしまった。仕事でお疲れの夫が、寝る間を削って又復活させてくれたが・・（パパさんホント感謝してます）この日記を書こうとしたら、一度接続ができなかったのでまだ、ちょっと不安だな～明日は春期講習ラストのテストの日。ネットがつながったら講習のことや最近の出来事を綴ってみたいと思います
2006.04.03
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ダイエット３６日目☆
前回の体重・・・ ５６．５ｋｇ → ５６．３ｋｇ 前回比－０・２ｋｇ ゲルマ開始時より △１．７ｋｇ 今月の目標まで あと１．５ｋｇ前回のダイエット記録から９日・・・さぼってました（＾＾：）ゲルマに入れない期間３～４日お休みするつもりが・・つい、つい・・。なぜか、今月はお食事のお誘いが多く・・この9日間は体重上昇気味でした。（だから書かなかったというような・・ｽﾞﾙｲ私）昨日もお友達とホテルのバイキングに行って美味しいワインと食事をめ～いっぱい堪能してきちゃいました♪ヒルトンの「チェッカーズ」お料理もサービスもとてもgood！オススメです。・・・で、昨日は食べすぎ、本当食べすぎ＆飲みすぎで夜、お腹が痛くなっちゃいました！！おかげで？？夕飯＆今朝は食事がとれず・・怪我の功名でしょうか、体重も減っていました。（こんな風には使わないか・・ハハ）トホホ・・良かったのか。まったくお恥ずかしいかぎりです。あっ、ゲルマは復活です。but・・相変わらず200ｇもっと汗でてほしいっ！！
2006.02.17
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舞台に釘付け
今日も元気に塾へ・・3コマになって少し大変みたいだけど、皆でお弁当食べながら、おしゃべりするのも楽しいみたい。ちなみに、今日は「うなぎ弁当♪」新5年生になり、時間も長くなったので、テキストの他に入試問題なども時々解いているらしい。もらってきたプリントには○成の文字が・・・これから少しづつ、受験というものを、彼も感じていくのだろうか。今は、基礎をしっかり身につけ、根を張っていってほしい・・。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ週末、「新５年生頑張ろう＆結婚記念日」・・ということで 劇団四季のＣＡＴＳ！！を、夫がプレゼントしてくれ親子3人で観に行ってきました♪大奮発してくれ、なんとＳ回転席！真ん中の前から2列目通路側！！席に案内される時、舞台の上を通るの！！以前、観た時は、まだ円形舞台ではなかったので、もう、舞台を歩けるなんて嬉しくて嬉しくてドキドキしちゃった♪息子はＣＡＴＳを観るのが初めてだったので、もう舞台に釘付け・・猫たちの踊りをみて、圧倒されてた。通路側だし、舞台が目の前だったから、すぐそばを猫達が通り顔を覗きこむ・・。（目が何度もあう）見つめられると、どこに視点を置いたらよいのか・・息子は目をきょろきょろさせてた（笑）でも、子どもだな～歌や踊りが激しい場面は、身を前にして舞台に釘付けなのに、しっとりとした場面になると・・グリザベラが「メモリー」を歌いだし、あぁ～、涙があふれでそう・・という場面ふっと横をみると、息子大大あくび！（＠＠）母の目から涙ひっこみましたから～最後はグリザベラに握手もしてもらい感動♪心から楽しかった！パパ、素敵な一日をありがとう♪私・・舞台の途中から一匹のマジシャン猫に釘付けでした。 蔡・ミストフェリーズ素敵でした・・魅せられました・・・目が離せませんでした・・又逢いにいきたいな・・・ｾﾞｯﾀｲ、ｱｲﾀｲ・・。
2006.02.15
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脳を手軽に刺激する？
前期開始早々・・公開模試！4年生の振り返り ＋ α って感じでしょうか。テスト時間も各教科１０分増え、どうかなって思ったけど、本人はその辺、全然気にならなかった様子。総合点はいつもと同じくらい・・社・理がちょっとミスが多かったけど算・国でカバーできてホッ・・さぁ、今期もやれる範囲でコツコツと・・テストの見直しだけはしっかりやっていこう！！さて、今回のテストから、塾まで歩いて行くことに・・。ある（東大生による）コラムの中で、 「歩く」という行為は脳を簡単かつ有効に刺激できる！と書いてあるのを読んだから。歩くことは、体全体の血行もよくなり、脳にもたくさんの血液が循環し、脳が活発な状態になると考えられている。有酸素運動でもあるので、脳に新鮮な酸素が送りこまれるそうだ。歩くというシンプルで当たり前のことのようだけど・・歩いている時は、かなり脳が働きやすい状態になるんだそうです。テスト開始が8時半、休日の朝なのでいつもは車で送っていた我が家・・・。今回からは、10分早めに家をでて、歩いて塾へ行くことに！！おしゃべりしながら脳を刺激できたかな・・
2006.02.13
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寂しかったのは母・・
塾でのお弁当が始まって２日・・。息子はお友達とおしゃべりしながら、お弁当を見せあったりしているみたい。「○△君の混ぜご飯は美味しそうだった～」・・とか、いろいろ帰ってから楽しそうに話してくれる。気になっていた食べる時間、10～15分はやはりちょっと慌しいみたいだけど食べるのが早い息子は、２回とも完食！！ちなみに昨日のお弁当は 十穀米のご飯の上にほうれん草と肉団子煮 蒟蒻煮・エビナゲット・ブロッコリー・ポテト デザートにキウイフルーツご飯の上におかずをのせると、温かいし食べる時も手間をとらない（ランチジャー）しっかり食べると眠くならないかなぁ～と思ったけど、あまり心配はなさそう・・帰宅後は、ホットミルクを飲んでお風呂に入って寝る当分、我が家はこのパターンでいこうと思う。息子はこんな感じで始動した。・・・けど、一人で待つ私は、なんとなく帰ってくるまで落ち着きが無く、夕食も一人だと食べる気にならなかった。塾に送り出した後、こんなに寂しい気持ちになるとは思っていなかった。このままじゃいけない！！息子が頑張っている間、母も自分の夢（ダイエットではないですよ）にむかって、今できることをやらなくちゃ。２年後・・息子は中学へ、私は自分の夢を実現するために・・。
