Oct 21, 2004
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： ダイエット
食事
朝
コーンポタージュスープ
昼
鳥ササミ、ご飯、メカブスープ
夕
鳥ササミ、ご飯、サラダ、リンゴ
運動
無し
前日比 ７４．０→７４．０（０．０ｋｇ）
台風がモロ来てましたので運動できず。
鳥ササミも調理次第でけっこううまいですね。
これから鳥ササミ料理増やそうかな。
体重は増えなかったらよしとします。
朝
コーンポタージュスープ
昼
鳥ササミ、ご飯、メカブスープ
夕
鳥ササミ、ご飯、サラダ、リンゴ
運動
無し
前日比 ７４．０→７４．０（０．０ｋｇ）
台風がモロ来てましたので運動できず。
鳥ササミも調理次第でけっこううまいですね。
これから鳥ササミ料理増やそうかな。
体重は増えなかったらよしとします。
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7月28日ダイエット開始。
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