2006.01.26
テーマ： ダイエット日記(24316)
カテゴリ： ダイエット
昨日の体重・・・
５７.０ｋｇ → ５６．７ｋｇ 前日比-０.３ｋｇ
ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△３００ｇ
ゲルマ風呂に入ると・・・・やはり代謝はあがるようです。
インナースキャンで体内年齢を測ると、入る前と後では・・
６歳くらい入った後の方が若く表示されます。
燃え具合も →燃えやすいほうに針が動く。
朝から燃えやすい体になれば・・代謝も上がり→やせる？？
・・っというわけで、少し早起きして朝・夜の２回のゲルマスタートです♪
久しぶりに３００ｇでました～☆ヤッター
[ダイエット日記] （1/25)
朝食 うどん1/2 コーヒー・キウイフルーツ
昼食 ピザ１切れ・坦々春雨スープ
夕食 ミートソーススパゲティー・ポテトサラダ
おやつ 羊羹１切れ・日本茶
開始時 △２.１ｋｇ
ゲルマ開始時 △１.３ｋｇ
歩数 ６２７３歩
５７.０ｋｇ → ５６．７ｋｇ 前日比-０.３ｋｇ
ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△３００ｇ
ゲルマ風呂に入ると・・・・やはり代謝はあがるようです。
インナースキャンで体内年齢を測ると、入る前と後では・・
６歳くらい入った後の方が若く表示されます。
燃え具合も →燃えやすいほうに針が動く。
朝から燃えやすい体になれば・・代謝も上がり→やせる？？
・・っというわけで、少し早起きして朝・夜の２回のゲルマスタートです♪
久しぶりに３００ｇでました～☆ヤッター
[ダイエット日記] （1/25)
朝食 うどん1/2 コーヒー・キウイフルーツ
昼食 ピザ１切れ・坦々春雨スープ
夕食 ミートソーススパゲティー・ポテトサラダ
おやつ 羊羹１切れ・日本茶
開始時 △２.１ｋｇ
ゲルマ開始時 △１.３ｋｇ
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