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Levi-
食べること大好き、作るのも大好き、きれいが大好き
Comments
May 12, 2009
テーマ： 今日のお弁当(3039)
カテゴリ： お弁当、お昼ご飯
今日も暑くなりそうですね。
所々で真夏日にもなっていて今年の夏が思いやられますね。
また涼しくなるとは天気予報で言っていましたがどうでしょうね。
おかずは手前から
・豚肉のピリ辛炒め
・海苔巻き卵焼き
・ジャガもっちり、かぼちゃもっちり
・切り干し大根
・リンゴ
豚肉のピリ辛炒めはフライパンにごま油、鷹の爪の小口切りを
入れて火をつけます。
香りが出てきたら豚肉（スライス）を炒めて火が通ったらニラ
を加えてさらに炒めます。
甜菜糖 少々とお醤油で味付けて出来上がりです。
ご飯に合うおかずです。
します。
ネット上で流行しているものはTVで紹介するより早く知っているんで
すけどね、（笑）
で、TVで知った新しいダイエットが
美へそダイエット
です。
ダイエットって食べ物系と運動系がありますが、これは運動系です。
お臍を凹ませて腹筋を鍛えるというもの。
これは簡単です。
でも、TVで紹介された内容は簡単なものだったので効果を上げるなら
一度本を見ると良さそうです。
私はダイエットというよりだんだん衰える筋肉を簡単に維持できる方法
お臍を凹ませるだけならどこでもいつでもできますよね。
腰痛予防にもなるし、ブログ書きながらだってできます。
しばらく試してみようかな。
所々で真夏日にもなっていて今年の夏が思いやられますね。
また涼しくなるとは天気予報で言っていましたがどうでしょうね。
おかずは手前から・豚肉のピリ辛炒め
・海苔巻き卵焼き
・ジャガもっちり、かぼちゃもっちり
・切り干し大根
・リンゴ
豚肉のピリ辛炒めはフライパンにごま油、鷹の爪の小口切りを
入れて火をつけます。
香りが出てきたら豚肉（スライス）を炒めて火が通ったらニラ
を加えてさらに炒めます。
甜菜糖 少々とお醤油で味付けて出来上がりです。
ご飯に合うおかずです。
します。
ネット上で流行しているものはTVで紹介するより早く知っているんで
すけどね、（笑）
で、TVで知った新しいダイエットが
美へそダイエット
です。
ダイエットって食べ物系と運動系がありますが、これは運動系です。
お臍を凹ませて腹筋を鍛えるというもの。
これは簡単です。
でも、TVで紹介された内容は簡単なものだったので効果を上げるなら
一度本を見ると良さそうです。
私はダイエットというよりだんだん衰える筋肉を簡単に維持できる方法
お臍を凹ませるだけならどこでもいつでもできますよね。
腰痛予防にもなるし、ブログ書きながらだってできます。
しばらく試してみようかな。
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こんにちは♪
ザロック３３３
さん
今日もめちゃ暑いです。
今、部屋の気温２７～２８℃だから、夕方までに３０℃を超えるかも。
夏のくるのが恐ろしい・・・。
レヴィさんは今もヨガとかされているんですか？
運動って少しでもいいし、毎日続けると全然違いますよね。
主婦って買い物に行ったり、家事洗濯をしてるだけで結構運動になってるようです。
うちの母は毎朝体操し、家事洗濯もしっかりしてるので元気いっぱいですが、
この辺の近所では、うちの母より下の年齢の人でも、
出来た料理を買ってきたり、嫁さんにまかせきりで動かない人が多いので、
見てても動きが悪いし、あっちこっち痛いと言って病院に行ってる人が殆どです。
やっぱり人間、動かないといけませんね～、つくづくそう思う今日この頃です。
しかし”美へそダイエット”って名前が面白いですね。(^艸^=)
(May 12, 2009 01:15:18 PM)
今、部屋の気温２７～２８℃だから、夕方までに３０℃を超えるかも。
夏のくるのが恐ろしい・・・。
レヴィさんは今もヨガとかされているんですか？
運動って少しでもいいし、毎日続けると全然違いますよね。
主婦って買い物に行ったり、家事洗濯をしてるだけで結構運動になってるようです。
うちの母は毎朝体操し、家事洗濯もしっかりしてるので元気いっぱいですが、
この辺の近所では、うちの母より下の年齢の人でも、
出来た料理を買ってきたり、嫁さんにまかせきりで動かない人が多いので、
見てても動きが悪いし、あっちこっち痛いと言って病院に行ってる人が殆どです。
やっぱり人間、動かないといけませんね～、つくづくそう思う今日この頃です。
しかし”美へそダイエット”って名前が面白いですね。(^艸^=)
(May 12, 2009 01:15:18 PM)
Re:こんにちは♪(05/12)
レヴィストロース
さん
ザロック３３３さんコメントありがとうございます。
＞今日もめちゃ暑いです。
＞今、部屋の気温２７～２８℃だから、夕方までに３０℃を超えるかも。
＞夏のくるのが恐ろしい・・・。
こちらはそれほど暑くなく過ごしやすいです。
今から30度超えそうって先が思いやられますね。