2006.02.09
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ダイエット２７日目☆
前回の体重・・・ ５６．４ｋｇ → ５６．５ｋｇ 前日比+０．１ｋｇ ゲルマ△２００ｇ ゲルマ開始時より △１．５ｋｇ 今月の目標まで あと１．７ｋｇ 歩数 ３１７３歩２日続けて増・・（ＴＴ）寒い１日＆仕事も休みだったので家でこもってました。暖房をつけても寒かったので、ホカロンを背中に貼って溜っていたＤＶＤを見ながら・・・買ってきたチョコに何度も手が伸びてしまいました。 ・・・食べてから反省（＾＾：「本日のメニュー」 （2/7)朝食 中華丼1/2・コーヒー・ヨーグルト昼食 チャーハン・コラーゲンジュース夕食 ガーリックトースト・シチューおやつ チョコ■個？？
2006.02.08
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ダイエット２６日目☆
前回の体重・・・ ５６．１ｋｇ → ５６．４ｋｇ 前日比+０．３ｋｇ ゲルマ△１００ｇ（途中で夫が帰宅した為・・２０分入れなかった） ゲルマ開始時より △１．６ｋｇ 今月の目標まで あと１．６ｋｇ 歩数 １０３７７歩このまま、記録更新の５５ｋｇ台突入か～？？なんて意気込んで体重計に乗ってみましたが・・・が～ん！増えてました（ＴＴ）やはり現実はそんなに甘くなかった。いったりきたりの体重計・・まぁ、がんばろ～っと♪先はながいのです。。アイス食べたい！っと言ってた私に、夫がアイス買ってきてくれました。ダイエットしてるのを知っているので・・「カロリーコントロールアイス」１個８０カロリーだけど結構美味しい♪お豆腐が使われていて、食物繊維が４ｇ以上入っているらしい。管理栄養士さんが作ったそうです。ちょっと甘いものが恋しいとき良いみたいだな～☆「本日のメニュー」 （2/6)朝食 ヨーグルト・コーヒー・チーズブラン３枚昼食 冷食のグラタン・バナナ１本夕食 十穀米の親子丼・お茶おやつ おせんべい・チョコ３個
2006.02.07
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今日から塾弁。
新５年生が今日からスタート。昨日までのマッタリ感から気持ちを切り替えスイッチＯＮ！今日からはお弁当持ち。おニューのランチジャーに・・・ 炊きたて十穀米ご飯の親子丼 ブロッコリーのマヨネーズ焼き ソーセージ＆エビナゲット＆プチトマト デザートにキウイフルーツＮバックを背負い、ミニポットとお弁当を持った息子が一言「遠足に行く気分だ～」・・っと元気に家を出て行った。 お願いだから、お弁当ブンブン振り回しながら行かないでね～！今日から３コマ授業。きっと疲れただろうな・・帰ってきたら、すぐにお風呂に入って寝られるようにしなきゃね。
2006.02.06
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ダイエット２５日目☆
前回の体重・・・ ５６．５ｋｇ → ５６．１ｋｇ 前日比-０．４ｋｇ ゲルマ△２００ｇ ゲルマ開始時より △１．９ｋｇ 今月の目標まで あと１．３ｋｇ 歩数 ５７１３歩ゲルマに通うお友達・・週に2回、3ヶ月ほど通い、今現在△３ｋｇ！！他に食事制限＆運動等はやっていないのに、毎月１ｋｇ減っているそうです。そして、彼女のお友達は８ヶ月くらい通って△１０ｋｇ！！ゲルマって、やっぱり続けてみるのがいいみたい♪私が、自宅でやってることを話したら、いくつかコツみたいなものを教えてくれました。（＊＾＾＊）●天然鉱石は、手・足から多く吸収されるので、手・足を良く洗って（油分をおとして）入浴したほうがいい。●ゲルマをした後は、とても吸収しやすくなるので、３時間は食事を控える。特に甘いもの禁！！●人によって汗のかき方は違うが、やはり続けていくうちに体質がかわって500～1ｋｇちょっと平均で汗がでるようになる。・・・私、本読みながら入浴していたました～！！今夜からはとにかく手はいれなくちゃ。・・・たま～に、ほんとたま～に（いいわけがましい）おふろ上がりにビール飲んじゃってましたが、もう飲まないようにしなくちゃ。・・・お友達、最初はうっすらしか汗をかかなかったのに、今では１回行くと、お水を飲んでも800ｇくらい減るんですって・・続けると汗のかきかたも大分違ってくるみたいなので、継続していきたいと改めて思いました・・・。「本日のメニュー」 （2/5)朝食 コーヒー昼食 インスタントラーメン夕食 たらこパスタ1/2・野菜サラダ・スモークサーモン・チーズ・ワ イン３杯おやつ チーズケーキ1/2休日はどうしても夫のつきあいで？？お酒を少々・・（笑）
2006.02.06
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河童さんの本☆
塾がまるまる１週間お休みだった息子。まさに今週はのんびり＆まったりしたもの。テキストをめくるどころか、漢字・計算もやらない・・４年最後のカリテの見直しだけは、かろうじてやっていたが・・。こんなので、新５年生大丈夫？？母の不安はそっちのけで、息子はゲラゲラ本を読んで笑ってた。そう、何故、息子が全然テキスト等をやらなくても、母がお小言を言わなかったというと・・私が前から読んでほしいなぁ～と思っていた河童さんの本を息子が手にとって読み始めたから。妹尾河童さんの「少年Ｈ」上・下８年程前から本棚においてあったものを、息子が読むことになるなんて嬉しいな・・。私は探究心旺盛な河童さんの大ファン。彼の好奇心と行動力は本を読んでいてワクワクする。舞台美術家である河童さん、本の中のカット（イラスト）はすべて手描き。（これがとても細密！！）私の一番のお気に入りは「河童の覗いたインド」・・・イラスト＆手描き文字。この本を読んで、インドに行きたい気持ちが高まり新婚旅行をインドにしようと思った程。（周囲の反対もあり、結局カリブにしたから行かなかったけど・・）わが家の本棚にある、河童さんの本を次々に手にとる息子。どうやら、河童さんのファンがひとり増えたようです
