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2023年07月29日

認知症と脳卒中は同時に予防
できる　介護にならない最強
マニュアル
内山真一郎

認知症と脳卒中の危険因子は
ほとんど同じであり、その2
つは同時に予防することがで

発見法、症状、検査、予防法
、最新の知見など、科学的根
拠に基づいた内容をわかりや
すく紹介する。
【介護にならない最強マニュ
アル】認知症と脳卒中は、介
護医療の対象となる病気の１
位と２位を占めています。健
康長寿には、この２つの病気
をいかに予防するかが鍵を握
っています。実は、認知症と

同じであり、これらの危険因
子の多くは血管病の危険因子
です。つまり、血管病の危険
因子を是正すれば、脳卒中の
みならず認知症も同時に予防

中は何もないところから突然
発症することはありません。
発症するまでには長い道のり
があります。高齢になるほど
発症しやすい認知症と脳卒中
の予防には、若年期から中年
期にかけて危険因子の管理が
必要です。また、最近は認知
症と脳卒中の若年化が問題と
なっており、認知症と脳卒中
の予防は、すべての年代に共
通の課題です。本書は幅広い
年齢層の方々にお伝えするた
めに巷にあふれる風評を排除
し、科学的根拠に基づいた内
容を厳選し、わかりやすくお
伝えしています。
予防法の実践で欧米ではすで
に認知症と脳卒中の発症率が
下がっている！
目次
第１章　増え続ける認知症と
脳卒中
第２章　認知症と脳卒中の早
期発見法
第３章　認知症と脳卒中の要
点
第４章　若年性認知症と若年
性脳卒中
第５章　認知症と脳卒中の症
状や検査
第６章　認知症と脳卒中の予
防法
認知症の予防法／脳卒中の予
防法／危険因子の個別対策／
高血圧／糖尿病／脂質異常症
／喫煙／飲酒／肥満／心房細
動／慢性腎臓病／食事／運動
／フレイルのリスク／アンチ
・エイジングとサクセスフル
・エイジング
第７章　最新の知見
治療で治せる認知症―脳外科
治療、ビタミンやホルモンの
補充療法で治せる認知症があ
る／認知症治療の展望／脳卒
中治療の最新知識

こういう実用書が気になり始
めたのは、年取った証拠なの
でしょう。なかなかの健康オ
タクな自分は、胃・大腸各内
視鏡検査をほぼ交互に毎年行
い、血液によるガン検診。そ
して各種病院通い（まぁ三大
成人病ですし、肉体労働者な
ので・・）。それでもなかな
か予測の難しい、脳卒中と認
知症の予防とくれば、読まざ
るを得ないでしょう。

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