＞レヴィさんは今もヨガとかされているんですか？
してますよ。
＞運動って少しでもいいし、毎日続けると全然違いますよね。
そうなんですよね。
毎日少しずつすると違います。
それでも年齢と共に筋力が弱ってきているような気がします。
＞主婦って買い物に行ったり、家事洗濯をしてるだけで結構運動になってるようです。
＞うちの母は毎朝体操し、家事洗濯もしっかりしてるので元気いっぱいですが、
＞この辺の近所では、うちの母より下の年齢の人でも、
＞出来た料理を買ってきたり、嫁さんにまかせきりで動かない人が多いので、
＞見てても動きが悪いし、あっちこっち痛いと言って病院に行ってる人が殆どです。
＞やっぱり人間、動かないといけませんね～、つくづくそう思う今日この頃です。
＞しかし”美へそダイエット”って名前が面白いですね。(^艸^=)
-----
体は適度に動かさないと動けなくなるんですよね。
だから家事もめんどくさがらないでやるのが生活のためにも体のためにも良いんですよね。
この「美へそ」運動はお腹全体の筋肉を使うので体のためにも良さそうですよ。
(May 12, 2009 09:19:29 PM)
＞今日もめちゃ暑いです。
＞今、部屋の気温２７～２８℃だから、夕方までに３０℃を超えるかも。
＞夏のくるのが恐ろしい・・・。
こちらはそれほど暑くなく過ごしやすいです。
今から30度超えそうって先が思いやられますね。
＞レヴィさんは今もヨガとかされているんですか？
してますよ。
＞運動って少しでもいいし、毎日続けると全然違いますよね。
そうなんですよね。
毎日少しずつすると違います。
それでも年齢と共に筋力が弱ってきているような気がします。
＞主婦って買い物に行ったり、家事洗濯をしてるだけで結構運動になってるようです。
＞うちの母は毎朝体操し、家事洗濯もしっかりしてるので元気いっぱいですが、
＞この辺の近所では、うちの母より下の年齢の人でも、
＞出来た料理を買ってきたり、嫁さんにまかせきりで動かない人が多いので、
＞見てても動きが悪いし、あっちこっち痛いと言って病院に行ってる人が殆どです。
＞やっぱり人間、動かないといけませんね～、つくづくそう思う今日この頃です。
＞しかし”美へそダイエット”って名前が面白いですね。(^艸^=)
-----
体は適度に動かさないと動けなくなるんですよね。
だから家事もめんどくさがらないでやるのが生活のためにも体のためにも良いんですよね。
この「美へそ」運動はお腹全体の筋肉を使うので体のためにも良さそうですよ。
(May 12, 2009 09:19:29 PM)
お久しぶりです！！
猫娘3103
さん
相変わらずおいしそうなお弁当ですね！！
最近はお弁当人口が増えた日本みたいですね。
私は、最近ＴＶじたいを見ないので殆ど情報がないです・・・。
豚インフルエンザは新聞で知りました！
でも、朝の天気予報は必ず見ています（＾＾）
ド主婦ですよね～やっぱり・・・。
(May 13, 2009 12:05:07 PM)
最近はお弁当人口が増えた日本みたいですね。
私は、最近ＴＶじたいを見ないので殆ど情報がないです・・・。
豚インフルエンザは新聞で知りました！
でも、朝の天気予報は必ず見ています（＾＾）
ド主婦ですよね～やっぱり・・・。
(May 13, 2009 12:05:07 PM)
Re:お久しぶりです！！(05/12)
レヴィストロース
さん
猫娘3103さんコメントありがとうございます。
＞相変わらずおいしそうなお弁当ですね！！
結局、本年度もお弁当を作っています。
＞最近はお弁当人口が増えた日本みたいですね。
＞私は、最近ＴＶじたいを見ないので殆ど情報がないです・・・。
＞豚インフルエンザは新聞で知りました！
＞でも、朝の天気予報は必ず見ています（＾＾）
＞ド主婦ですよね～やっぱり・・・。
-----
この不況でお弁当を持っていく男性が増えているそうですね。
今は持っていくだけじゃなくて自分で作る独身男性が多いとか。
天気予報って気になりますよね。
うちはラリーもルークも自分で見ないで私に聞きます。
「私は天気予報じゃないよ」
と文句を言いながら教えています。（笑）
(May 13, 2009 09:26:35 PM)
＞相変わらずおいしそうなお弁当ですね！！
結局、本年度もお弁当を作っています。
＞最近はお弁当人口が増えた日本みたいですね。
＞私は、最近ＴＶじたいを見ないので殆ど情報がないです・・・。
＞豚インフルエンザは新聞で知りました！
＞でも、朝の天気予報は必ず見ています（＾＾）
＞ド主婦ですよね～やっぱり・・・。
-----
この不況でお弁当を持っていく男性が増えているそうですね。
今は持っていくだけじゃなくて自分で作る独身男性が多いとか。
天気予報って気になりますよね。
うちはラリーもルークも自分で見ないで私に聞きます。
「私は天気予報じゃないよ」
と文句を言いながら教えています。（笑）
(May 13, 2009 09:26:35 PM)
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