2006.02.05
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ダイエット２４日目☆
一昨昨日の体重・・ ５６．９ｋｇ → ５６．５ｋｇ 前前日比－０．４ｋｇ ゲルマ△２００ｇ（２日間とも） ゲルマ開始時より △１．５ｋｇ 今月の目標まで あと１．７ｋｇ特に食べることをセーブしたわけではないのに、体重減っていました♪食べなくても増える時もあれば、今日のようなこともある。一喜一憂しないで、やはりダイエットは継続はチカラなり・・なのかもしれません。 ３日は節分・・太巻き作って鰯を焼いて、パパ鬼に向かって豆まきをし・・家族で南南東にむかって、無言で（心の中で家族の今年一年の厄払いを願い）太巻きをかぶりつきました。・・これって関西の友達から教えてもらい、我が家では６年前からの毎年恒例行事。結婚記念日は忘れても、節分の日は早く帰ってくる夫。（苦笑） ・・・・なんでやねん！！「ダイエット記録」 （２/４）朝食 朝マックセット（ハム・チーズベーグル・ポテト・コーヒー）昼食 豆腐そぼろ丼・お味噌汁夕食 ピザ４切れ・赤ワイン４杯おやつ コーヒー・・・・このメニュー、どうみてもダイエットをしている人のものとは。 （＾＾：）
2006.02.05
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ダイエット２１日目☆
昨日の体重・・・ ５６.８ｋｇ → ５６.９ｋｇ 前日比＋０.１ｋｇ ゲルマ夜△２００ｇ なんだか、いったりきたり（ＴＴ）先週マイ○ープで注文していた「シエィプアップスリッパ」が夕方届きました。ナニ、ナニ、 「つま先立ちすることで姿勢もシャキ！！」 「お腹の引き締め効果＆エアーボールが足の裏をプッシュ！」はいてみると・・エアーボールがツボのあたりを刺激してよい感じ（最初ちょっと痛いかな～と思ったけど、慣れれば平気）血行の流れとか、よくなるのかな～足首がキュｯとなると嬉しいな。「ダイエット記録」 （2/1)朝食 十穀米チャーハン・コーヒー昼食 カップ坦々麺夕食 石狩なべ・納豆・ご飯1/2おやつ クッキー２枚・甘酒開始時より １.９ｋｇゲルマ開始時より １.１ｋｇ歩数 はかり忘れ
2006.02.02
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今月の目標△２ｋｇ
一昨日の体重・・・ ５６.８ｋｇ → ５６.８ｋｇ 前回比±０ ゲルマ夜△２００ｇ今はリラックス期なので、なかなか体重の針は動かず・・。ホルモンのバランスが崩れるせいか、気分がいまひとつのりません。それに、今日はちょとさびしい出来事もあり・・こんな夜はビールの１本くらい・・いいよね。それぞれの場所で、みんな元気＆幸せでありますように・・。今月から月毎の目標をたてることにしました。２月の目標 －２ｋｇ ５４.８ｋｇ開始時より・・・ 前回とＤＯ
2006.02.01
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６.２ｋｇ
塾から持って帰ってきた、新５年前期のテキスト。あまりにも重かったので、量ってみると６.２ｋｇ！！ どうりで、腕が痛くなったはずだわ～。来週からいよいよ新5年生がスタートする。コマ数も増え、1回のカリキュラム内容も濃くなる模様。先日のガイダンスでは、4年は基礎、5年は核の部分にあたるというお話だった。テスト時間も算・国各１０分増え、内容も入試問題が織り込まれるとのこと。お弁当もはじまるし・・母は心と体のケアをしっかりしていかなきゃ。あったかいご飯をリクエストされ早速、子ども用ランチジャーを買ってきました♪週３回・・メニューに悩むところです。塾弁で、何かおすすめメニューがあったら、教えて頂けると嬉しいのですが・・。いよいよ明後日から、首都圏の中学受験がはじまります。お力を出し切ることができますように・・ご健闘をお祈りしています！！
2006.01.30
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ゲルマニウム温浴レポ・１８日目☆
昨日の体重・・・ ５７.０ｋｇ → ５６.８ｋｇ 前日比－０.２ｋｇ ゲルマ朝△３００ｇ ゲルマ夜△１００ｇ休日の朝は、ゆっくりゲルマに入れたので、汗もいつもより出ました♪手足の指先まで温かくなるので、朝から体の中の代謝がＵＰしているような感じ（＊＾＾＊）体内年齢も－５歳！もっと、もっと、いっぱい燃えてほし～い♪何かと誘惑の多い休日も終わり、又今週からがんばらなきゃ！！ 「ダイエット日記」 （1/29)朝食 メープル玄米ブラン・コーヒー昼食 エビフィレオカツサンド・コーヒー・ポテト５本くらい夕食 マーボー豆腐・餃子２個・甜茶おやつ マックシェイクSサイズ お買い物＆ゲームセンターに遊びに行き・・ マック２回いっちゃいました（TT)開始時より △２.０ｋｇゲルマ開始時より △１.２ｋｇ歩数 ３９６８歩 車で移動だと歩きませんね・・。
2006.01.30
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ゲルマニウム温浴レポ・１６日＆１７日目☆
一昨日の体重・・・ ５６.６ｋｇ → ５６.４ｋｇ 前日比-０.２ｋｇ ゲルマ朝△３００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ昨日の体重・・・ ５６.４ｋｇ → ５７.０ｋｇ 前日比+０.６ｋｇ ゲルマ朝△２００ｇ ゲルマ夜△１００ｇ （ゆっくり入れなかった）昨日は義母からの差し入れで、我が家で焼肉パーティー・・・。あまり遠慮するわけにもいかず・・食べ始めるとお肉が美味しくて・・。案の定・・体重増えてました（ＴＴ）ちょっと疲れてしまい、ゲルマもさっと入り布団の中へ。そういうわけで、昨日は日記もお休みしてしまいました・・。[ダイエット記録] （1/27)朝食 チーズブラン3枚・ベーコンエッグ・コーヒー昼食 ピザトースト1枚・チョコクロワッサン・カフェラテ （サン○クでランチ）夕食 お刺身サラダ・ローストビーフ・チェダーチーズ・ワイン３杯おやつ がまん[ダイエット記録] （1/28)朝食 きのこクリームパスタスープ180cal・コーヒー昼食 煮込みうどん1/2・夕食 焼肉・ビール２本くらいおやつ 合格カ～ル1/2袋・七色茶開始時より △１.８ｋｇゲルマ開始時より △１.０ｋｇ歩数 ２７日６千何歩か・・ ２８日はかり忘れ・・・・・・な、なんかダイエットをしている人の食事ではないような・・ちょっとハンセイ
2006.01.29
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ゲルマニウム温浴・レポ１５日目☆
昨日の体重・・・ ５６.７ｋｇ → ５６.６ｋｇ 前日比-０.１ｋｇ ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ２ヶ月ぶりに会った友達に、「何かやったでしょ～？？ちょっとやせたんじゃなぁい？」う、うれし～～～～いっ！！体重はあまり変わっていないんだけど、やっぱり少しだけど引き締まってきたのかしら。気を抜かず・・コツコツと気長にやっていこうと思います♪[ダイエット日記] （1/26)朝食 メープル玄米ブラン３枚・ソーセージ２本・コーヒー昼食 ピザ１切れ・コラーゲンジュース夕食 十穀米いくら・鮭ご飯１.5杯・お味噌汁・ ささ身のシソ＆チーズはさみフライ おやつ ハトサブレ１枚・コーヒー 夕飯・・おかわりしたゃた（ＴＴ）開始時より △２.２ｋｇゲルマ開始時より△１.４ｋｇ歩数 ６９１４歩
2006.01.27
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ゲルマニウム温浴レポ・１４日目☆
昨日の体重・・・ ５７.０ｋｇ → ５６．７ｋｇ 前日比-０.３ｋｇ ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△３００ｇゲルマ風呂に入ると・・・・やはり代謝はあがるようです。インナースキャンで体内年齢を測ると、入る前と後では・・６歳くらい入った後の方が若く表示されます。燃え具合も →燃えやすいほうに針が動く。朝から燃えやすい体になれば・・代謝も上がり→やせる？？・・っというわけで、少し早起きして朝・夜の２回のゲルマスタートです♪夜はノン♪ノンさんから教えてもらった即席ゲルマサウナで汗を！久しぶりに３００ｇでました～☆ヤッター[ダイエット日記] （1/25)朝食 うどん1/2 コーヒー・キウイフルーツ昼食 ピザ１切れ・坦々春雨スープ夕食 ミートソーススパゲティー・ポテトサラダおやつ 羊羹１切れ・日本茶開始時 △２.１ｋｇゲルマ開始時 △１.３ｋｇ歩数 ６２７３歩
2006.01.26
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ゲルマニウム温浴レポ・１３日目☆
昨日の体重・・・ ５７.０ｋｇ → ５７.０ｋｇ 前日比±０ ゲルマ△２００ｇ お友達と懐石ランチを食べに行きました♪ダイエット中なので、和食は嬉しいな・・。目で舌で楽しんで、とっても堪能させてもらいました（＊＾＾＊）・・・それなのに、その後お茶に寄ってケーキ（フルーツタルト）まで食べちゃいました～ ざ、残念！（いい加減古い？） う～ん、まぁ、たまには（？？？・）良いかな。夜は少なめ、少なめ・・自分に言い聞かせ、ヘルシーなチゲ鍋にしました。リラックス期に入ったので、無理はしないでマイペースでやっていこうと思います。[ダイエット記録] （1/24)朝食 コーヒー昼食 レディース懐石・・前菜からお刺身・椀物・煮物etc・・夕食 チゲ鍋お椀1/2 ・十穀米ご飯１口・さばのみりん干し１口 （息子の味見・・）おやつ フルーツタルト・紅茶記録は前日とＤＯ歩数 ・・・測るのを忘れちゃった！
2006.01.25
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今年度最後の公開模試☆
４年最後の公開模試の日は、あたり一面真っ白な銀世界！朝、出かける前もまだ降っていたので、テストを振り替えることも頭をよぎった。でも、受験本番の時のことを思えば、こんな体験もあっていいのでは・・息子はすぐにでも雪遊びがしたかったみたいだけど、まずはテストへＧＯ！帰り道・・「結構できたぞ～♪ねぇママ、知床にいる熊って月熊でしょ～」・・・・えっ、ヒグマじゃな～い？「あっ、そうそう、そうだったﾊﾊﾊ・・」・・・だ、大丈夫か～？？でも、帰ってから見直しをしてみたら・・結構できていてびっくり。特に、いつもミスが多い算数は・・惜しい☆１問違えただけだった～！！う～ん算数、まるでジェットコースターのようだ。いつも母をドキドキさせてくれる・・公開模試も今回で８回。親子共、様子がだんだんわかってきた感じです・・。息子自身、間違えると悔しいという気持ちが芽生えてきたかも。理科・・冬と夏の大三角を間違えるというミスをして・・（その時の様子は１/２３のダイエット日記に書いてあるので 良かったら読んでください）
2006.01.24
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ゲルマニウム温浴レポ・１２日目☆
昨日の体重・・・ ５７.１ｋｇ → ５７.０ｋｇ 前日比-０.１ｋｇ ゲルマ△２００ｇ 最初の日の４００ｇは幻か・・ う～ん、なかなか減りませんね。リラックス期に入ったので仕方ないのかもしれません。お風呂の中で本を読んでいるだけでは、あまり効果がないのかも・・っと思って、腰をひねってみたり、鼻呼吸をしてみたりしました。前日より、汗はかいたような気がします（数字には表れなかったｹﾄﾞ）[ダイエット記録] （1/23）朝食 カフェオレ昼食 坦々春雨スープ・バナナ１本夕食 クリームシチュー・小松菜の胡麻和え・十穀米ごはん２口おやつ 黒ゴマおせんべい２枚・日本茶開始時より △１.８ｋｇゲルマ開始時より △１.０ｋｇ歩数 １００４８歩
2006.01.24
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ゲルマニウム温浴レポ・１１日目☆
昨日の体重・・・ ５７.０ｋｇ → ５７.１ｋｇ 前日比+０.１ｋｇ ゲルマ△２００ｇ ２回目 △１００ｇ （お風呂の中でストレッチ含む ３０分）実家の両親と甥っ子が遊びに来て、今日のお昼は・・・（＠＠）休日はなかなか食事制限が難しいです・・・。雪がまだ沢山残っていたので、子ども達は大きな雪だるまを作ったり、雪投げをしたりと大はしゃぎ。子どもにとって、雪は空からの贈り物なんだなぁ。夜・・ゲルマのお風呂からあがると、息子がやってきて「ママ、お願いがあるんだけど・・・」 この寒い夜空から、冬の大三角を見つけたいという。窓開けてみたけど・・・さ、さむ～い！！でも・・可愛い息子の頼みとあってはしょうがない。沢山着込んで、星座早見表を持っていざ外へ・・見つけました♪♪ほ～んとに三角形なんだなぁ・・ついでに北極星もみっけ♪♪寒かったけど、一緒に見つけてちょっと・・いやすごく感動！！・・・・っというわけで冷え切った体をもう一度ゲルマのお風呂で温めることになりました。 [ダイエット記録] （1/22）朝食 夫特製すいとんラーメン？？・コーヒー昼食 お寿司10貫・牡蠣フライ２個・から揚げ１個・茶碗蒸し アドガボのサラダ・お吸い物夕食 ビール350ml１本・チーズおやつ コーヒー・息子のチョコボール２粒開始時より △１.7ｋｇゲルマ開始時 △０.９ｋｇ歩数 ４２７１歩
2006.01.23
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ゲルマニウム温浴レポ・１０日目☆
昨日の体重・・・ ５７.０ｋｇ → ５７.０ｋｇ 前日比±０ ゲルマ△１００ｇ ２０分前日に続き、体重は減りません。チェンジ期に入ったので、今は減ることよりも増えないようにすればＯＫぐらいの気持ちでいたほうがいいのかもしれません・・息子の塾があったので、雪の中ウォーキングを兼ねて送り迎え・・寒かったけどあたり一面銀世界でキレイ☆何か気持ちよかった♪息子が、お昼は「ケンタ」が食べたいと言ったので・・帰りに寄っちゃいました（＾＾： 寒いととてもお腹が空くのデス。。。[ダイエット記録] （1/21)朝食 夫特製ヘルシーカルボナーラ・コーヒー・カスピ海ヨーグルト昼食 海老カツサンド・ポテト・コーヒー夜食 麻婆豆腐・レンコン炒め・ソーセージ２本・チーズ・ ワ、ワイン３杯ﾃﾍ・・おやつ がまん開始時 △１.８ｋｇゲルマ開始時 △１.０ｋｇ歩数 ６３４９歩
2006.01.22
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ゲルマニウム温浴レポ・９日目
昨日の体重・・・ ５６.７ｋｇ → ５７.０ｋｇ 先日比+０.３ｋｇ ・・・ふ、増えてる（ＴＴ） ゲルマ△１００ｇ「今日も量は控えたし、伊○丹まで買い物に行って歩いたから減っているかな～」・・っと思って体重計にのったら・・・ふ、増えてる～（＠＠）が～ん！！なぜ、なぜ・・・夫「体重計壊れてんじゃないの～？」私「そんなわけないよ、買ったばかりだもんっ！」・・でも古い方の体重計にも念のため乗ってみる。や、やっぱり増えてる～夫「二台とも壊れてるんじゃないか～」私「そ、そんなわけないじゃ～ん」・・・っとまぁ昨日は夫婦漫才のような会話をしながらも心の中は結構落ち込んでしまいました。 はぁ。ため息・・[ダイエット記録] （1/20）朝食 オレンジケーキ１切れ・カスピ海ヨーグルト・ベーコンエッグ・ じゃがいものスープ・コーヒー昼食 明太子おにぎり１個・お味噌汁夕食 十穀米１口・くわいの肉団子４個・坦々春雨スープ・ 海老とブロッコリーのサラダ少しおやつ あん入りパイ２口サイズ・日本茶トータル △１.８ｋｇゲルマ開始時 △１.０ｋｇ
2006.01.21
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夫の一言・・。
栄冠や冬休みの宿題・・塾の家庭学習分がだいぶ残っている。声かけはするけど、息子にもやりたいことが沢山あって・・なかなか母が思うようには進まない。ちょっと、空回り気味だった私に 夫が言ってくれた一言。「あいつは大丈夫だよ。 大切に育てられていることを感じている子は 自分を大切にするんだ。 だからやる時になったらちゃんとやるよ あいつは大丈夫。」そうだね・・。普段あまり関わる時間がないけれど、パパはちゃんと信じてるんだね。最近、ちょっと忘れかけていた、通塾するにあたって気をつけようと思っていたこと・・。一年前の気持ちにもどろう。まわりにながされず、今は楽しく学べればいい。今日は自戒をこめて・・・。
2006.01.20
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ゲルマニウム温浴レポ・８日目☆
昨日の体重・・・ ５６.７ｋｇ → ５６.７ｋｇ 前日比±０ ゲルマ△１００ｇ ３０分位入ったけどあまり変わらず・・昨日は、久しぶりに夫が早く帰宅できたので一緒に食事。平日の日に、夕食を共にできるのは２～３ヶ月に１度か２度くらい、後の日は、１１時頃、帰宅後に夫は食べる＆飲むので（私も今までは飲む方におつきあい）・・・お互い体重がふえるわけですね（苦笑）・・っということで、昨日は一緒に食べることができて息子も嬉しそう。早い時間だったので（っといっても７時半過ぎだけど）お酒もちょっと飲んじゃいました。・・・体重かわらず。でも体内年齢は実年齢より＋２才・・ｱﾗﾗ。[ダイエット記録] （1/19)朝食 毎日果実３枚・野菜スープ・カスピ海ヨーグルト・コーヒー昼食 坦々春雨スープ・豆乳（ココア味）夕食 十穀米の鮭と大葉ご飯１杯・帆立とスプラウトのマヨネーズ 和え・にら饅頭３個・日本酒小グラス２杯おやつ あめ１個体重・・・昨日とＤＯ歩数・・・３２１１歩
2006.01.20
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ゲルマニウム温浴レポ・７日目☆
昨日の体重・・・ ５６.８ｋｇ → ５６.７kg 前日比－０.１ｋｇ ゲルマでは△２００ｇ注文していた体組成計・・インナースキャンが夕方届きました♪早速、自分のデーターを入れて測ることに・・体重が100ｇ単位で表示されるので、なんか期待できそうな。体脂肪・・今まであったのより正確っぽい ・・29％は多いよねﾊｧ内臓レベル・・５ これは標準筋肉量・・・・＋１ これも標準基礎代謝量・・１１○△正確な数字わすれた体内年齢・・・３△才実年齢より－３才 この数字は喜んでよいのだろうか？その他、ダイエットモードを設定するとダイエットに適している時期が表示される。何かいろいろわかって楽しい＆悲しい現実がよ～くわかる。又ひとつ、ダイエットを続ける強い味方？ができたかもしれません。[ダイエット記録] （1/18)朝食 メープル玄米ブラン２枚・カスピ海ヨーグルト・コーヒー りんご1/6・柿1/4・生八橋１個昼食 豆乳(バナナ味）200ｍｌ夕食 野菜たっぷりチゲ鍋・さつまいもの甘煮おやつ 職場で豆大福（あんこずっしり）・日本茶開始時 58.8ｋｇ トータル△2.1ゲルマ開始時 58.0ｋｇ △1.3歩数 ８２４６歩
2006.01.19
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ゲルマニウム温浴レポ・6日目☆
昨日の体重・・・ ５７.２ｋｇ → ５６.８ｋｇ 前日比－０.４ｋｇ ゲルマでは△２００ｇ昨日は減っていました♪ う、嬉しい～やっぱり、針が動いてくれると嬉しいものです！！お風呂は４０位ゆっくり入って・・汗も前回よりジワジワいい感じ♪この調子でいくといいな・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊よ、夜のこと。夫が美味しそうな日本酒とおつまみを買ってきまして・・・歯も磨いたし、絶対食べないつもりだったのに・・小さなグラスにほんの1杯・・そしていかのお刺身を一切れ・・・・・・・頂いちゃいました（＾＾： [ダイエット記録] （1/17）朝食 チーズブラン３枚・ベーコンエッグ・カスピ海ヨーグルト りんごの甘煮・コーヒー昼食 きのこのスープ・メープル玄米ブラン３枚夕食 十穀ご飯1/2・鯵の南蛮漬け・れん根のきんぴら 野菜スープ・りんご1/4 ・・・日本酒小グラス１杯・いかのお刺身一切れおやつ コラーゲン（パイン味）ジュース200開始時より トータル△２.０ｋｇゲルマ開始時より △１.２ｋｇ歩数 ６３９７歩
2006.01.18
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ゲルマニウム温浴レポ・5日目☆
昨日の体重・・・ ５７.２ｋｇ → ５７.２ｋｇ ゲルマ±０・・・・・悲しい・・ショボン。昨日もゆっくり３０分位お風呂に入って、ワクワクしながら体重計にのったけど・・・針が動かず・・・ガ～ン！！変化がないとモチベーションがイッキに下がる・・。我が家の体重計・・200ｇ単位しか計れない。これで挫折はイヤ！！やっぱり・・「例のアレ」買いますか・・夜・・・・ダイエット日記でお知り合いになった、ノン♪ノンさんのところへ行って、ポチっと注文してしまいました♪いつくるのかな・・。届くまで負けないで頑張ろう～っと。[ダイエット記録] （1/16日）朝食 メープル玄米ブラン・ハーブソーセージ・ミニオムレツ・ キウイフルーツ・ヨーグルト・コーヒー昼食 コーンスープ夕食 いくら＆鮭五穀ご飯・具沢山の味噌汁・じゃこ豆腐1/2おやつ 蜂の家の最中２個（黒糖あん・柚子あん）・日本茶記録は前日とＤＯ歩数 ９３７２歩
2006.01.17
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ゲルマニウム温浴レポ・4日目
昨日の体重・・ ５７.４ｋｇ → ５７.２ｋｇ ・・前日と変わらず（ＴＴ） ゲルマでは△２００ｇ休日の日は誘惑が多いです・・。土曜日は、夫が休日出勤＆飲み会だったので、息子と二人でヘルシーメニュー・・体重も400ｇ減だったけど・・。日曜日、夫と息子は朝から外食気分。二人で、焼肉かしゃぶしゃぶ、行きたいね～なんて話してる・・美味しいものを食べに行くのは、いつもならすご～く嬉しい私。でも、この日は複雑・・ダイエット気合入ったばかりなんだもん。「じゃあ、ママお留守番する？」・・いえ、いえ、母も行きますぞっ！そのかわり、お店まで車を使わず歩いて行きましょう♪・・という私の提案を二人に納得？してもらい、２駅歩くこと３０分。何か夕方の変な時間に行ったので、お目当ての焼肉屋さんもしゃぶしゃぶ屋もまだ閉まっていて、結局、夫が以前ネットで見て、行ってみたいと言っていたお寿司屋さんへ行くことに。いきなり『生ビール２つね』と夫が注文してしまい・・何日かぶりのビールはおいしい！ ・・けどお酒が入ると気が緩んじゃうのよね・・. 案の定、いっぱい食べてしまいました。でも、早めの夕食＆いっぱい歩いたので、体重は増えていなくてホッ。又、月曜日からがんばろうっと♪[ダイエット記録] （1/15のメニュー）朝食 野菜のチーズ焼き・キウイフルーツ・ヨーグルト・コーヒー昼食 中華風おやき1枚・ジャスミン茶夕食 生ビール１杯・日本酒小グラス２杯・お寿司８つ位 あん肝ポン酢・白子のからあげ・ホタルイカの沖付け （うわぁ～酒好きがばればれですね）開始時 58.8ｋｇ トータル △1.6ゲルマ開始時 58.0ｋｇ 昨日のゲルマ後57.2ｋｇ △0.8歩数 11937歩
2006.01.16
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ゲルマニウム温浴レポ・3日目☆
昨日の夜は・・ ５７.６ｋｇ → ５７.２ｋｇ △４００ｇ ゲルマでは △２００ｇ この日は４０度のお湯に４０分くらい・・ゆっくり入りました♪お風呂に、ダイエット特集の雑誌を持ち込み・・学習、学習（笑）昨日から、食事メニューを書くことにしましたが、これは結構な抑止力につながるようです♪今までつい手がでていたおやつなども、書くことによって「やめておこうかな～」・・っという気になります。今度こそ続けてやせたいなぁ～☆[ダイエット記録] （1/14）のメニュー朝食 大珍楼の肉まん・コーヒー昼食 バナナ1/2本・豆乳（ゴマ味）・息子が食べていたおにぎり一口夕食 野菜たっぷりミネストローネ・アセロラゼリーおやつ ハーブティー開始時 58.8 ｋｇ トータル △1.6ゲルマ開始時 58.0ｋｇ 昨日のゲルマ後57.2ｋｇ △0.8歩数 ７２８６歩
2006.01.15
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ゲルマニウム温浴レポ・２日目☆
昨日の夜は・・ ５７.８ｋｇ→ ５７.６ｋｇ △200ｇでした。１日目の400ｇまではいかなかったけど、まぁ減っていて良かった♪昨日も、お風呂からでた後はポカポカ（＊＾＾＊）なんといっても、体の芯から温まる感じがいいな～♪今夜は子どもの習い事も無いし・・早めに入ろうかしら。今日買った雑誌「anan」のダイエット特集にまずは、基礎代謝を上げて太らない体を作る！と書いてあった。ゲルマは基礎代謝のＵＰ期待できそう～♪とりあえず、１週間記録を残してみます☆1/13の記録 朝食 大珍楼の肉まん（おおきい）・豆乳ヨーグルト・コーヒー昼食 バナナ１本・アセロラドリンク夕食 鍋焼きうどん・じゃこ豆腐1/2おやつ 職場で・・ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのチョコ１個・もみじまんじゅう１個・最中１個 開始時 58.8ｋｇ ゲルマ開始時 58.0ｋｇ 昨日ゲルマ後 57.6ｋｇ
2006.01.14
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計画に沿う難しさ・・
塾からもらった沢山のＸmasプレ＆お年玉。（宿題）冬休み前、しっかり計画をたてたのに・・（12/22の日記）はぁ・・・・・◎の部分さえ終わらなかった・・・。従弟や友達といっぱい遊びたい気持ち。本や漫画を読みたい気持ち。絵を描いたり、プラモを作りたい気持ち。新しいソフトをやりたい気持ち。子どもが夢中になれる時間に、無駄なことはひとつもない。どれも、子どもには大切な時間。 （ゲームのやりすぎは、気をつけなきゃいけないと思うけど）いろんなことをやりたい気持ちは母もわかる・・わかるんだけど、残っちゃったコレ（塾の宿題）ど～したらいい？？学校のことは・・きちんとやっている。塾も・・・・・・頑張って行っている。「それでいいじゃない」・・・と思う自分と「中受はそんなに甘くない」・・と思う自分。４年生までは、宿題といえば計算・漢字のみで量も少なかったけど、５年生は、学習量が増える分、家でも計画に沿った復習が大切になってくると思う。後は、本人のやる気次第になると思うんだけど・・たま～にでる本人のやる気を、母はどうしても、もっと求めたくなってしまう。息子の気持ちは大事にしたい。母として・・どうすることが、彼にとって良いことなのか。頭の中で模索中・・。少しくらいアバウトでいいんだけど・・・少しくらい計画に沿いたい・・・。
2006.01.14
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ゲルマニウム温浴・レポ１日目
５８.０ｋｇからスタート♪昨夜・・早速、買ってきたスリムストーンをお風呂にいれて 試してみることに。最初は、いつもとそんなに変わった感じでもないなぁ～なんて思っていたら・・ジワジワと体が熱くなってきて・・だんだん汗がでてきた・・ｱﾂｲ・ｱﾂｲず～っと入っているのは無理だわ！途中、半身浴や足だけにしてみたりして、試してみること３０分弱。お風呂から出て、体重計にのってみると・・ 58.0ｋｇが57.6ｋｇに！！ △0.4ｋｇ ヤッタ～♪いつもは、お風呂に入ってもそんなに体重かわらないのに・・・スゴイぞっ！ これは期待大かも・・。体重減・・だけでなく、体中ポカポカで暖房のスイッチを消すほど。家にいながら温泉気分♪寒い冬、冷え性の私にぴったりかも・・もっと、早くからはじめればよかったかしら～今夜のお風呂も楽しみ☆[ダイエット記録] 開始時 58.8ｋｇ 現在 57.6ｋｇ(△1.2) 目標まであと 9.6ｋｇ
2006.01.13
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はじめて３ヶ月☆
恐ろしくて、ずっと体重計に乗れずにいた私。確実にお腹まわりのお肉が、戻ってきちゃってるのが見た目でもわかる（TT)昨夜・・・このままズルズル・・は絶対いけない！っと思い、思いきって体重計にのってみて・・・・・・ボ～ゼンっ。３ヶ月前に戻ってる・・・（涙）今までのウォーキングの苦労が～っ！！この年末・年始で１．４ｋｇ増～～～ｼｮﾎﾞﾝ・ﾅｷﾀｲ旅行に行って、お腹いっぱいのまま寝てしまった３日間。その後も、両実家で勧められるままに食べ続けたお正月。私の体に、ぜい肉が戻ってきていることは感じていたけど・・気づかないふりをしていた罰だわ・・誘惑に負けてしまった・・・ハァ。目標の５５ｋｇ台は何処へいったの、私！！心を入れかえる！！ウォーキングで・・なんてのんびり言ってる場合じゃあないわ！色々やってみなきゃ。まず、ブログでお知り合いになった、スラリンさんご愛用の「ゲルマニウム温浴」・・これを早速買ってきた。スリムストーン・エクストラっていうのもあったけど・・ﾄﾞｳﾁｶﾞｳﾝﾀﾞﾛ？まぁ、まずは安いほうでチャレンジ。「流れる汗でボディもスッキリ」・・・この言葉に期待だわ。早速、今夜から試してみます。[ダイエット記録]開始時 58.8先月 56.6昨日 58.0
2006.01.12
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二本の映画
冬休み中に観た二本の映画・・ひとつは「あらしの夜に」このお話は、息子が全巻、学校の図書から借りてきたので、夜、読み聞かせをしたり、一緒にセリフを言って読み合わせをしてみたり・・（ひく～い、こわ～い声が出せる母は、もちろん狼役）最後の巻は読んでいて、思わずホロリとくる場面もあり・・。そんなやりとりを知っていた夫が、前売りを買っておいてくれたのだ。母は用事があったので、息子と夫が観に行き、男二人で泣いたそう・・（正確には、父が泣いて、息子は泣きそうになったそう）映画では、本の内容プラスαの部分があったそうで、息子はその部分で泣きそうになったんだってもうひとつは「ハリーポッター・炎のゴブレット」ハリポタは、息子が幼稚園の頃の「賢者の石」から欠かさず観に行っている。本も全巻持っていて、何度も読み返しているくらい好き。今回も、とってもファンタジーで、子どもも大人も楽しめる作品だ。成長した三人の姿とストーリーに、未来の息子の姿がかさなるんだなぁ・・笑いあり・涙あり・・そして、なんともいえないワクワク感がある映画だった。何だか、大切なことを教えてくれる・・観た後に、何か心に強く揺さぶるものが残る・・映画っていいな。春休みは「こぎつねヘレン」と「ナルニア国物語」を息子はみたいそう・・母は「イノセント・ボイス」を一緒にみてみたい。
2006.01.11
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冬期講習・・感想
冬期講習も終わり、今日から通常授業スタート！はじめて受講した講習。お正月気分もまだぬけない４日から・・お弁当忘れ事件もあり・・朝、バタバタと送りだして、ホッと一息・・ 「あれっ！なぜお弁当がここに！？ あ～～っ！忘れてるじゃない！！」トホホ・・早起きした意味ないじゃない～、なんて思いながらも、お正月に食べ過ぎたので、ウォーキングを兼ねて届けたやさしいママ。ｴｯ？ （BUT 次回からこーゆうことなしよ、仕事が休みの日でよかったよ～）たった５日間だったけど、何かバタバタしてしまったような・・う～ん、でも、これからお弁当持ちも始まるし親も子も、そういう生活に少しずつ慣れていかなきゃね。さて、息子に講習の感想を聞いてみた。『お弁当美味しかったし、友達ともおしゃべりする時間もあって 楽しかったよ。 でも、僕、来年は講習おやすみするわ～、お正月はのんびりしたいしね』・・・えっ！？来年はいかなきゃマズイんじゃあないの？きっと、○っちゃん（GDのあだな）に阻止されるよ～まぁ、来年のことは、その時また考えようね！（ｲｸｺﾄﾆﾅﾙﾄｵﾓｳｹﾄﾞﾈ）講習のテストは・・いつもミスが多い算数と理科が９割、国語と社会が８割（漢字は何もやっていかなかったのでボロボロ・・）母としては、塾で集中して４年の振り返りができ今回、受講してよかったように思う。だって、冬休み、家では誘惑が多すぎて・・・
2006.01.09
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さあ、２００６年♪
七草も終わり、気がつけばもう８日になってしまいました。年末から家族旅行にでかけ、帰ってきてからは何かと忙しくなかなかPCに向かうことが出来ずにいましたが・・２００６年！また、少しずつでも受験記録＆ダイエット記録を残していこうと思います。６年生の皆さん、ご家族の方はいよいよ１月受験がスタートされ本当に大変な時期だと思います。どうぞ、体調などを崩されませんよう・・・そして、心からご健闘をお祈りいたします。いつもブログに遊びにきて下さる皆様！！拙い文章ですが、またお時間あるとき遊びにきていただけると嬉しいです。お一人お一人にとって、新しい一年が素敵な一年でありますように・・
2006.01.08
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本人のやる気
相変わらず、新しいソフトをやりたくてしょうがない息子。だけど、昨日の母のビーム視線を感じたのか今日は自分で決めた事をキチンとやっていた。母が仕事に行っている間に カリテの見直し・算数プリントがやってあった。ｴﾗｲ！！ 後の時間はゲームかなぁ・・っと思っていたら 「トム＝ソーヤーの冒険」を読破して一言感想文まで書いてあった。◎ﾀﾞﾅなんだ・・母がいないほうがやるのかな。母が帰ってきてからは「ゲームちょっと進めて良い？」・・と何度も「ちょっと・・」が続いていたけど（苦笑）夕方『鳥について調べて新聞にする！』っと突然やり始めたと思ったら、2時間くらいご飯も食べずにもくもくと机に向かってやっていた。『冬休みの自由勉強完成！』親バカだけど、結構いいものに仕上がっている♪得意気な息子の顔。こういう本人のやる気を母は待っているんだよね。本人のやる気があるときの集中力はチカラが大きい！！今日みたいな得意気な顔、母に又みせてね。〔ダイエット記録〕 体重は変らず・・ 本日の歩数 8472歩 （＾＾：息子の計画のことばかり言えない母・・ﾊﾝｾｲ
2005.12.28
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- 子供服ってキリがない！
- マラソン1690円→1490円★エンボス半袖…
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- ミキハウスにはまりました
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- (2026-05-15 22:45:29)
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